آخرین مطالب سايت

مطالب محبوب

338 views بار ۱ام خرداد ۱۳۹۲ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

اعداد جنسی

اعداد جنسی


معمولا نوجوانان و بعضی از بزرگسالان اطلاعات و انتظارات نادرستی دارند.اگر شما یک چنین شخصی هستید ، اعداد جنسی می توانند در روشن شدن بعضی از این عقاید نادرست به شما کمک کنند.
این ارقام بطور میانگین از اندازه متوسط مربوط به ۸۵ تا ۹۰ درصد از جمعیت اخذ شده  است.اگر شما فرق دارید.به یاد داشته باشید که اندازه بزرگ همیشه خوب نیست و ممکن است برای یک خانم دردناک باشد.
اندام های جنسی مردانه
۱٫ آلت تناسلی مردان در هنگام نعوظ ۱۲ تا  ۱۸ سانتیمتر طول دارد و با زاویه ای حدود ۱۵ درجه رو به بالا است.
۲٫ اندازه آلت تناسلی در حالت شل و خوابیده ۷ تا ۱۰ سانتی متر بوده  و رو به پایین است.
۳٫ اندازه بیضه: ۳*۲*۵ سانتی متر مکعب است. قطر بیضه چپ پایین تر از بیضه راست قرار گرفته و بزرگتر به نظر می رسد.
اندام های جنسی زنانه
۱٫ واژن: عمق معمولی ۷سانتمتر  و قطر معمولی ۲سانتمتر دارد.
۲٫ اندازه واژن در هنگام تحریک: دارای عمق ۱۰سانتمتر  و قطر۷سانتیمتر است .
۳٫ زاویه واژن متناظر با زاویه آلت مرد بوده و ۴۵ درجه می باشد.
۴٫ ضخامت پرده بکارت- بین۰٫۱۲۵ تا ۰٫۲۵ سانتی متراست .
۵٫ PH واژن ۴ تا ۵ (خیلی اسیدی.PH ادرار -۵٫۵ تا ۶٫۵) است.
۶٫ کلیتوریس: طول کل-۲٫۵ سانتیمتر بوده  و بخش نمایان فقط ۰٫۲۰ طول آن است.کلیتوریس معادل آلت مرد بوده و پر از عصب های حسی است.
انزال و ارگاسم
۱٫ متوسط طول اسپرم: ۴  میکرون.
۲٫ غلظت متوسط اسپرم: ۲۰ میلیون در هر میلیمتر.
۳٫ تعداد متوسط اسپرم در هر انزال: ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون اسپرم.
۴٫ تعداد کل اسپرم های یک مرد در طول عمر: ۱٫۲ تریلیون اسپرم.
۵٫ سرعت متوسط انزال: ۲۸ مایل در ساعت یا .۴۵km/hr
۶٫ حجم متوسط انزال: ۴ میلی لیتر یا تقریباً یک قاشق چایخوری.
۷٫ وقتی اسپرم به واژن رسید ، فقط ۵ دقیقه طول می کشد تا اسپرم ۴ میکرونی فاصله ۶ اینچ را طی کرده و به گردن رحم برسد.
۸٫ انقباضات ارگاسمی در هر دو جنس در بازه های۰٫۸ ثانیه رخ داده و متوسط مدت ارگاسم در مردان ۳ تا ۵ ثانیه اما در زنان کمی طولانی تر و ۵ تا ۸ ثانیه است.

349 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin علمی و دانستنی ها بدون نظر

متادون چیست

متادون چیست؟,هروئین,مواد شبه افیونى,درمان با متادون

متادون چیست؟
متادون از خانواده مواد شبه افیونى است و بیشتر در درمان وابستگى به سایر شبه‌افیونى‌ها نظیر هروئین، کدئین و مورفین کاربرد دارد
متادون یک شبه افیونى (اپیوئید) مصنوعى است، یعنى از مواد شیمیایى در آزمایشگاه به دست مى آید. سایر شبه افیونى‌ها یا طبیعى هستند مانند مرفین و کدئین که فرآورده‌هاى طبیعى بوته خشخاش هستند و یا شبه‌افیونیهاى نیمه‌مصنوعى هستند مانند هروئین، که مرفینى است که به طریقه شیمیایى پردازش شده است. (دى استیل مورفین)
متادون در طى جنگ دوم جهانى در آلمان ساخته شد و اولین بار براى تسکین درد به کار رفت. درمان با دوز نگهدارنده متادون که از بروز علائم ترک تریاک جلوگیرى کرده و تقاضاى آن را کاهش داده و یا از بین مى‌برد، براى اولین بار در سال‌هاى ۱۹۶۰ برای درمان اعتیاد به این ماده متداول شد.
استفاده از دوز نگهدارنده متادون به تنهایی منجر به معالجه فرد معتاد نمى شود، بلکه به عنوان جزئی از  فرآیند درمان معتادان  به مواد افیونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این افراد از حمایت هاى طبى و اجتماعى لازم براى تثبیت و بهبود زندگى بهره مند و تشویق مى شوند مادامى که این دارو در مورد آنها موثر است، به درمان ادامه دهند.
بیشتر کسانى که متادون برای‌شان تجویز مى‌شود، براى وابستگى به  مواد افیونى ها تحت درمان قرار گرفته اند.
این افراد شامل کسانى هستند که به داروهاى غیرقانونى مانند تریاک و هروئین و داروهاى تجویز شده توسط پزشک نظیر کدئین وابستگى پیدا کرده‌اند.
افراد معتاد به مواد شبه افیونى هاى کوتاه اثر مانند هروئین باید متادون را به طور منظم دریافت کنند تا از بروز علائم ترک جلوگیرى شود.
همچنین متادون براى کسانى که به طور مرتب از مواد شبه افیونى به طو رتزریقی استفاده مى‌کنند و آلوده به ویروس ایدز  HIV یا هپاتیت C هستند، تجویز مى‌شود تا به ادامه روند ترک در این افراد کمک کند و خطر انتشار عفونت را از طریق استفاده از سوزن مشترک کاهش دهد.
متادون گاه در تسکین درد افراد مبتلا به درد شدید مزمن یا درد همراه با بیمارى هاى علاج ناپذیرى که منجر به مرگ مى شوند، به کار مى رود.
متادون چه احساسى در فرد  ایجاد مى‌کند؟
برخى از افرادى که درمان با متادون را شروع مى‌کنند، سرخوشى و آرامشى را احساس مى‌کنند که در میان تمامى داروهاى شبه افیونى مشترک است.
با ادامه درمان و رسیدن به یک دوز ثابت، تحمل به این اثرات ایجاد مى‌شود. کسانى که در حال درمان با متادون هستند، غالباً احساس خویش را از استعمال متادون، “طبیعى” عنوان مى‌کنند.
درمان با متادون بر تفکر آنها تاثیرى ندارد، مى توانند کار کنند، به مدرسه بروند و یا از خانواده مراقبت کنند. متادون همچنین از تاثیر نشئه آور هروئین و سایر شبه افیونیها ممانعت مى‌کند و بدین ترتیب اثر این داروها را کاهش مى‌دهد.
درمان با متادون، عوارض جانبى هم ممکن است به همراه داشته باشد از جمله تعریق، یبوست و افزایش وزن.
اثرات متادون براى چه مدت باقى مى‌ماند؟
متادون ماده‌ای طولانی‌اثر است .شخصى که به مواد شبه افیونى وابستگى دارد با یک دوز متادون در شبانه‌روز از علائم ترک مصون مى‌ماند. در مقابل کسى که به هروئین براى پرهیز معتاد است، برای جلوگیری از بروز علائم ترک در خود باید سه تا چهار بار در روز این ماده را مصرف کند.
درمان روزانه با متادون مى تواند تا بى نهایت ادامه یابد اما اگر فردى که متادون دریافت مى کند و پزشک با وى براى پایان درمان به توافق برسد، از دوز متادون به تدریج در طول هفته ها یا ماه هاى متعدد کاسته مى شود و فرآیند ترک تسهیل مى‌شود.
در صورت قطع ناگهانى متادون علائمى چون دل پیچه، اسهال و دردهاى عضلانى و استخوانى بروز خواهند کرد.
این علائم در طول یک تا سه روز پس از آخرین دوز شروع شده، در طول سه تا پنج روز به اوج خود رسیده و سپس به تدریج از بین مى روند، گر چه سایر علائم مانند اختلال خواب و تمایل به مصرف دارو مى تواند براى ماه ها ادامه یابد.
آیا متادون خطرناک است؟
زمانى که متادون طبق تجویز پزشک دریافت مى شود، بسیار بى خطر بوده و آسیبى به اعضاى داخلى و یا قدرت تفکر وارد نمى کند، حتى اگر براى سال ها به طور روزانه مصرف شود.
از سوى دیگر متادون یک داروى قوى است و مى‌تواند براى کسانى که آن را به طور منظم دریافت نمى کنند فوق العاده خطرناک باشد، چرا که این افراد نسبت به اثرات آن تحمل پیدا نکرده اند.این دارو حتى دوزهاى بسیار پائین نیز مى‌تواند براى کودکان کشنده باشند.
از این رو تجویز متادون با دقت پایش و کنترل مى شود.
یک مزیت مهم متادون این است که این ماده مصرف هروئین را کاهش مى‌دهد. خطرات مصرف هروئین شامل مرگ بر اثر دریافت دوز بى رویه، ابتلا به عفونت HIV و هپاتیت C از راه کاربرد سوزن مشترک است. درمان متادون کمک مى کند که فرد از فجایع ناشى از استعمال هروئین مصون بماند.
آیا متادون اعتیادآور است؟
تعاریف جدید از “اعتیاد”، عوامل متعددى را در ارزیابى مصرف دارو توسط فرد مدنظر قرار مى دهند. این عوامل شامل “تحمل” یا نیاز به افزایش مداوم دوز دارو براى رسیدن به اثر یکسان؛ “وابستگى جسمی” یا بروز علائم ترک با قطع مصرف و “استعمال همراه با اضطرار” به رغم نتایج منفى حاصل از ادامه مصرف دارو هستند.
برخى مى گویند که متادون به همان اندازه هروئین اعتیادآور است. کسانى که متادون مصرف مى کنند، مسلماً نسبت به برخى اثرات آن تحمل پیدا کرده و در صورتى که دارو را به شکل منظم دریافت نکنند، دچار علائم ترک مى شوند.
اما اگر چگونگى و علت مصرف دارو را مورد توجه قرار دهیم، متادون در تعریف کامل “ماده اعتیادآور” نمى گنجد. اول از همه این که تجویز متادون برای بیماران  به عنوان یک درمان طبى در نظر گرفته مى شود و تنها براى کسانى تجویز مى شود که خود هم اکنون وابسته به داروهاى شبه‌افیونى مانند هروئین هستند
. براى این افراد، متادون یک جایگزین مطمئن براى روش هاى خطرناکى چون استفاده از هروئین به شمار مى رود. متادون ایشان را از اضطرار براى مصرف ماده مخدر رها کرده و بدان ها امکان بهبود زندگى شان را مى بخشد.
متادون گاه به عنوان داروى خیابانى مورد استفاده قرار مى گیرد، اما استعمال آن بیشتر به منظور پیشگیرى از علائم ترک هروئین است. اثرات متادون کندتر از آن ظاهر مى شوند و بیشتر از آن مى پایند که بتوان از آن به عنوان ماده اى مناسب براى سوء مصرف یاد کرد.
اثرات طولانى مدت متادون
درمان با دوز نگهدارنده متادون یک درمان طولانى مدت است. درمان از یک تا دو الى بیست سال و یا بیشتر به طول مى‌انجامد. این درمان طولانى مدت به لحاظ پزشکى بى خطر و موثرترین درمان موجود براى وابستگى به مواد شبه‌افیونى است.

