آخرین مطالب سايت

مطالب محبوب

370 views بار ۲۷ام آذر ۱۳۹۱ admin مطالب جالب خواندنی بدون نظر

نکاتی برای شب یلدا

شب یلدا,تغذیه سالم,خواص خوراکیها

شب یَلدا یا شب چلّه بلندترین شب سال در نیم‌ کره شمالی زمین است. این شب به زمان غروب آفتاب از۳۰ آذر تا طلوع آفتاب در ۱ دی اطلاق می‌شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام آن را مبارک می‌دارند و این شب را جشن می‎گیرند. این شب درنیم‌کره شمالی با انقلاب زمستانی مصادف است و به همین دلیل از آن شب به بعد طول روز بیشتر و طول شب کوتاه‌تر می‌شود.

شب یَلدا
ایرانیان با این باور که فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر می‎شود و تابش نور ایزدی افزونی می‌یابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می‌خواندند و برای آن جشن بزرگی برپا می‌کنند.

میوه و خشکبار، اصلی‌ترین خوراکی‌ها در شب یلدا هستند و میوه‌هایی که برای این شب خریداری می‌شوند، میوه‌هایی پاییزی و تابستانی، به خصوص انار و هندوانه هستند. بر اساس یک باور قدیمی، مردم با این کار با میوه‌های تابستانی وداع می‌کنند و با خوردن خشکبار گرم به استقبال سرما می‌روند و یلدا را جشن می‌گیرند تا نشانگر تقابل سرما، ناباروری، پژمردگی و مرگ با گرما، روشنایی، باروری، سبزی و زندگی باشد.

خواص خوراکیهای شب یلدا هر یک از خوراکی‌های شب یلدا، خواص درمانی و طبیعی مخصوص دارند، چنانچه جعفر شهری در کتاب «طهران قدیم» در رابطه با خواص مواد غذایی که در این شب خورده می‌شود، آورده است: «مردم معتقد بودند با خوردنی‌های سفره شب یلدا، مثل خوراکی‌های پای سفره هفت‌سین طبیعت گرم خود را می‌توانند سرد کنند و طبیعت سرد خود را گرم کنند. به این صورت که اگر از گرمی مزاج رنج می‌برند، هندوانه و انار و اگر از سردی ناراحت می‌شوند، توت و کشمش و خرما و مثل آن بخورند».

البته دکتر کوروش جعفریان متخصص تغذیه معتقد است؛ در علم چیزی به نام سردی و گرمی تایید نشده است اما فواید خوراکی‌های شب یلدا به قدری زیاد است که خوردن هر یک، خواص درمانی خاص خود را دارد.

آجیل هفت قلم بادام، پسته، گردو، نخودچی و کشمش و باسلوق آجیل شب یلدا یا چله را تشکیل می دهند. این متخصص تغذیه با بیان این که مردم باید در انتخاب خشکبار به رنگ و مزه آن دقت کنند، اظهار داشت: آجیل را قبل از غذا بخورید تا چاق نشوید.

وی خاطرنشان کرد: خشکبار به دلیل دارا بودن مواد فیبری باعث احساس سیری در فرد می‌شود و به کسانی که چاق هستند و یا مایل نیستند دچار اضافه وزن شوند، توصیه می‌شود این مواد را قبل از غذا مصرف کنند؛ چرا که باعث پرشدن حجم معده و در نتیجه احساس سیری در افراد می‌شود.

خشکبار مصرفی در شب حاوی مواد مغذی و ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین آ، فسفر، منیزیم و دارای ترکیبات امگا ۳ هستند که این مواد مغذی نقش مهمی در بدن ایفا می‌کنند.

وی در ادامه تاکید کرد: افراد باید تعادل را در مصرف خشکبار رعایت کنند. همچنین مصرف روزانه و مداوم مقدار کمی خشکبار مناسب و موثر بوده و باعث افزایش ۳ تا ۵ درصدی طول عمر انسان می‌شود.

مطالعات زیادی نشان می‌دهد که مصرف مناسب مغزها ریسک بیماری‌های قلبی عروقی را بین ۲۰ تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. همچنین این مواد کاهنده خطرات دیابت هستند و مصرف مداوم مغزها خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها از جمله پروستات، ریه و سینه را کاهش می‌دهد و حتی در کنترل فشار خون موثر است.

مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. این میوه بسیار مقوی است و حاوی ویتامین‌های ب۱، ب۳ و ویتامین E بوده و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم را داراست. مغز پسته به دلیل دارا بودن آهن، خون ساز است و معمولاً به افرادی که از کم‌خونی فقر آهن رنج می‌برند، مصرف آن توصیه می‌شود. همچنین آن را تقویت کننده نیروی جسمی می‌دانند. از دیگر خواص پسته می‌توان به وجود کوآنزیم کیو۱۰ اشاره کرد که نوعی آنتی‌اکسیدان است و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی نافع است. از سوی دیگر افرادی که مبتلا به نارسایی بد هستند، مبتلایان به نقرس، دیابت و ناراحتی‌های کلیه باید از خوردن پسته خودداری کنند.

مغز گردو دارای پروتئین، قند، آب و چند اسید آلی، مقدار کمی اسانس و ویتامین‌های A, B, C, Dو E است. این میوه حاوی اسیدهای چرب مفید و املاح معدنی نظیر کلسیم، پتاسیم، منیزیوم و فسفر است، تا جایی که در برخی منابع، فسفر آن در رده منابع غنی ذکر می‌کنند. گردو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای پایین آوردن کلسترول خون و پیشگیری از بیماری‌های ریوی مناسب است. مصرف این میوه از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند.

برخی افراد ممکن است به خشکبار آلرژی داشته باشند، گفت: برخی از افراد بویژه کودکان زیر ۳ سال به خشکبار به ویژه بادام زمینی که جز آجیل شب یلدا نیز هست حساسیت دارند. وی تهوع، شکم درد، دردهای مزمن را از علائم این آلرژی دانست و اظهار داشت: خشکبار و بادام زمینی به دلیل آزاد کردن پروئتین‌ها و فعل و انفعلات بدنی باعث ترشح هیستامین در بدن می‌شود که با خوردن آنتی هیستامین علائم از بین می‌رود. بدترین شکل آلرژی به مواد غذایی آلرژن این است که سیستم تنفسی نیز درگیر می‌شود و به افراد احساس خفگی دست می‌دهد. با این حال مصرف روزانه یک مشت خشکبار برای هر فرد توصیه می‌شود.

وی گفت: هر ۱۰۰گرم خشکبار و شیرینی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کیلو کالری به همرا دارد و مصرف نامناسب و بی رویه این مواد باعث چاقی افراد درعید می‌شود. آجیل‌های فریبنده آجیل و خشکبار جز خوراکی‌های سنتی هستند که مردم عادت کرده‌اند، به صورت فله‌ای خریداری کنند. البته هر کس دلایل مخصوصی دارد، بعضی از افراد به نکاتی مثل این که «آجیل باز را می‌توان از ۵۰ گرم تا چندین کیلو و به میزان دلخواه خریداری کرد»، یا «آجیل باز قابل تست کردن است و در ضمن هزینه‌ای هم برای بسته‌بندی نمی‌پردازیم» اشاره می‌کنند. اما بد نیست بدانید آجیل و خشکبار قابلیت آلودگی به قارچی نظیر آفلاتوکسین را دارند که واحدهای صنعتی با توجه به وجود پروانه‌های بهداشتی، ضوابط و دستورالعمل‌ها ملزم به اندازه‌گیری قارچ آفلاتوکسین بر روی محصولاتشان هستند، اما در محصولات سنتی آجیل وخشکبار، این اندازه‌گیری‌ها صورت نگرفته و محصول تولیدی قابل ردیابی نیست.

وی نیز ضمن تاکید بر مصرف آجیل های صنعتی به مردم توصیه کرد: در خرید آجیل شب یلدا به رنگ و طعم آنها توجه کنند و افزود: رنگ داخلی پسته سالم باید سبز و پوسته نازک دور پسته به رنگ بنفش باشد. در ایام مخصوص همچون عید نوروز و شب یلدا، برخی کسبه برای کاهش قیمت آجیل، مغزهای کهنه را وارد بازار می‌کنند که مردم باید در خرید این مواد غذایی دقت کنند. وی با رد تصور غلط مردم در مورد خوب بودن پسته‌های خندان گفت: هر پسته خندانی مفید نیست؛ چرا که برخی از فروشندگان برای اینکه پوست پسته ورم کند و باز شود آن را در آب می‌اندازند و این احتمال خراب و کپک زدن پسته را افزایش می‌دهد.