282 views بار ۱۲ام آذر ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

 

 بارداری,مصرف دخانیات در بارداری,سیگار کشیدن در بارداری

 

 

استعمال دخانیات در دوران بارداری بین سال‌های ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۸ به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای کاهش یافته و این روند همچنان ادامه دارد. در این سال‌ها ترک سیگار کاهش ۱۰ درصدی مرگ‌ومیر نوزادان و کاهش ۱۲ درصدی مرگ‌ومیر جنین و نوزادان زیر یک ماه را به همراه داشته است.
مطالعه‌ها نشان می‌دهند نوزادانی که مادرانشان در ۳ ماهه اول دوران بارداری دخانیات را ترک می‌کنند از نظر وزن و رشد جسمی با سایر نوزادان تفاوتی ندارند. همچنین لازم به یادآوری است که مصرف سیگار در ۳ ماهه سوم بارداری اثرات جبران‌ناپذیری دارد. اگر خانم‌ها سیگار را قبل از دوران بارداری یا در زمان بارداری ترک کنند، آثار نامطلوب آن کاهش می‌یابد. اجرای برنامه‌های خاص برای زنان باردار و آموزش‌های لازم در مورد اثربخشی ترک سیگار بر سلامت نوزادان، احتمال ترک سیگار را در آنها افزایش می‌دهد. آنچه در زیر می‌آید بخشی از مضراتی است که برای نوزادان مادران سیگاری اتفاق می‌افتد.
 – زنان سیگاری نیز مانند مردان در معرض افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های ریوی هستند اما ریسک ابتلا به این بیماری‌ها برای زنان بیشتر است.
 – جنین مادران سیگاری در معرض خطر تاخیر در بارداری، سقط جنین در بارداری اول و دوم، خطر بارداری خارج از رحم و سقط خودبه‌خودی هستند.
 – استعمال دخانیات در زنان باردار، خطر زایمان پیش از موعد، جداشدن ناگهانی جفت (جدایی جفت از رحم) و جفت سرراهی (غیرطبیعی بودن محل جفت) را افزایش می‌دهد به‌طوری که می‌تواند باعث خون‌ریزی شدید هنگام زایمان شود.
 – احتمال تولد نوزادان کم‌وزن در میان مادران سیگاری بیشتر است. کم‌وزنی نوزادان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و مرگ‌ومیر آنها را در دوره نوزادی تا یک ماه اول پس از تولد افزایش می‌دهد. این نوزادان با خطر عقب‌ماندگی رشد درون رحمی مواجه‌اند.
 – بیشترین آمار مرده‌زایی متعلق به زنان سیگاری است.
 – مادران سیگاری، توانایی‌ کمتری برای شیردادن به نوزادشان دارند.

551 views بار ۸ام تیر ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر
کارخانه Lamborghini را چه کسی بوجود آورد؟

Ferrucio Lamborghini در سال ۱۹۱۶ در شمال شهر Bolonga واقع در ایتالیا متولد شد.او تحصیلات خود را در زمینه اتومبیل های صنعتی کشاورزی به پایان رساند و سپس وارد ارتش شد و در قسمت نیروی هوایی مشغول به کار گشت. او عاشق اتومبیلهای سریع بود و رویای سرعت در سر می پروراند.وی در سال ۱۹۴۷ به تقویت یک اتومبیل Fiat پرداخت و در سال ۱۹۴۸ با این اتومبیل در یک مسابقه Mille Miglia شرکت کرد.
در سال ۱۹۴۹ لامبورگینی کمپانی خود را تاسیس کرد.این کمپانی کار خود را با تولید سیستمهای هوائی گرمازا و سرمازا آغاز نمود.
رویای ساخت اتومبیل باعث شد تا در سال ۱۹۶۳ تصمیم به ساخت اتومبیلهای مدرن بگیرد. اولین اتومبیل او ۳۵۰GTV نام داشت که این مدل از یک موتور V12 به حجم ۳۵۰۰cc استفاده میکرد.این اتومبیل در نمایشگاهی در شهر تورین به نمایش گذاشته شد و از سال ۱۹۶۴ تولید آن آغاز گشت. کمپانی در سال ۱۹۶۳ تمام قطعات مورد نیاز اتومبیلهایش را در داخل کارخانه خود تولید میکرد.
در سال ۱۹۶۴ Lamborghini گیرباکس پنج دنده ZF را ارائه نمود که این گیرباکس یکی از بهترین گیرباکس های ساخته شده تا آن زمان محسوب میشود.
در نوامبر ۱۹۶۵مدل Miura P-400 در شهر تورین ساخته شد و این اتومبیل با یک مدل به نام ۴۰۰-Gt با حجم موتور ۴۰۰۰cc پشتیبانی شد.در این زمان لامبورگینی به عنوان یک رقیب بسیار جدی برای کمپانی Ferrari مطرح بود.
اتومبیل Marzal با یک موتور شش سیلند به حجم ۲۰۰۰cc در سال ۱۹۶۷ ساخته شد.اگر چه این مدل در تعداد انبوه تولید نشد اما راه را برای تولید مدل Espada که یک اتومبیل ۴ سرنشینه بود هموار کرد و این اتومبیل در سال ۱۹۶۸ به بازار عرضه شد و در سال ۱۹۷۰ مدل Jarama جایگزین این اتومبیل گشت.
در سال ۱۹۷۱ V8 Urraco با حجم ۲۵۰۰cc اولین اتومبیلی بود که لامبورگینی برای ورود به بازار اتومبیلهای اسپورت کوچک تولید کرد.اما این اتومبیل جذابیتی مانند دیگر محصولات این شرکت نداشت.
یکی از مدلهای موفق و بسیار سریع Lamborghini به نام That’s it در سال ۱۹۷۳ به بازار عرضه شد.در سال ۱۹۷۲ Ferrucio Lamborghini تصمیم گرفت تا خود را بازنشسته کند و کنترل کمپانی خود را به Georgs Henry Rosetti سپرد. بعدها Rosetti قسمتی از کمپانی را به یکی از دوستان خود به نام Leimer واگذار کرد.
کمپانی به علت نوسانات اقتصادی موجود در ایتالیا دچار مشکلات مالی شد و مجبور به ساخت اتومبیل برای دیگر کارخانه ها گردید.از این سری اتومبیل ها می توان به مدل اسپورت M1 اشاره کرد که به سفارش شرکت BMW ساخته شد.
در سال ۱۹۸۱ مدل Jalpa با حجم موتور ۳۵۰۰cc ارائه شد.در سال ۱۹۸۵ موتوری با حجم ۵۲۰۰cc و قدرت ۴۵۵hp توسط این کمپانی به بازار عرضه شد.موضوع قابل توجه در این موتور وجود ۴ سوپاپ در هر سیلندر بود.
این کمپانی بعدها تحت نظر Chrysler در آمد و تولیدات خود را با عرضه اتومبیل LM002 که یک موفقیت بزرگ بود ادامه داد.
از دیگر اتومبیلهای آن میتوان به مدل Diablo با حجم موتوری معادل ۵۷۰۰cc و قدرتی در حدود ۴۹۲bhp اشاره کرد.
تولید اتومبیلهای رویایی این شرکت از ۳۵۰ دستگاه در سال ۱۹۸۹ به ۲۵۰۰ دستگاه در سال ۱۹۹۴ رسید.این کمپانی همچنان یکی از بهترین تولید کنندگان اتومبیلهای اسپورت در جهان است.

338 views بار ۱۰ام خرداد ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

بسیاری از انسانها مایل به محافظت و نزدیک نگه داشتن خانواده خود هستند اما آرواره ماهی خالدار این نزدیکی را به حداکثر رسانده و فرزندان خود را در دهان حمل می‌کند.

این ماهی به ندرت به انجام چنین کاری می ‌پردازد ولی یک عکاس فلوریدایی در یک فرصت نادر توانسته یک آرواره‌ماهی پدر را به تصویر بکشد که خانواده خود را برای تفریح در دهان گذاشته و در دریاچه وورث‌لاگون می‌گرداند!

 

آرواره‌ماهی خالدار یک دهان‌پرور بوده و از این رو گونه‌های نر به انتقال تخم ها در دهانشان می پردازند و تا زمان تولد از آنها در برابر شکارچی‌ها محافظت می‌کنند.

این حمل و نقل دهانی بین پنج تا هفت روز به طول می‌انجامد.

ماهی به تصویر درآمده در یک طرف صورت خود از برآمدگی‌هایی برخوردار بوده اما همچنان به حفاظت از فرزندان خود ادامه می‌دهد.

این برآمدگی‌ها نشانگر رویایی با یک کرم شب‌تاب بوده که باعث ایجاد این صحنه بدیع از مهر پدری در دنیای حیوانات شده است.

546 views بار ۶ام خرداد ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

اگر تصور می کنید که تنها پرندگان توانایی پرواز دارند باید بگوییم که اشتباه می کنید. شاید برای بسیاری منظور از حیواناتی با قابلیت پرواز به معنی ” پرندگان” باشد. اما باید گفت که در کره زمین جانوران دیگری نیز وجود دارند که با وجود شباهت نداشتن به پرندگان توانایی پرواز کردن را دارند. در این مطلب شما را با تعدادی از جانوران پرنده آشنا می کنیم.

سنجاب پرنده

این حیوان کوچک از نظر ظاهری شبیه یک سنجاب و یا همستری است که بسیار کشیده شده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران ، بدن نازک این جانور به او امکان می دهد در میان درختان جنگل به پرواز درآید. سبکی به همراه شکل خاص بدن به این جانور امکان می دهد در هر پرش حدود ۸۷ متر پرواز کند.

 

موش خرمای پرنده

این گونه از موش خرما بیشتر در کشور استرالیا زندگی می کند و از جمله گونه های جانوری است که از سال های دور در این جزیره ساکن بوده است. این جانور می تواند در هر پرش خود مسیری در حدود ۴۰ تا ۵۰ متر را طی کند و در زمان پرواز صدایی مانند مگس تولید می کند.

میمون لمور

این گونه دارای بدنی بسیار خاص است که به این جانور کمک می کند به راحتی هوا را بشکافد و به پیش برود . دست ها و پاهای این جانور به وسیله یک باله ظریف پوشیده شده است. این نوع خاص اندام باعث شده است تا این جانور بتواند به راحتی هوا را بشکافد و با سرعت به جلو برود. این جانور می تواند در هر پرواز خود مسافتی حدود ۳هزارو۲۳۰ متر را در یک پرش طی کند. این جانوران به دلیل ظاهر خاص ترسناک هستند و در قصه ها به عنوان میمون های پرنده ای که کودکان را می ربودند، از آنان یاد شده است.

مارمولک پرنده

این گونه خاص از مارمولک ها برخلاف بعضی از جانوران پستاندار پرنده که از بدنی کشیده برخوردار هستند، دمی پهن دارند که به آنان کمک می کند در هر پرش خود مسافتی در حدود ۶۰ متر را طی کنند. نکته جالب در مورد این گونه خاص از مارمولک این است که آنان در ناحیه جلویی بدن یعنی سر، گردن و دستان مانند سایر مارمولک ها هستند اما این انتهای بدن آن هاست که با سایر مارمولک ها متفاوت است.

Mobula Ray

این آبزی بزرگ که شبیه خفاش است، به راحتی حدود ۵٫۲ متر پهنا دارد و می تواند تا ۲ متر از آب خارج شود. این ماهی بزرگ می تواند تا یک تن نیز وزن بگیرد.

ماهی پرنده

ظاهر این آبزی واقعا با نام آن هم خوانی دارد. این ماهی کوچک دارای ۲بال زیبا ست و زمانی که از آب خارج می شود می تواند با کمک این بال ها مسافتی حدود ۳۹۶ متر را با سرعتی حدود ۱۸ متر بر ثانیه طی کند. این ماهی می تواند در زمان پرواز خود تا ۶ متر از سطح آب فاصله بگیرد.

ماهی مرکب پرنده

این گونه از آبزیان یکی از عجیب ترین گونه ها در بین غیر پرندگانی هستند که توانایی پرواز دارند. با توجه به تصاویر به دست آمده از این آبزی می توان گفت که اندام خاصی روی بدن این جانوران برای انجام عمل خروج از آب و پرواز کردن وجود دارد و در عین حال با وجود تصاویر و مدارک موجود می توان گفت که شکی در قابلیت پرواز این موجود وجود ندارد. بحث توانایی های پروازی این آبزی از جمله موارد مورد مناقشه در بین دانشمندان است.

399 views بار ۶ام خرداد ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

۱- مقدار کالری دریافتی خود را کنترل کنید. به جای گوشت‌های قرمز پرچرب، از گوشت مرغ و پرنده‌های دیگر استفاده کنید. لبنیات کم‌چرب را جایگزین انواع پرچرب آن‌ها کنید. چند بار در هفته به جای هله‌هوله‌های پرکالری مانند کلوچه، چیپس، شیرینی و شکلات انواع میوه‌ها را استفاده کنید.

 

۲- کمتر فست‌فود بخورید. در قدم اول سایز فست فود خود را کاهش دهید و سپس میزان مصرف را به حداکثر یک بار در ماه برسانید.

۳- مراقب کالری نوشیدنی‌های خود باشید. مصرف نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و دیگر نوشیدنی‌های پرکالری را محدود کنید.

۴- فعال‌تر شوید. بازی و فعالیتی را که دوست دارید، انتخاب کنید مانند شنا، پیاده‌روی، دوچرخه سواری، فوتبال، والیبال و… و زمانی برای فعالیت بدنی روزانه خود تعیین کنید و از انجام دادن آن لذت ببرید. برای پیشگیری از کنار گذاشتن آن، تنوع را در فعالیت بدنی خود وارد کنید.

۵ – آگاهانه خرید کنید. بسته‌های خوراکی سایز کوچک بخرید. با خواندن برچسب‌های غذایی، خوراکی‌های سالم‌تر و کم کالری‌تر را انتخاب کنید.

503 views بار ۴ام خرداد ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

بلاخره تصمیم می گیرید آن لباس فوق العاده شیک و زیبایی که به تازگی خریده اید را بپوشید اما در پایان روز متوجه می شوید که یک لکه روغن بسیار بزرگ روی آن ایجاد شده است. حالا باید چه کاری انجام دهید؟ لباستان را دور بیاندازید ؟ مسلما” خیر! اگرچه لکه روغن پاک نشدنی به نظر می رسد اما اگر با آن درست رفتار کنید در مدت زمان کوتاهی لباستان مثل روز اول می شود.

 

۱ مقدار زیادی پور تالک (همان پودری که در پوشک و پودر بچه ها و برخی مواد آرایشی دیگر استفاده می شود) و یا پودر ذرت را روی لکه روغن بریزید. اجازه بدهید این پودر یک شب روی پارچه بماند، روز بعد بوسیله یک دستمال خشک پودر را ازروی پارچه پاک کنید . این پودر مقداری از روغن را به خود جذب می کند.

۲ یک قطره از مایع ظرفشویی از بین برنده چربی را مستقیما” روی لکه روغن بریزید و برای اینکه جذب پارچه شود و در تار و پود آن نفوذ کند ، از انگشتتان استفاده کنید . پنج دقیقه صبر کنید تا کاملا جذب پارچه شود.

۳ بعد مثل همیشه ، اسپری قبل از شستشو را روی لباستان اسپری کنید و لباس را بشویید.

۴ قبل از اینکه لباس را در خشک کن بیندازید یا روی طناب آویزان کنید ، آن را به دقت نگاه کنید تا مطمئن شوید که لکه چربی از بین رفته است .اگر لکه هنوز ه از بین نرفته بود چند قطره مایع رختشویی قوی روی آن بریزید، دوباره با انگشتتان روی لکه را بمالید تا مایع رختشویی در پارچه لباس نفوذ کند . بعد دوباره اسپری قبل از شستشوی لباس را بر روی آن اسپری کنید و مطابق معمول آن را بشویید.

505 views بار ۲ام خرداد ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

این سوال امروزه دغدغه خیلی‌ها شده است: چگونه می‌شود در مصرف برق صرفه جویی کرد؟ در این نوشته سعی می‌شود جواب‌هایی عملی و ساده به این پرسش داده شود. البته باید کمی به خود زحمت داد و عادت‌های غلط را کنار گذاشت و آن‌ها را اصلاح کرد اما در عوض می‌توان مقداری پول صرفه جویی کرد و همچنین به فکر محیط زیست نیز بود.

 

حالت Stand-by
بسیاری از وسائل جدید حالتی به نام Stand-by دارند. این وسائل را معمولا می‌توان حتی با کنترل از راه دور دوباره فعال ساخت. و چون دیگر بسیاری از مردم از این حالت بجای خاموش کردن استفاده می‌کنند، در برخی از وسایل دیگر حتی دکمه خاموش کردن وجود ندارد.

اما جالب است بدانید وسائل برقی در حالت استراحت، برق مصرف می‌کنند، ‌ به خاطر اینکه در طول شبانه روز انرژی وارد این وسائل می‌شود در صورتی که به آن نیازی نیست. پس برای صرفه جویی در مصرف برق چه باید کرد؟
راحت‌ترین راه استفاده از چند راهی با دکمه قطع برق است. کسی که وسائل برقی خود را مانند پرینتر و کامپیو‌تر و تلویزیون و… به چند راهی با دکمه قطع برق، ‌ وصل کند‌، می‌تواند زمانی که از این وسائل استفاد نمی‌کند، برق ورودی به این وسائل را به کلی قطع کند. این کار به ویژه شب‌ها یا زمانی که به مسافرت می‌رویم ضروری است.

صرفه جویی برق در آشپزخانه
آشپرخانه پر از وسائل برقی است اما راه‌های صرفه جویی نیز همان قدر زیاد است. برای مثال کسی که به صرفه جویی فکر می‌کند همیشه یخچال و فریزر را در جای خنک تری می‌گذارد. در کل، وسایلی که باید دمای داخلی خنکی داشته باشند، هر چه در محیط سردتری قرار داشته باشند، کمتر برق مصرف می‌کنند چون که کمتر کار می‌کنند. به همین خاطر این وسایل نباید کنار منبع گرما، مثل اجاق گاز، باشند.

برای درست کردن غذا روی اجاق گاز باید توجه داشت که اندازه قابلمه از سطح شعله اجاق کوچک‌ تر نباشد. و گرنه بیش از مقدار مورد نیاز گرما و انرژی از دست می‌دهیم.

اگر برای شستن ظرف‌ها از ماشین ظرف شویی استفاده می‌کنید، تنها وقتی آن را روشن کنید که پر از ظرف باشد. همچنین اگر به جای اینکه ماشین ظرف شویی را با قابلمه و تابه‌های بسیار کثیف پر کنیم، این ظروف را با دست بشوئیم، مقدار زیادی برق صرفه جویی خواهیم کرد.

یک توصیه مهم نیز مربوط به زمان خرید وسائل برقی است و آن هم توجه به برچسب انرژی است. با خرید وسیله‌ای که با مصرف انرژی کمتر، بازدهی بیشتری دارد، از هنگام خرید آن صرفه جویی در مصرف برق را شروع کرده‌اید

429 views بار ۱۵ام فروردین ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

اولین نمونه از گوشی آیفون ۵

قبل از اینکه فکر کردن درباره خرید تلفن هوشمند بعدی خود را آغاز کنید، می‌توانید به نمونه اولیه فوق‌العاده محرمانه آیفون ۵ نگاهی بیندازید.

 

آیفون جدید دارای صفحه نمایش بزرگ‌تر ۶ اینچی بوده و شبیه به آن چیزی نیست که بیش‌تر صاحب نظران صنعت پیش‌بینی کرده‌اند، اما در این صفحه نمایش ۶۰۰ پیکسل در هر اینچ وجود دارد که بدون شک چشمگیر است.

هم‌چنین به این علت که تصاویر برای صفحه نمایش رتینای آن مستلزم حافظه بیشتری است، اپل حافظه حالت جامد این تلفن هوشمند را تا حداقل ۲۵۶ گیگابایت افزایش داده است.

335 views بار ۱۳ام فروردین ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

فلسفه کامل روز ۱۳ بدر در ایران

SizdahBedar3745BBC11 فلسفه کامل روز 13 بدر در ایران

در قدیم که شهرها دارای دروازه های چند گونه بودند ، روز سیزده می بایست هر کس از دروازه ای بیرون می رفت و از دروازه ای دیگر بر می گشت تا بدین ترتیب دیو شروری که همراه او کنار دروازه خروجی می ماند در بقیه سال پشت دیوار شهر به انتظار باقی بماند و او سال خوبی داشته باشد هنوز هم کسانی دیده می شوند که سبزه نوروزی شان را بر ماشین می زنند و به سوی سبزه روان حرکت می کنند و با دعا و آرزو و به نیت بخت گشایی دختران بر سبزه ها گره می زنند و ماهیان قرمز را از تنگ ها بیرون می آورند و به آب روان می سپارند چه زیباست که رنگ این خرافات را از دامن سنت های ملی خود بزداییم.
امروز با طبیعت و دنیای پیرامون خود چه رفتاری داریم؟ بعضی از کارشناسان بر این باورند با بلایی که انسان بر سر طبیعت آورده، دور نیست محیط زیست انسانی به جهنمی سوزان و نا آماده برای زیست مبدل گردد.
سیزدهمین روز فروردین به نام روز طبیعت نام گذاری شده است، در این روز گرایش روح انسان به طراوت و طبیعت شکوفا می شود.
*بهانه ای برای رفتن، دیدن و گره خوردن
روز طبیعت، فقط یک بهانه است برای رفتن ، دیدن و گره خوردن با آنچه پیش روی چشمانت رشد می کند و مبنای رشد طبیعت را از میان آن همه تازگی و طراوت می توان می شوید.
دشتی به وسعت تمدن ایران، سبزینه ای به زیبایی فرهنگ ایران و مردمانی به زلالی آب که بر سرتا سر دشت های زیبایی این سرزمین رویاها می نشیند.
هر کجا گیاهی سر از خاک برون آورده گلی روییده یا طروات بهاری به آن دمیده و نوای نغمه و سرود شادی در هوا آکنده است آنجا جایگاه شادی و شعف مردم است.
*بهار فصل تحول و دگرگونی
طبیعت خزان زده و زمستان دیده به ناگاه به امر خداوند گار سر از خاک بر می آورد و زنده و با طروات می شود.
خداوند از آسمان آبی فرستاد و زمین را پس از آن که مرده بود حیات و زندگی بخشید و این نشانه روشنی است برای گروهی که گوش شنوا دارند (سوره نحل آیه ۶۵)