دکتر جعفریان به مردم توصیه کرد؛ برای شناسایی پسته خندان از تقلبی، پوسته خارجی(سفیدرنگ) پسته خندان را فشار دهند اگر بسته شد، نشان دهنده این است که در آب گذاشته شد و در غیر این صورت (بسته نشدن) پسته سالم است. وی با اشاره به اینکه حداکثر نمکی که یک فرد باید در طول روز دریافت کند ۵ گرم است، به مصرف کنندگان پسته شور به دلیل نمک سود بودن پسته توصیه کرد: به دلیل عوارض مصرف زیاد نمک از جمله مشکلات قلبی عروقی از مصرف زیاد آن بپرهیزند.

دکتر جعفریان در ادامه با اشاره به خواص گردو به عنوان یکی دیگر از اقلام آجیل شب چله، آن را منبعی از امگا ۶ و ۳ دانست و به مردم توصیه کرد: گردو را با پوسته خارجی آن که قهوه‌ای رنگ است، خریداری کنید و در توضیح گفت: برخی فروشندگان برای این که گردو تازه به نظر برسد و افزایش وزن پیدا کند آن را درون آب می اندازند که احتمال کپک زدن آن وجود دارد. وی به مردم توصیه کرد که از خرید گردوهایی که در پشت ویترین و در معرض نورخورشید هستند، بپرهیزند؛ چرا که میزان چربی گردو در معرض نور و اکسیژن اکسید شده و کپکها و قارچها درون آن رشد می‌کنند.

به گفته دکتر جعفریان، طعم و مزه گردو شاخص خوبی برای شناسایی گردوی خوب است. وی به والدین توصیه کرد:
بهتر است مغزها و آجیل را به صورت له و خورد شده به کودکان خود بدهید.

هندوانه به شرط چاقو! هندوانه میوه شب یلدا بیشتر یک میوه تابستانی است اما در هر زمان که مصرف شود دارای خواص درمانی زیادی است. یک هندوانه به طور متوسط دارای ۹۲ درصد آب و ۸ درصد قند طبیعی است. به همین علت فاقد هرگونه چربی اما حاوی مقادیرزیادی ویتامین و مواد معدنی و ۴۹ واحد کالری است. این میوه به علاوه می‌تواند التهاب ناشی از بیماری‌هایی مانند آسم،‌ آترواسکلروزیس، دیابت، سرطان روده و آرتروز را تسکین دهد. هندوانه صورتی رنگ منبع آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی موسوم به لیکوپن است.

این آنتی‌اکسیدان‌های مهم و قوی در تمام نقاط بدن، مولکول‌های رادیکال آزاد را که با اکسیده کردن کلسترول موجب چسبیدن آنها به دیواره رگ‌های خونی شده و در نتیجه منجر به بروز حمله قلبی یا سکته مغزی شوند، در بدن خنثی می‌کنند. مصرف گوجه و هندوانه بدلیل داشتن لیکوپن به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان در جلوگیری از بیماری‌های سرطانی مؤثرند. همچنین هندوانه حاوی لیپوسین است. لیپوسین یک آنتی اکسیدان است به همین علت انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به علت داشتن آنتی اکسیدان به عنوان یک ماده مفید برای قلب مورد تایید قرار داده است. باید دقت کنید که هندوانه برای اشخاص سرد مزاج و آنهائی که دارای معده سرد هستند، مناسب نیست. این اشخاص اگر می‌خواهند هندوانه بخورند باید آن را با شکر، عسل و یا گل قند بخورند. همچنین هندوانه در اشخاص سرد مزاج باعث درد مفاصل و ضعف جنسی می‌شود.

انار با طعم شب چله انار نه تنها سرشار از ویتامین است بلکه همچون دشمن قوی در برابر بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا می‌ایستد. انار غنی از آنتی اکسیدانهای قوی است. الاژیک اسید موجود در انار از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی را کند می‌کند.

انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و سکته‌ها، جلوگیری از پیری زودرس و آلزایمر و پیشگیری از سرطانها بویژه سرطان پروستات مفید است. تحقیقات نشان داده‌ است که آب انار می‌تواند از خطر بیماری قلبی و سکته مغزی بکاهد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که آب انار می‌تواند فشار خون را پایین آورده و به سلولهایی که باعث سرطان سینه می‌شوند حمله کند.

در یک تحقیق نیز مشخص شده عصاره میوه انار ممکن است حاوی عامل موثری در برابر سرطان پوست باشد. نوشیدن مقداری (حدود ۲۸ گرم) آب انار در روز توسط مردان مبتلا به سرطان پروستات از پیشرفت سریع بیماری جلوگیری می‌کند. اما به یاد داشته باشید کسانی که سرد مزاج هستند نباید در خوردن انار افراط کنند . زیرا معده را سست کرده و ایجاد نفخ می‌کند.

زیاده روی در شب یلدا
البته قرار نیست که شما در شب یلدا که شب سلامتی نام گرفته، در اثر مصرف بیش از حد خوراکی ها یا استفاده از خوراکی های آلوده بیمار شوید و طعم بلندترین شب سال را با بیماری و درد تلخ کنید، در زیر توصیه هایی آورده شده که به شما کمک می کند تا از برخی موارد آزار دهنده پرهیز کنید:

۱ – پوست میوه هایی مثل انار و هندوانه را حتماً به دقت بشویید، چرا که خوردن انار آب لمبو و هندوانه در صورتی که آلوده باشند، هرگز لذت بخش نیست.

۲ – اگر در آجیلی که می خرید، بادام زمینی بدون پوسته قهوه ای و به شکل فله ای وجود دارد حتماً آن را پاک کنید و دقت کنید که در بین آن دانه های سیاه ریز وجود نداشته باشد.

۳ – افرادی که از بالا بودن تری گلیسیرید خون رنج می برند، بهتر است از مصرف دانه های چرب مثل پسته، بادام، گردو و… خودداری کنند.

۴ – مصرف آجیل بو داده که حاوی نمک فراوان است به هیچ وجه به کسانی که فشار خون بالایی دارند یا از مشکلات کلیوی رنج می برند، توصیه نمی شود.

۵ – بهتر است در انتخاب آجیل دقت کرده و به عنوان مثال پسته هایی که پوست بسیار زرد براق یا مغز قرمز رنگ شده دارند و یا تخمه هایی که برای پررنگ تر شدن از رنگ های مصنوعی در آنها استفاده کرده اند را خریداری نکنید.

۶ – خوراکی های شب یلدا به اندازه کافی متنوع و حجیم هستند، پس توصیه من به شما این است که یا شام را حذف کنید یا شام بسیار سبکی میل کنید.

۷ – به خاطر داشته باشید که آجیل خام تا یک سال قابل نگهداری است، اما بعد از تفت دادن بهتر است هر چه زودتر مصرف شود

577 views بار ۲۷ام آذر ۱۳۹۱ admin برنامه های تلویزیون بدون نظر

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

مجموعه تلویزیونی زمانه به تهیه‌کنندگی اسماعیل عفیفه ساخته شده و بازیگرانی از جمله حمید گودرزی، حسین محجوب، مهرانه مهین ترابی، پری‌ ناز ایزدیار، هومن برق نورد و شهرام قائدی در آن ایفای نقش می‌کنند.
رویا میرعلمی، حسین مهری، آیدا فقیه زاده، تبسم هاشمی، فریبا متخصص، معصومه آقاجانی، ویدا جوان، صبا آقاجانی، حشمت آرمیده و بهنام قربانی نیز از دیگر بازیگران  مجوعه تلویزیونی زمانه هستند.
ˈزمانهˈ داستانی است درباره قضاوت، تاوان و بخشش؛ قصه آدم‌هایی که دیگران را در معرض قضاوت قرار می‌دهند و باید تاوان سنگینی برایش بپردازند.
این سریال قصه‌ای اجتماعی دارد و داستانش حول محور دو جوان می‌گذرد که با کارهای خود اتفاقات اصلی سریال را رقم می زنند؛ پسر جوانی به نام ˈبهزادˈ (حمید گودرزی) که عموی پولداری به نام ˈحسامˈ (حسین محجوب) دارد، قرار است با دخترعموی خود ˈارغوانˈ (پریناز ایزدیار) ازدواج کند، اما رازی برای او برملا می شود که زندگی اش را دچار تغییراتی می‌کند.
تولید مجموعه تلویزیونی زمانه از اسفند سال گذشته آغاز و همه لوکیشن های آن در تهران ضبط شد.
حسن فتحی ساخت سریال‌های موفقی از جمله ˈدر مسیر زاینده رودˈ، ˈمدار صفر درجهˈ، ˈمیوه ممنوعهˈ، ˈ پهلوانان نمی‌میرندˈ، ˈشب دهمˈ و ˈچرخ و فلکˈ را در کارنامه‌ خود دارد.
داستان سریالˈزمانهˈ را علیرضا کاظمی‌پور، سعید جلالی و سعید تشکری به نگارش درآورده‌اند و افشین احمدی مدیریت تصویربرداری، خسرو کیوان‌مهر مدیرصدا، امیر زاغری طراح صحنه، سیدجلال موسوی طراح گریم، بابک‌رضاخانی تدوین و صداگذاری و ژاله آنت طراح لباس آن هستند.