دیدن این دگرگونی شگرف، درسی بزرگ و زمانی سودمند برای ما انسانهاست تا به یاد بهار و خزان عمر خویش بیافتیم و به خویشتن بیندیشیم که «ان الانسان لفی خسر» سوره عصر آیه ۲
اکنون در پایان تعطیلات نوروزی و روز پیوند با طبیعت ، آروزیمان این است که همگام با یکدیگر آینده را در شادمانی عمومی جشن بگیریم

330 views بار ۸ام بهمن ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

9d272_Metro-Wallpaper-Pack-For-Windows-7_thumb.jpg (590×380)
نکته اصلی این سیستم عامل این است که تنها برای کامپیوترهای خانگی و لپتاپ ها طراحی نشده و در دستگاههای لمسی پشتیبانی میشود
اگر چه این انقلابی در تکنولوژی نیست اما قطعا پیشرفت بزرگی محسوب می شود
تا به حال تبلت ها از سیستم عامل های مختلفی استفاده می کردند که در دسکتاپ ها و لپ تاپ ها گرفته اند
اما به جهت تکامل سخت افزار تیم مایکروسافت تلاش زیادی کرده اند تا فناوری لپتاپ ها و تبلت ها را توسط ویندوز ۸ ادغام نمایند
این سیستم عامل به شماره اجازه تایپ با کیبورد یا توسط کیبورد نرم افزاری با لمس صفحه مثل هر تبلتی را می دهد
منو ها توسط اشاره انگشت باز می شوند و به راحتی به تمام امکانات و نرم افزارها دسترسی خواهید داشت

 

462 views بار ۲۸ام دی ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

بزرگترین فرش جهان، بافته شده در ایران در مرکز نمایشگاه های دبی در معرض دید عمومی قرار گرفت.

به گزارش روزنامه امارات الیوم، این فرش ایرانی از ابریشم خالص و طبیعی و رنگ های طبیعی بدون مواد شیمیایی بافته شده است. نقش و نگارهای این فرش نیز ، طرح های هندسی اسلامی هستند.

 

مساحت این فرش به ارزش سه میلیون درهم (یک هزار و ۴۱۰ میلیون تومان)، ۱۰۰ متر مربع است و بافت آن ۱۱ سال طول کشید. این فرش به عنوان یک اثر بی نظیر هنری شناخته می شود.

افشین قنبری نیا معاون شرکت “محمود قنبری نیا و پسران” تولید کننده این فرش در این زمینه گفت: از ۱۳ سال پیش من و پدرم محمود قنبری نیا به این فکر افتادیم تا اثر جدیدی را به عاشقان فرش در سراسر جهان ارائه کنیم . به همین دلیل تصمیم گرفتیم قطعه زمینی به مساحت ۵۰۰ متر مربع در شهر قم خریداری کردیم و در آنجا کارگاه بافت این فرش را ایجاد کردیم. ایجاد این کارگاه و دارقالی ، شش ماه طول کشید.
وی افزود: با ۱۰ قالیباف برتر ایران به مدت ۱۱ سال قرارداد امضا شد تا آنها بر بافت همین فرش، متمرکز شوند و موضوع ، به صورت محرمانه باقی بماند و این ایده، فاش نشود. در روز ۱۵ سپتامبر گذشته، کار بافت این قالی به پایان رسید. فرشی که در نوع خود به عنوان فرش تمام ابریشم، در جهان بزرگترین است.

377 views بار ۳۰ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

جی میل باز هم تغییر می کند

جی میل باز هم تغییر می کند

افزایش سادگی و امکانات از جمله قابلیت های جی میل است. به عنوان مثال پنجره های جی میل به طور خودکار با ابعاد نمایشگر مرورگر و رایانه کاربر هماهنگ می شود. همچنین امکانات بیشتری در نسخه تازه جی میل برای سازگار کردن آن با نیازها و علائق کاربران در نظر گرفته شده است.

تم های جدیدی با کیفیت بالا به جی میل اضافه شده و همچنین نحوه طراحی برنامه های موجود در بخش Reade جی میل هم تغییر کرده است.

گوگل که در ماه های اخیر نگران کاهش تعداد کاربران سرویس های مختلف خود و به خصوص گوگل پلاس و جی میل بوده در تلاش است با به روزرسانی مکرر آنها مانع از این امر شود.

413 views بار ۱۹ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

ایا می خواهید از سربازی معاف شوید
sarbazi m حتما بخوانید ! اگر خواهان معافیت از سربازی هستید

مسائل مربوط به خدمت وظیفه عمومی تقریباً همه خانواده‌ها را به طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر قرار می‌دهد. trans حتما بخوانید ! اگر خواهان معافیت از سربازی هستید موضوعی که محدود به زمان خاصی از سال نیست و تنوع شرایط مشمولان در برابر پیچیدگی قوانین، باعث شده به جرأت بتوان گفت به تعداد مشمولان، مورد برای بررسی می‌تواند وجود داشته باشد. از این رو جانشین اداره منابع انسانی ستاد کل نیروهای مسلح با حضور در روزنامه پاسخگوی تماس‌های تلفنی مردم برای راهنمایی و حل مسائل خدمت وظیفه عمومی شهروندان در قالب موارد مرتبط با آن همچون معافیت، کسرخدمت، دریافت امریه و… بود.
گوناگونی مشکلات مردم در این حوزه – که نتوانسته بودند از مسیرهای دیگر بررسی و مشاوره، مشکل خود را آن طور که باید حل کنند- نقطه قوت فرصتی بود که سردار موسی کمالی برای رسیدگی به درخواست‌های مردم و راهنمایی آنها اختصاص داد.

مشروحی از مهمترین موضوعات مطرح شده در لابه لای سؤالات شهروندان را در ادامه می‌خوانید که البته با اندکی فاصله از زمان حضور این مقام مسئول منتشر می‌شود تا آغازی باشد برای استمرار پاسخ‌دهی به سؤالات مردم در این زمینه. از این پس شهروندانی که در حوزه خدمت وظیفه، مشکل دارند، چنانچه با مراجعه به سازمان وظیفه عمومی و ستاد کل نیروهای مسلح، موفق به حل مسئله نشدند، می‌توانند موضوع خود را با روابط عمومی روزنامه مطرح کنند تا پاسخ آن را در این صفحه در فواصل زمانی متناسب بخوانند.

سردار کمالی در پاسخ به شهروندی در مورد امکان استفاده از معافیت تحصیلی مشمولی که برای دومین بار قصد تغییر رشته دارد، اظهار داشت: قانون اجازه داده است هر مشمول یک بار در صورت انصراف در رشته جدید ادامه تحصیل بدهد، اما در مورد رشته دوم لازم است با مراجعه به سازمان وظیفه عمومی، تقاضای بررسی وضعیت فرد و دانشگاه را بدهند تا در مورد آن مساعدت شود، مشروط بر آن که در مدت تحصیل در رشته قبلی تعداد قابل توجهی واحد درسی را گذرانده باشد. وی در توضیح شرایط استفاده از کسری خدمت ایثارگری پدری که در دو استان یا نهاد سابقه خدمت دارد، گفت: اخیراً به نیروهای مسلح ابلاغ کرده‌ایم افرادی که در دو یا سه جا دارای سابقه جبهه هستند، در صورتی که جزو نیروهای مسلح نباشند از طریق سازمان بسیج، سوابق ایثارگری را استعلام کرده و به سازمان وظیفه عمومی اعلام کنند.

جانشین اداره کل منابع انسانی نیروهای مسلح در پاسخ به شهروندی که در مراجعه به پلیس +۱۰ در مورد فرزند بیمارش شنیده بود در صورت اقدام برای اخذ معافیت پزشکی، قبولی‌اش در دانشگاه کان لم یکن می‌شود، توضیح داد: هرکس برای تقاضای معافیت مراجعه کند، ابتدا بایستی به تقاضای معافیت‌اش رسیدگی شود، اگر تشخیص بر این داده شد که معاف نیست، باید به خدمت اعزام شود.

موضوع بعدی که سردار کمالی درمورد آن شهروندی را راهنمایی کرد مربوط به سرباز فراری بود که در سال ۷۹ اعزام و پس از اقدام برای درمان پارگی منیسک زانو، به خدمت بازنگشته و دچار مشکلات روحی هم شده است. وی با اشاره به این که سربازانی که تا پایان سال ۸۶ از خدمت فرار کرده‌اند، مورد عفو فرماندهی کل قوا قرار گرفته‌اند، گفت: این مشمول لازم است به سازمانی که در آن خدمت می‌کرده، دوباره مراجعه کند و بدون آن که مورد تنبیه یا تعقیب قرار گیرد، مجدداً یا ادامه خدمت داده و یا برای معافیت با نظر کمیسیون پزشکی اقدام کند.

سردار کمالی در پاسخ به مشمول غایبی که متولد سال ۶۰ و متأهل هم هست، تأکید کرد: بنا نیست معافیت مجددی اعلام شود و این که افرادی امیدوار به معافیت سنی جدید هستند، فقط در حد شایعه است. همه افراد ذکور تا ۵۰ سالگی مشمول قانون خدمت وظیفه عمومی هستند و عفوی که در سال ۱۳۸۲ اعلام شد، بنا نیست اعلام شود، چرا که باعث اعتراض کسانی می‌شود که خدمت کرده‌اند و به قانون احترام گذاشته‌اند. بنابراین برنامه‌ای برای حذف خدمت سربازی گروهی از جوانان وجود ندارد. با این وجود تسهیلاتی فراهم شده است تا مشمولان متأهل در استان محل سکونت همسرشان به کارگیری شوند و ساعات بیشتری در کنار خانواده باشند.

شهروند دیگری ضمن تشکر از نحوه ارائه خدمات مربوط به وظیفه عمومی برای مشمولان، از این مسئله گله کرد که شماره تلفن‌هایی که برای مشاوره در دفترچه اعزام به خدمت درج شده، دائماً اشغال است و امکان استفاده از این مشاوره عملاً برای بسیاری از مشمولان فراهم نیست. سردار کمالی در این زمینه قول مساعد داد که ارائه خدمات غیرحضوری و بخصوص تلفن برای مشمولان تقویت شود.
جانشین اداره منابع انسانی ستاد کل نیروهای مسلح در پاسخ به مشکل سربازی که ۹ سال قبل پس از یک دوره بیماری از خدمت متواری شده اما درخواست معافیت کفالت دارد، گفت: اضافه خدمت همه سربازانی که تا پایان سال ۸۶ از خدمت فرار کرده‌اند، بخشیده شده است، بنابراین، این سربازان باید به یگان محل خدمت خود مراجعه و شروع به خدمت کنند، پس از آن است که امکان ارائه درخواست معافیت مهیا و بررسی می‌شود.

سردار کمالی همچنین در توضیح قانون مشمولان خارج از کشور در پاسخ به شهروندی که فرزندش متولد سال ۸۴ بوده و از سال ۷۵ تا ۷۸ در خارج از کشور اقامت داشته است، گفت: قانون می‌گوید مشمولان خارج از کشور در صورتی که قبل از پایان سال ۸۲ از کشور خارج شده، حداقل دو سال در آنجا اقامت داشته و در سن مشمولیت در خارج از کشور باشند، می‌توانند از تسهیلات موجود استفاده کنند و البته ارفاقی هم درنظر گرفته شده که اگر فرد تا ۱۵ سالگی در کشور نباشد و پس از آن وارد کشور شده باشد، مشمول این قانون بشود. مهلت اجرای این مقررات تا پایان امسال است، اما در حال بررسی است و امکان دارد تسهیلات جدیدی در این خصوص فراهم شود.

وی در ارائه راهنمایی به مشمول غایب دیگری که درخواست استفاده از معافیت کفالت را داشت، اظهار داشت: مشمولی می‌تواند از معافیت کفالت والدین استفاده کند که در زمان مشمولیت، غیبت نداشته و سن پدر و مادر در آن زمان با قوانین کفالت همخوانی داشته باشد.
جانشین اداره منابع انسانی نیروهای مسلح با اشاره به تغییر قوانین کسری خدمت براساس سوابق ایثارگری، جانبازی و بسیج در پاسخ به شهروند دیگری تأکید کرد: قوانین کسری خدمت براساس بررسی و میزان نیاز نیروهای مسلح، تعیین می‌شود. با این وجود کسانی که در سال۸۹ گواهی سوابق ایثارگری از سازمان‌های مربوط دریافت کرده‌اند تا عید غدیر فرصت دارند آن را به مراکز پلیس+ ۱۰ ارائه دهند و براساس این گواهی معتبر براساس قوانین سال قبل در مورد آنها تصمیم‌گیری می‌شود.

وی در پاسخ به سؤال مشمول دیگری در این باره که «سربازی را چه وقت می‌فروشند؟» تصریح کرد: برنامه‌ای برای فروش خدمت سربازی وجود ندارد و در آینده نیز چنین امری رخ نخواهد داد.
سردار کمالی همچنین درباره نحوه انجام خدمت سربازی در قالب امریه به گفت: علاوه بر تأمین سرباز وظیفه برای نیروهای مسلح، سالانه به ۱۴۰ وزارتخانه و سازمان ۴۰ تا ۴۲ هزار سرباز در قالب امریه سپرده می‌شود. برای آنکه از تأثیر روابط در استفاده مشمولان از این شرایط جلوگیری کنیم، مشمولان تحت پوشش کمیته امداد، بهزیستی و معافین از رزم، متأهلین و خانواده شهدا و ایثارگران در اولویت قرار دارند. همچنین این تعهد گرفته می‌شود که سرباز درخواست شده، از اقوام درجه یک هیچ‌کدام از کارمندان آن مجموعه نباشد، که در غیر این صورت فرد، احضار شده و با لغو امریه، محل خدمت او تغییر می‌کند.

وی با اشاره به اینکه از اعمال نفوذ در این زمینه در هر سطح و مقامی بنا به تأکیدات مقام معظم رهبری ممانعت به عمل می‌آید، افزود: انتخاب سرباز برای خدمت در قالب امریه به خود سازمان‌ها و نهادهای درخواست کننده سپرده شده است چرا که نیاز خود را بهتر می‌شناسند، اما دو شرط باید در این میان رعایت شود: شغل مورد نظر برای سرباز از وظایف اصلی مجموعه باشد، بنابراین سرباز برای امور اداری فرستاده نمی‌شود، علاوه بر این باید حتماً براساس تخصص به کار گرفته شود و شغل و رشته همخوانی داشته باشد.

جانشین اداره منابع انسانی ستاد کل نیروهای مسلح با بیان اینکه هیچ برنامه جدیدی برای معافیت یا کسری خدمت وجود ندارد، اظهار داشت: بعضی مسئولان در نهادهای مختلف پیشنهاداتی در این خصوص اعلام می‌کنند که باید قبل از طرح در رسانه‌ها، به ستاد کل ارائه شود تا پس از بررسی‌های تخصصی از مجاری مسئول به مردم اطلاع‌رسانی شود، در حالی که این شایعات گاهی باعث غیبت بعضی مشمولان می‌شود.

سردار کمالی همچنین به ادعای بعضی فدراسیون‌ها برای معافیت ورزشکاران اشاره کرد و افزود: ورزشکاران مشمول فقط در قالب سرباز قهرمان با تأیید ستاد کل و سازمان وظیفه عمومی می‌توانند در قالب امریه در اختیار فدراسیون‌ها قرار بگیرند.

511 views بار ۱۹ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

شخصیت شناسی از روی ماه تولد خودتان و همسرتان
http://www.jok4u.com/wp-content/uploads/www_picpack_ir_54.jpg

مرد فروردین و زن….

فروردین+ فروردین = پیوندی آتشین
فروردین+اردیبهشت = پیوندی کاملا عشقی
فروردین+خرداد = خوش دل و امیدوار
فروردین+تیر = اختلاف فراوان
فروردین+مرداد = شدید
فروردین+شهریور = سرد و گرم
فروردین+مهر = کمی غیر ممکن
فروردین+آبان = خیلی با حرارت
فروردین+آذر = پر از ماجرا جویی
فروردین+دی = هیجانات فراوان
فروردین+بهمن = شگفت انگیز
فروردین+اسفند = توام با مشکلات

لطفا به ادامه مطلب مراجعه نماییدtrans شخصیت شناسی:از روی ماه تولد خودتان و همسرتان

مرد اردیبهشت و زن…
اردیبهشت+فروردین = پر شور و هیجان
اردیبهشت+ اردیبهشت = خیلی مناسب
اردیبهشت+خرداد = پیوندی نا موفق
اردیبهشت+تیر = اتحادی عمیق
اردیبهشت+مرداد = کاملا دوست داشتنی
اردیبهشت+شهریور = تشریک مساعی زیاد
اردیبهشت+مهر = جسمانی و شهوانی
اردیبهشت+آبان = آرام و آهن ربایی
اردیبهشت+آذر =بسیار ناهموار
اردیبهشت+دی = کمی هولناک
اردیبهشت+بهمن = خیلی قوی
اردیبهشت+اسفند = توام با جذابیت

مرد خرداد و زن…
خرداد+فروردین = دارای آینده ی روشن
خرداد+اردیبهشت = پیوندی دشوار
خرداد+ خرداد = پیوندی نا پایدار
خرداد+تیر = افقی روشن
خرداد+مرداد = عافیت طلب و عیاش
خرداد+شهریور = عاشقانه
خرداد+مهر = کاملا با شکوه
خرداد+آبان = بن بست عشقی
خرداد+آذر = سراسر شادمانی
خرداد+دی = چشم در چشم نیافتد
خرداد+بهمن = دوستان خوب برای هم
خرداد+اسفند = مرهم یکدیگر

مرد تیر و زن…
تیر+فروردین = پیوندی سست
تیر+اردیبهشت = محیطی راحت و مرفه
تیر+خرداد = پیوندی نا هماهنگ
تیر+تیر = رابطه ی رویایی
تیر+مرداد = هیجانی و پر زحمت
تیر+شهریور = محرک یکدیگر
تیر+مهر = زندگی پر از تلاطم
تیر+آبان = جرقه و پرواز
تیر+آذر = سراسر مشکل
تیر+دی = زوجی دلسوز
تیر+بهمن = سراسر اضطراب
تیر+اسفند = تقویت کننده ی هم
مرد مرداد و زن…
مرداد+فروردین = خاطرات به یاد ماندنی
مرداد+اردیبهشت = احساسات پاک
مرداد+خرداد = زندگی پر از نشاط
مرداد+تیر = پیوندی عاشقانه
مرداد+مرداد = جنگ اراده ها
مرداد+شهریور = ازدواجشان دشوار است
مرداد+مهر = شادی بزرگ
مرداد+آبان = برخورد دو قطب
مرداد+آذز = بسیار نیروبخش
مرداد+دی = کوتاه اما شیرین
مرداد+بهمن = می تواند مشکل باشد
مرداد+اسفند = زندگی توام با جرقه
مرد شهریور و زن…
شهریور+فروردین = دور از یکدیگر
شهریور+اردیبهشت = استوار و لذت بخش
شهریور+خرداد = کاملا غیر معمول
شهریور+تیر = اختلاف زیاد
شهریور+مرداد = عقاید نا همامنگ
شهریور+شهریور = سازگار
شهریور+مهر = زندگی با سختی
شهریور+آبان = هیجانات واقعی
شهریور+آذر = نیازهای مخالف
شهریور+دی = موافق و سازگار
شهریور+بهمن = تیره و گلالود
شهریور+اسفند = بهشتی
مرد مهر و زن…
مهر+فروردین = زندگی پر تناقض
مهر+اردیبهشت = جسمانی و شهوانی
مهر+خرداد = پیوندی بسیار عالی
مهر+تیر = تلاشی سخت
مهر+مرداد = نیروبخش
مهر+شهریور = مخالف
مهر+مهر = قدرتی نا پایدار
مهر+آبان = پاداش و هیجان
مهر+آذر = هم پرواز
مهر+دی = پیوندی سست
مهر+بهمن = ازدواج شگفت انگیز
مهر+اسفند = آرامش و پاداش
مرد آبان و زن…
آبان+فروردین = جاودانه و طولانی
آبان+اردیبهشت = پیوندی با اجر
آبان+خرداد = لطیف و با نشاط
آبان+تیر = زندگی بهشتی
آبان+مرداد = نمایش پر قدرت
آبان+شهریور = شروعی آرام
آبان+مهر = لجاجت و گول زنی
آبان+آبان = انفجار
آبان+آذر = تحمیلی و اجباری
آبان+دی = شیفته ی یکدیگر
آبان+بهمن = بالا و پایین
آبان+اسفند =کاملا عالی
مرد آذر و زن…
آذر+فروردین = عالی و شگفت انگیز
آذر+اردیبهشت = درگیری زیاد
آذر+خرداد = سرد و گرم
آذر+تیر = غیر صمیمی
آذر+مرداد = دلسوز واقعی
آذر+شهریور = نیرو بخش
آذر+مهر = لذت مشترک
آذر+آبان = کارد و پنیر
آذر+آذر = لذت توام با آشوب
آذر+دی = مغایرت زیاد
آذر+بهمن = روابطی بسیار گرم
آذر+اسفند = مشکل دار است
مرد دی و زن…
دی+فروردین = با جدل
دی+اردیبهشت = زندگی با آینده ای زیبا
دی+خرداد = پیوندی سخت
دی+تیر = پیوندی با شکوه
دی+مرداد = اختلاف زیاد
دی+شهریور = عجیب
دی+مهر = برنده ای ندارد
دی+آبان = خیلی عجیب
دی+آذر = نامناسب
دی+دی = طولانی و پا بر جا
دی+بهمن = کمی مخوف
دی+اسفند = عشقی و شهوانی
مرد بهمن و زن…
بهمن+فروردین = بسیار عاشقانه
بهمن+اردیبهشت = خیلی خود سر و لجوج
بهمن+خرداد = پیوندی سرد
بهمن+تیر = خیلی مضر
بهمن+مرداد = بسیار دلکش
بهمن+شهریور = نا هماهنگ
بهمن+مهر = بسیار بسیار عالی
بهمن+آبان = مغایر یکدیگر
بهمن+آذر = نیازمند جد و جهد
بهمن+دی = با کمی نا خالصی
بهمن+بهمن = واقعی و شگفت انگیز
بهمن+اسفند = احتمال نا خوشی
مرد اسفند و زن…
اسفند+فروردین = نیازمند به گذشت
اسفند+اردیبهشت = یک پیوند عالی
اسفند+خرداد = نیازمند به بصیرت
اسفند+تیر = شیفته ی یکدیگر
اسفند+مرداد = زوج رمانتیک
اسفند+شهریور = آرام و حامی
اسفند+مهر = عشقی افسانه ای
اسفند+آبان = سراسر شادی و اعتدال
اسفند+آذر = مشکلات زیاد
اسفند+دی = احساسات واقعی
اسفند+بهمن = یکدیگر را درک کنید
391 views بار ۱۵ام مهر ۱۳۹۰ admin علمی و دانستنی ها بدون نظر

آیا می دانید؟
آیا می دانید

آیا میدانید: اردنی ها چاقترین مردمان روی زمین هستند .

آیا میدانید: ۸۰% موجودات دنیا را حشرات تشکیل داده اند .

آیا میدانید: حدود ۷۰۰۰ نوع برنج مختلف در دنیا وجود دارد .

آیا میدانید: اکثر افراد در کمتر از ۷ دقیقه خوابشان می برد.

ادامه آیا می دانید ها در ادامه مطلب

آیا میدانید: که بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است ؟

آیا میدانید: (۱۱%) جمعیت جهان را چپ دستان تشکیل داده است ؟

آیا میدانید: استرس تا ۵ برابر سیستم ایمینی بدن را پایین می آورد ؟

آیا میدانید: حرف D برای اولین بار در عدد ۱۰۰ بکار می رود (Hundred)

آیا میدانید: سرود اصلی کشور یونان متشکل از ۱۵۸ بیت میباشد ؟

آیا میدانید: دو سوم آدم رباییهای جهان در کلمبیا به وقوع می پیوندد؟

آیا میدانید: پشه اشخاص جوان را نسبت به اشخاص پیر ترجع میدهد

آیا میدانید: حرف سی (C) هیچگاه در املای اعداد انگلیسی بکار نمیرود .

آیا میدانید: یک گاو می تواند از پله ها بالا برود ولی پایین نمی تواند بیاید

آیا میدانید: تنها یک نفر در جهان در مقابله با ایدز جان سالم به در برده است

آیا میدانید: وزن کل انسان های جهان با وزن کل مورچه های جهان برابر است

آیا میدانید: یگانه چیزی که بیشتر باعث مرگ و میردر جهان میشود پشه است

آیا میدانید: مقاومت موش صحرایی در برابر بی آبی بیشتر از شتر میباشد .

آیا میدانید: هر هکتار جنگل قادر است بیش از پنج تن گرد و غبار هوا را جذب کند .

آیا میدانید: ۱روز سیاره زهره برابر است به ۳۰ روز زمینی و یک سالش ۷ ماه است

آیا میدانید: که در خط استوا ، دمای هوا در تمام فصول سال تقریبا یکسان است؟’

آیا میدانید: تعداد مرغ ها در سراسر جهان تقریبا” با جمعیت انسانها مساوی است .

آیا میدانید: قطر خورشید در حدود ۱۳۹ هزار حجم آن ۱۰۳ میلیون بار بزرگتر از زمین است.

آیا میدانید: در یک سانتی متر مربع پوست شما (۱۲) متر عصب و (۴) متر رگ و مویرگ وجود دارد .

آیا میدانید: ۵۰ درصد جمعیت جهان در طول حیات خود هیچگاه از تلفن استفاده نکرده اند .

آیا میدانید: موشهای صحرایی سالانه یک سوم منابع و ذخایر غذایی جهان را نابود می سازند؟

آیا میدانید: برای اینکه ۷۰۰ گرم به وزن شما اضافه شود باید ۹ کیلو سیب زمینی بخورید ؟

آیا میدانید: حروف انگلیسی A,B,C,D در املای انگلیسی هیچ یک از اعداد ۱ تا ۹۹ دیده نمی شود؟

آیا میدانید: اگر ساعت ۷ صبح با هواپیما، توکیو را ترک کنید ساعت ۷:۴۵ عصر روز قبل به هاوایی می‌رسید

آیا میدانید: تقلب در مدارس بنگلادش جرم به حساب می‌آید و افراد بالای ۱۵ سال در صورت تقلب کردن، به زندان فرستاده می شوند

آیا میدانید: با جستجو کردن عدد ۲۴۱۵۴۳۹۰۳ در گوگل، عکس یک سری آدم میبینید که سرشان را در یخچال فرو کرده‌اند

آیا میدانید: اگر سلول های موجود بر روی پوست بدن یک انسان را به دنبال هم بیچینیم طول آن ۴۵ مایل خواهد شد.

311 views بار ۱۴ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

 تعادل  عجیب ترین رودخانه جهان
رودخانه تعادل ، عجیب ترین رودخانه جهان + عکس

تا کنون راجع به رودخانه ای با سنگ های دارای تعادل چیزی شنیده اید؟

 

به گزارش ایران ناز مثل این است که این سنگها به همدیگر وصل هستند یا توسط یک ریسمان به هم متصل شده اند! در صورتی که هیچ اتصالی بین این سنگها وجود ندارد!

 

تصاویر زیر مربوط به این رودخانه است که به نام رودخانه هامبر شناخته می شود. این رودخانه در کانادا جاریست.

395 views بار ۹ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

معایب و مزایا دو ویندوز ۳۲ و ۶۴ بیتی
معایب و مزایا دو ویندوز ۳۲ و ۶۴ بیتی

ویندوز ها انواع گوناگونی دارند و در نسخه های متفاوتی منتشر می شوند. اغلب تفاوت های ویندوزها در نوع و سطح امکاناتی است که در اختیار کاربر قرار می دهند. اما یک دسته بندی دیگر هم برای ویندوزها وجود دارد که بر اساس معماری سیستم عامل و با توجه به نوع سخت افزار انجام می شود. در این دسته بندی دو عبارت ۳۲ بیتی و ۶۴ بیتی معنی پیدا می کنند. البته به دلیل اینکه اغلب افراد از ویندوز استفاده می کنند در این متن از عبارت ویندوز به جای سیستم عامل استفاده می شود و این موضوع به معنی تفاوت سیستم عامل های دیگر از جمله انواع لینوکس با ویندوز نیست. این دو عبارت توسط سخت افزار مشخص می شوند اما در نهایت این سیستم عامل است که باید توانایی پشتیبانی از امکانات سخت افزار را داشته باشد و به همین دلیل قبل از اینکه هر کدام از این ویندوز ها را انتخاب کنید از کارآیی سخت افزار مطمئن شوید.

این کار نیز راه آسانی دارد و چندان دشوار نیست. فقط باید نگاهی به مشخصات پردازنده سیستم خود بیاندازید. اگر سیستم خود را در این چند سال اخیر خریداری کرده اید که حتما از ساختار ۶۴ بیت پشتیبانی می کنند و اگر سیستمی قدیمی دارید که بعید است بتواند از ویندوزهای جدید مانند ویندوز هفت پشتیبانی کند. پس تفاوتی هم ندارد که ۳۲ بیتی باشد یا ۶۴ بیتی. عبارت ۳۲ بیتی یا ۶۴ بیتی به روش پردازش اطلاعات توسط پردازنده اشاره می کند و این تفاوت ها شامل حجم داده ها و دستورالعمل هایی است که می توانند توسط پردازنده اجرا شوند.

مهم ترین تفاوت میان این دو نوع ویندوز در ظرفیت رم (RAM) یا حافظه سیستم است. در سیستم عامل ۳۲بیتی از ظرفیت های کمتر از چهار گیگابایت پشتیبانی می شود در حالی که در ویندوزهای ۶۴بیتی این ظرفیت می تواند بسیار بیشتر از این مقدار باشد. به دلیل نوع آدرس دهی حافظه توسط پردازنده در سیستم عامل های ۳۲ بیتی امکان آدرس دهی ۲/۴ گیگابایت رم در حالت تئوری وجود دارد که به دلیل محدودیت های دیگر این مقدار بین ۲/۳ تا ۵/۳ گیگابایت در شرایط عملی خواهد بود اما زمانی که سیستم عامل به ۶۴ بیت ارتقا پیدا می کند دیگر تفاوتی از لحاظ حجم حافظه وجود نخواهد داشت زیرا می توان ظرفیت را تا مقادیر بالای ۱۲۸ گیگابایت هم افزایش داد. اطلاعات روی حافظه در یک شبکه مانند توری ذخیره می شوند و هر کدام از داده ها مثل یک جدول کلمات متقاطع دارای یک آدرس عمودی و یک آدرس افقی هستند.

به همین دلیل پردازنده باید بتواند این آدرس ها را شناسایی کرده و هر کدام از داده های مورد نیاز را برای اجرای یک دستورالعمل فراخوانی کند. از نظر فنی این موضوع تنها به دلیل آدرس دهی حافظه توسط پردازنده نیست و مسیرهای عبوری اطلاعات نیز باید با این معماری سازگار باشند. در مدل ۶۴ بیتی مسیرهای بزرگ تری برای عبور اطلاعات وجود دارد و در نتیجه داده ها با سر عت و حجم بیشتری جابجا می شوند پس سیستم عامل ۶۴ بیتی می تواند در کارآیی سیستم هم نقش خود را نشان دهد و حتی اگر ظرفیت حافظه در حد همان ۴ گیگابایت باقی بماند سرعت ویندوز ۶۴ بیتی بیشتر از نوع ۳۲ بیتی است. این موضوع زمانی که چندین برنامه سنگین در حال اجرا هستند بیشتر اهمیت پیدا می کند زیرا حجم بالای اطلاعاتی که برای هر برنامه جابجا می شود باعث افزایش کارآیی سیستم خواهد شد و زمان تاخیر برای دسترسی به اطلاعات کاهش پیدا می کند. این موضوع زمانی که از سیستم برای کاربردهای خاص استفاده می شود نمود بیشتری دارد. به عنوان مثال افرادی که از نرم افزارهای ویرایش عکس مانند فتوشاپ یا نرم افزارهای ویرایش فیلم مانند پیناکل استفاده می کنند تفاوت میان این دو نوع سیستم را بیشتر درک خواهند کرد.

سوال بسیار شایع این است که آیا برنامه های ۳۲بیتی روی ویندوز ۶۴ بینی اجرا خواهند شد؟ پاسخ این سوال مثبت است و کاربران برای استفاده از این برنامه ها محدودیتی نخواهند داشت. دلیل این موضوع نیز به یکی از زیرمجموعه های ویندوز ۵۴ بیتی به نام WoW۶۴ ارتباط دارد که وظیفه تبدیل این داده ها را انجام می دهد. البته این موضوع بدون اطلاع کاربر و کاملا خودکار است و حتی متوجه نوع برنامه نیز نخواهید شد. اما باید گفت عکس این روند کارآیی ندارد یعنی برنامه ای که انحصارا و اختصاصا برای سیستم ۶۴ بیتی تولید شده نمی تواند روی سیستم ۳۲ بیتی اجرا شود. با این حال اغلب این برنامه ها دارای نسخه ۳۲ بیتی هستند.

تا اینجا تمام مزیت ها و امکانات به نفع ویندوزهای ۶۴ بیتی است اما دلیل این که همه افراد از این نوع ویندوز استفاده نمی کنند ارتباطی با خود ویندوز ندارد و به موارد جانبی آن مربوط می شود. چند سال پیش وقتی که این سیستم عامل ها وارد بازار شدند هنوز راه انداز یا درایور سخت افزاری آن ها موجود نبود. در نتیجه کاربران مشکلات بسیاری برای این ویندوزها تجربه می کردند اما امروزه تقریبا تمام سخت افزارهایی که در بازار موجود است دارای درایورهای ۳۲ بیتی و ۶۴ بیتی هستند.

در نتیجه محدودیت هایی که در برنامه ها و راه اندازه ها وجود داشت مانند گذشته نیست و می توان به راحتی سراغ ویندوزهای ۶۴ بیتی رفت. توجه داشته باشید که پس از نصب نمی توان نوع ویندوز را عوض کرد و ساختار هسته این ویندوزها با یکدیگر متفاوت است. این مساله در مورد درایورها نیز دیده می شود و با وجود اینکه می توانید از نرم افزارهای ۳۲ بیتی روی سیستم ۶۴ بیتی استفاده کنید اما درایورهای ۳۲ بیتی روی ویندوز ۶۴ بیتی قابل نصب نیستند. پس قبل از اینکه ویندوز خود را عوض کنید به فکر درایور باشید زیرا بعد از نصب ویندوز ممکن است شبکه یا مودمی وجود نداشته باشد که به سراغ دانلود درایور از اینترنت بروید.

195 views بار ۸ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

نگهداری خودرو

نگهداری خودرو
۱٫ هر ۲۰۰۰۰ کیلومتر شمع خودرو تعویض گردد.۲٫ صافی بنزین و لنت ترمز هر ۱۵۰۰۰ کیلومتر تعویض شود.۳٫ تسمه تایم خودرو هر ۶۰۰۰۰ کیلومتر تعویض گردد.۴٫ تسمه تایم باید برند معتبر باشد.روغن، فیلتر روغن و فیلتر هوا در هر ۵۰۰۰ کیلومتر تعویض شود.۵٫ از تمیز کردن فیلتر هوا جدا” خودداری فرمایید چون ذرات موجود در آن سرطان زا می باشد.۶٫ از هل دادن خودروهای انژکتوری جهت روشن نمودن خودرو خود داری کنید.۷٫ ماهی یک بار کولر خودرو را به مدت چند دقیقه جهت مخلوط شدن گاز با روغن مخصوص آن و جلوگیری از فاسد شدن آن روشن نمایید.۸٫ در هنگام روشن بودن  خودرو از باز کردن کابل باتری خودداری کنید.۹٫ با روشن شدن چراغ استپ،خودرو را متوقف نموده با نمایندگی تماس بگیرید.۱۰٫ با روشن شدن چراغ انژکتور، خودرو را خاموش نموده وبسط باتری را چند ثانیه جدا نموده و سپس اتصال دهید اگر چراغ خاموش نشد به نمایندگی مراجعه نمایید.۱۱٫ در اول صبح بعد از روشن نمودن خودرو نیازی به گرم کردن خودرو در حالت توقف نیست و در کمتر از یک دقیقه خودرو را حرکت دهید و مسافت یک کیلومتر را با دنده ۱ و۲ برانید.در حالت توقف مدت زیادی خودرو را روشن نگاه ندارید.۱۲٫ از روشن کردن کولر در حالت توقف خود داری نمایید.۱۳٫ هیچ دستگاه عیب یابی قادر به تنظیم میزان سوخت مصرفی نمی باشد.دستگاه عیب یاب فقط می تواند میزان مصرف سوخت بالا یا پایین را نشان دهد. و رفع عیب به عهده مکانیک می باشد.۱۴٫ توصیه می گردد اولین تعویض روغن در ۲۵۰۰ کیلومتر انجام شود.
361 views بار ۸ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

نوازندگان به چه بیماری‌هایی مبتلا می‌شوند؟

نوازندگان به چه بیماری‌هایی مبتلا می‌شوند؟
استفاده مشترک از ساز‌ها ممکن است افراد را به بیماری‌های پوستی و قارچی هم مبتلا کند. سیستم ایمنی بدن انسان‌ها با یکدیگر متفاوت است و اگر فردی، سالم و قبراق به نظر می‌رسد…..
بیماری‌های شغلی را می‌توان روی دیگر هر کار و فعالیتی دانست. مشکلاتی که به مرور زمان در جسم و روح افراد به وجود می‌آید و با گذشت زمان و تغییر شغل و نحوه زندگی به یک بیماری مزمن تبدیل می‌شود. نوازندگان ساز‌ها از افرادی هستند که همه به آنها غبطه می‌خورند. همه ما زمانی که به موسیقی گوش می‌دهیم، حسرت نوازنده‌هایی را می‌خوریم که در تولید یک اثر نقش داشته‌اند.
همه ما دوست داریم مثل «موتزارت» پیانو و ویلون را به زیبایی «ویوالدی» و گیتار را به مهارت «خولیو»، بنوازیم اما خیلی از ما نمی‌‌دانیم که مثلاً آرتروز، شایع‌ترین بیماری در بین موسیقیدانان است. نوازندگان با توجه به نوع سازی که می‌نوازند، بیماری‌ها و مشکلات مختلفی دچار می‌شوند. اگر شما یک نوازنده حرفه‌ای هستید یا سازی در کنج خانه دارید که هر از گاهی سری به آن می‌زنید، بهتر است از مشکلاتی که ممکن است برایتان اتفاق بیفتد، مطلع باشید.
کرامپ نویسندگان و نوازندگان
کرامپ نویسندگان؛ این بیماری به نام نویسندگان شهرت پیدا کرده است اما نوازندگان زیادی به آن دچار می‌شوند. در این بیماری، دست‌های فرد هنگام انجام فعالیت شغلی به نوعی از کار می‌افتد. دست‌ها در حالت عادی سالم هستند و نوازندگان می‌توانند به راحتی کار‌های روزمره و شخصی خود را انجام دهد اما به محص آنکه شروع به نواختن ساز می‌کند، درد شدید، خواب‌‌رفتگی، حس باد کردن و حالت برق گرفتگی در دست‌های خود احساس می‌کند.
مبتلایان به این کرامپ نمی‌توانند کار‌های ظریف انجام دهند زیرا کنترل دست‌های خود را از دست داده‌اند. ابتلا به این بیماری برای برخی افراد مانند نوازندگان سنتور، به دلیل ظریف بودن مضراب‌ها، به معنای پایان عمر حرفه‌ای به حساب می‌آید. این بیماری معمولاً با نوعی بی‌حسی در انگشت‌ها آغاز می‌شود. سپس استخوان‌های پشت دست دردناک و مفاصل پشت دست نسبت به ضربه حساس می‌شوند. گاهی درد به شکل یک‌نوار ممتد تا کتف و شانه هم ادامه پیدا می‌کند. از آنجا که معمولاً ام‌آر‌آی و آزمایش خون نمی‌تواند این بیماری را نشان دهند، افراد به اشتباه گمان می‌کنند که ریشه‌ای عصبی و روانی دارد و اهمیتی به درمان آن نمی‌دهند پس بیماری مزمن می‌شود و عملاً بدون درمان قطعی می‌ماند.
آرتروز، بهایی است که نوازندگان برای هنر می‌پردازند
ابتلا به این بیماری با توجه به نوع ساز به اشکال مختلف بروز پیدا می‌کند. انگشتان دست، مچ، کمر، کف‌دست، گردن و حتی آرنج نقاط حساسی در بدن نوازنده‌ها هستند که به مرور زمان دچار آسیب و آرتروز می‌شوند.
از طرفی نوازندگان برای خواندن نت‌ها یا کنترل بیشتر روی ساز، بیشتر اوقات به سمت جلو خم می‌شوند، بنابراین آرتروز گردن در آنها رواج زیادی دارد. آویزان ماندن گردن و تحمل سنگین سر باعث تحلیل ماهیچه‌های گردن و آسیب به مهره‌های ۵، ۶، ۷ کمر می‌شود. تنها کاری که نوازنده‌ها برای پیشگیری از این مشکل می‌توانند انجام دهند، مراقبت‌‌هایی است که معمولاً به همه مردم توصیه می‌کنند نوازنده‌ها، مانند ورزشکاران حرفه‌ای قبل از شروع به کار و تمرین، حرکات ورزشی خاصی را برای گردم کردن و پس از آن هم نرمش‌هایی را برای سرد کردن بدنشان انجام دهند.
گوش‌هایی که دیگر هیچ نتی را نمی‌شنوند
در جولای ۲۰۱۰، دکتر محمد‌رضا فتح ‌العلومی، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تحقیقی انجام داد که مشخص می‌کرد نوازنده‌ها به مرور زمان دچار کم‌شنوایی می‌شوند. خلاصه‌ای از این تحقیق در خبرگزاری‌های داخلی منتشر شد که نتایج آن قابل توجه بود. در این پژوهش، ۵۰ نوازنده حرفه‌ای ساز‌های زهی، بادی و ضربی شاغل در تالار وحدت به عنوان گروه آزمون و ۳۰ نفر دیگر که شغلی به غیر از نوازندگی داشتند اما در تهران زندگی می‌کردند و از نظر متغیر‌های زمینه‌ای و مداخله‌گر و گروه سنی، با گروه آزمون مشابه بودند، به عنوان گروه کنترل انتخاب شدند.
گروه آزمون شمال ۳۱ مرد (۶۲ درصد) ۱۹ زن در محدوده سنی ۲۰ تا ۵۵ سال با سابقه نوازندگی ۳ تا ۴۴ سال بودند. معدل آستانه شنوایی نوازندگان در ۸۸ درصد موارد در محدوده طبیعی، ۶ درصد کاهش شنوایی در حد خفیف و ۶ درصد در حد متعادل بود. در فرکانس ۸۰۰۰ هرتز، ۳۰ درصد نوازندگان در گوش چپ و ۲۴ درصد در گوش راست دچار کاهش شنوایی به میزان ۳/۲۵ دسی‌بل و ۲۸ دسی‌بل بودند.
در فرکانش چهار هزار هرتز، ۱۶ درصد نوازندگان در گوش چپ و ۱۰ درصد در گوش راست دچار کاهش شنوایی به میزان ۵/۲۵ و ۲۷ دسی‌بل بودند. براساس نتایج این تحقیق تمام کسانی که ۱۵ تا ۲۰ سال سابقه نوازندگی داشتند، در تمام فرکانس‌ها از شنوایی کمتری برخوردار بودند. شنوایی نوازندگان ساز‌های بادی و زهی با یکدیگر تفاوتی نداشت.
عفونت‌های ناشی از استفاده از ساز‌های مشترک
استفاده از ساز‌های مشترک، مهم‌ترین عامل انتقال بیماری‌های عفونی در بین نوازنده‌هاست. عاملی که معمولاً افراد توجهی به آن ندارند و رعایت اصول بهداشتی را به تمسخر می‌گیرند. این امر در میان ساز‌های بادی مانند فلوت، شیپور، ساکسیفون و نی‌ انبان بیشتر است. حتی انتقال ایدز و هپاتیت هم با استفاده از ساز‌های مشترک امکان‌پذیر است کافی است فرد ناقل و نفر دوم زخمی در دهان داشته باشند!
عدم استفاده از ساز‌های مشترک، اهمیت زیادی در حفظ سلامت جسمی و کاری نوازنده‌ها دارد. استفاده مشترک از ساز‌ها ممکن است افراد را به بیماری‌های پوستی و قارچی هم مبتلا کند. سیستم ایمنی بدن انسان‌ها با یکدیگر متفاوت است و اگر فردی، سالم و قبراق به نظر می‌رسد به معنای این نیست که از سلامت کامل برخوردار است در بدن افرادی که در ظاهر سالمند هم میکروب‌هایی وجود دارد که برای خود آنها خطرناک نیست اما برای دیگران می‌تواند عاملی مهم برای ابتلا به بیماری‌های مختلف باشد.
345 views بار ۵ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

طریقه علاقه مند کردن هر کسی را به خود!!
طریقه علاقه مند کردن هر کسی را به خود!!

با بررسی های روان شناختی که دکتر تامس هریس کردند به این نتیجه رسیدند که با توجه به ضبط های بالغ میتوان هر کسی را به خود علاقه مند کرد. ابتدا به ضبطهای والد و کودک خود اهمیت داده و آنها را پرورش دهید.به زیبایی های ظاهری و درونی خود واقف شوید و بپذیرید که زیبایید و ریبایی در درون شماست… در این مرحله نیمی از مسیر را طی کرده اید..ادامه این م. به زیباییها و علاقه مندیهای طرف مقابل خوذ توجه کنید. سعی کنید خودتان باشید و از نقش بازی کردن بپرهیزید…ادامه این مطلب را در پستهای بعدی بررسی کنید

261 views بار ۲ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

علت تمایل ما به بستنی، شکلات، چیپس چیست؟

علت تمایل ما به بستنی، شکلات، چیپس و به طور کلی خوراکی های چرب و شیرین چیست؟

تغذیه و احساسات: این شکم ماست که حرف می‌زند !

آیا فقط احساسات ماست که باعث تمایل مان به این خوراکی ها می‌شود؟ تحقیقی که در بلژیک انجام شده است، نشان می‌دهد که موضوع کمی پیچیده تر از این حرف هاست…

تأثیر تغذیۀ چرب بر احساسات ما
برای مطالعۀ تأثیر خوراکی های چرب بر مغز ما، تعدادی داوطلب به وسیلۀ میل هایی که حاوی محلول های شور و یا محلول هایی از اسیدهای چرب بودند، به برق وصل شدند. همزمان، شرکت کننده ها به یک موسیقی حزن انگیز و یا یک موسیقی عادی گوش می‌دادند. می شد همین احساسات را در چهره های شان هم دید.

نتیجه:
افرادی که اسیدهای چرب دریافت کرده بودند، نسبت به موسیقی حزن انگیز حساس تر بودند. این نتیجه توسط یک پرسش نامه (حالتی که فرد احساس کرده بود) و البته توسط تصاویر MRI که از مغز تهیه شده بود (فعالیت های متفاوت مناطقی که در افسردگی نقش دارند)، اعلام شد.

بنابراین، وقتی افسرده ام حق دارم که به سمت شکلات حمله ور شوم؟
منطقی باشد یا نه، باید بگوییم که این مسئله فقط بر سر پرخوری و شکمویی نیست: چربی زمانی که به سیستم گوارش ما می‌رسد، خلق و خوی مان را بهتر می‌کند، یعنی زمانی که هنوز از پرزهای اعضای گوارشی عبور نکرده است. دستگاه گوارش ما، با مغزمان در ارتباط مستقیم و تبادل اطلاعات است.

ارتباط بین چربی ها و احساسات را بفهمیم
امروزه، اپیدمی چاقی همه گیر شده و از همه مهم تر، بچه ها را نیز مبتلا کرده است. این در حالی است که مشکلات رفتاری تغذیه (گرسنگی بیشتر از حد که با نام جوع شناخته می‌شود و همچنین آنورکسیا یا بی اشتهایی)، نیز بسیار رایج و گسترده هستند. بنابراین بهتر است که ارتباطات بین آنچه که می‌خوریم و احساسات مان را بفهمیم.

 

371 views بار ۲ام مهر ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

توصیه‌هایی برای داشتن زندگی بهتر با دیابت

این بیماری با افزایش قند خون ایجاد می‌شود و علت آن معمولا کاهش میزان ترشح هورمون تنظیم کننده قند خون (انسولین) و یا اختلال در عملکرد انسولین است…

دیابت یا بیماری قند، بیماری قابل کنترلی است که بیش از سه میلیون نفر در ایران به آن مبتلا هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بیماری دیابت در دو نوع اول و دوم در دنیا مطرح است. در دیابت نوع اول بیمار نیاز به تزریق انسولین دارد و بیشتر در کودکان و افراد زیر ۳۰ سال ایجاد می‌شود که به آن دیابت وابسته به انسولین می‌گویند.

در بیماری نوع دوم نیز بیمار معمولا نیازی به تزریق انسولین ندارد، اما ممکن است در برخی موارد نیاز به تزریق نیز داشته باشد.

بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، دیابت نوع دوم معمولا در افراد بالای ۴۰ سال، چاق و کم تحرک بیشتر است که به آن دیابت غیروابسته به انسولین نیز می‌گویند. برای کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می‌شود.

پر ادراری و تکرار ادرار، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل از جمله علایم ابتلا به دیابت است.

عوارض دیررس در بیماران دیابتی
عوارض درازمدت بیماری دیابت در صورت عدم کنترل بیماری می‌تواند منجر به اختلالات قلبی – عروقی، بینایی، نارسایی و از کار افتادگی کلیه‌ها و بروز زخم‌های پوستی به ویژه در پاها و آسیب‌های عصبی شود و در نهایت موجب صدمات جبران ناپذیری از جمله کوری، قطع پا و سکته قلبی و مغزی شود.

توصیه‌های تغذیه‌ای و بهداشتی برای داشتن زندگی بهتر با دیابت
– برای داشتن یک برنامه صحیح دارویی و رژیم درمانی حتما به پزشک و کارشناس تغذیه مراجعه کنید و خودسرانه نسبت به حذف موادغذایی اقدام نکنید.

– از مواد غذایی حاوی الیاف گیاهی (فیبرغذایی) مانند نان و غلات سبوس‌دار، سبزی‌ها و میوه‌های با شیرینی کمتر استفاده کنید.

– به جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شکر، مربا، عسل و … از خشکبار و میوه‌های خشک استفاده کنید.

– میزان مصرف روغن‌های جامد و چربی را در رژیم غذایی خود محدود و در برنامه غذایی خود تا حد امکان از روغن زیتون استفاده کنید.

– از گوشت‌های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده کنید.

– مصرف ماهی دو بار در هفته توصیه می‌شود.

– از روش‌های پخت آب‌پز، بخارپز، تنوری کردن و کباب کردن به جای سرخ کردن استفاده کنید.

– از شیر و فرآورده‌های لبنی کم چرب استفاده کنید.

– برای کنترل وزن در حد مطلوب، انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی مناسب و رعایت رژیم غذایی صحیح زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه، توصیه می شود.

– انجام فعالیت‌های ورزشی متناسب با شرایط و وضعیت سلامت فرد، نرمش‌های ملایم روزانه، حداقل ۱۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا توصیه می‌شود البته هرگز با شکم خالی و گرسنه، ورزش و یا پیاده‌روی نکنید.

– برای اطمینان از سلامت چشم و کلیه‌های خود به طور منظم به پزشک متخصص مراجعه کنید.

– شست‌وشوی روزانه پاها با آب ولرم و صابون مناسب و خشک کردن با حوله نرم توصیه می‌شود.
461 views بار ۳۰ام شهریور ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

کوله پشتی استاندارد مدرسه

کوله پشتی استاندارد مدرسه

کیف‌ و کوله‌ بعد از کفش‌ حساس‌ترین خرید لوازم مدرسه محسوب می‌شود؛ با وجود این، نگاهی به کوله پشتی استاندارد مدرسه به خوبی نشان می‌دهد که این موضوع چقدر حائز اهمیت است

تا چند روز دیگر سر و کله بچه‌ها با کیف‌ و کوله‌های رنگی در شهر پیدا می‌شود و این تغییر، حال و هوای خاصی به شهر می‌دهد.کیف‌ و کوله‌ بعد از کفش‌ حساس‌ترین خرید لوازم مدرسه محسوب می‌شود؛ با وجود این، نگاهی به کوله پشتی استاندارد مدرسه به خوبی نشان می‌دهد که این موضوع چقدر حائز اهمیت است
این دسته از والدین مدام بهانه می‌آورند که تعداد کتاب‌ و دفتر‌هایی که معلم‌ها از بچه‌ها توقع دارند زیاد است و بنابراین کوله‌ و کیف مورد نیاز بچه‌ها باید از انواع بزرگ انتخاب شود.علاوه بر این، برخی کتاب‌ها دوجلدی شده اند و برخی دیگر چند کتاب کمک‌آموزشی نیز به همراه دارد. شاید به همین دلیل است که در سطح شهر می‌توان دانش‌آموزانی را مشاهده کرد که کوله‌ای را به پشت دارند که با قد و وزن آنها هیچ همخوانی ندارد.
این در حالی است که تمام  وزن‌های اضافی که دانش‌آموزان به دوش می‌کشند خطر کشیدگی عضلات و انحراف ستون مهره‌های کمر آنها را در پی دارد.کوله سنگین موجب می‌شود فرد به عقب کشیده شده و میزان قوس کمر وی نیز از حد معمول بیشتر شود.
معضل دیگری که این بار مربوط به بازار کیف و کوله می‌شود، وجود کوله‌های تک بند است. این کوله‌ها باعث می‌شوند وزن محتویات کوله به یک سمت کمر فشار وارد و موجبات صدمه‌ دیدن آن‌را فراهم کند.
اما نقطه قوت بازار کوله طی ۴،۳  سال گذشته از راه رسیدن کوله‌های چرخ‌دار است که برای اغلب کودکان توصیه می‌شوند. این چرخ‌دار‌های جدید برای کودکانی که در کلاس‌های غیر همسطح درس می‌خوانند و مجبورند از پله‌های بسیاری پایین وبالا بروند، توصیه نمی‌شود.همچنین هنگام خرید نباید به صرف چرخ‌دار بودن کوله یا کیف، آن‌را به سبد خرید دعوت کرد،بلکه داشتن دسته‌ای بلند و مناسب به همراه چرخ‌های مقاوم از جمله ملاک‌های یک کوله و کیف چرخ‌دار مناسب است
.جدای از تمام باید‌ها و نباید‌های مربوط به خرید کیف و کوله پشتی استاندارد مدرسه، مدارس نیز می‌توانند با نصب قفسه‌های ویژه وسایل دانش‌آموزان، بخشی از بار آنها را کم کنند.
صفحه 1 از 41234