تصاویر سریال زمانه

 سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

 سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

  سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

  سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

  سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

  سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

  سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

  سریال زمانه

سریال زمانه,بازیگران سریال زمانه

 

 

 

497 views بار ۲۷ام آذر ۱۳۹۱ admin بیوگرافی بازیگران , تفریحی و سرگرمی بدون نظر

بیوگرافی و تصاویر پریناز ایزدیار

تصاویر پریناز ایزدیار

  تصاویر پریناز ایزدیار

پریناز ایزدیار متولد ۸ شهریور ۱۳۶۴ است و مدرک کارشناسی گرافیک دارد. شش سالی از حضورش در عرصه بازیگری می‌گذرد اما ۵ کیلومتر تا بهشت، اولین سریال او محسوب می‌شد، که با نقشی متفاوت، به خانه‌های مردم آمد و شاید همین نقش به اصطلاح «روح» باعث شد چهره و توانایی‌هایش نسبت به قبل برای ایرانیان شناخته‌تر و ملموس‌تر شود.
دوران کودکی پریناز ایزدیار
در دوران کودکی به شدت شیطان بودم. اغلب اوقات خرابکاری می‌کردم و روی در و دیوار نقاشی می‌کشیدم و اصولا کوچه را برای بازی انتخاب می‌کردم تا به خانه آوردن من، امری مشکل برای خانواده محسوب شود. چون تمام مدت، در حال حرکت بودم و به همراه برادرم فوتبال بازی می‌کردم. به یاد دارم، در آن زمان، مادرم اجازه نمی‌داد که ظهرها بیرون بروم و با بچه‌ها بازی کنم و من را مجبور می‌کرد که بخوابم، اما متاسفانه هر چه سعی می‌کردم، خوابم نمی‌برد، به همین دلیل برای آن‌که، آن ساعات طی شود، آن قدر از زیر در با دوستانم صحبت می‌کردم، تا یکی از اعضای خانواده بیدار شود و به من مجوز بیرون رفتن را بدهد!!

تصاویر پریناز ایزدیار

 تصاویر پریناز ایزدیار

 تصاویر پریناز ایزدیار

 تصاویر پریناز ایزدیار

 تصاویر پریناز ایزدیار

 تصاویر پریناز ایزدیار,پریناز ایزدیار

  تصاویر پریناز ایزدیار

تصاویر پریناز ایزدیار

  تصاویر پریناز ایزدیار

تصاویر پریناز ایزدیار

  تصاویر پریناز ایزدیار

تصاویر پریناز ایزدیار

  تصاویر پریناز ایزدیار

422 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin مجله سلامت بدون نظر

صابون خرچنگ یا صابون کوسه

صابون خرچنگ, صابون کوسه

 

شاید هم عاشق صابون های شترمرغ شده اید. این صابون های حیوانی چند سالی است که وارد زندگی ما ایرانی ها شده اند و حالا بیشتر اوقات هنگام ورق زدن روزنامه ها یا گشتن در اینترنت چشم مان به تبلیغی می افتد که در آن خواص بی نظیر صابون ها با عناوین مختلف و زیبا به نمایش گذاشته می شود؛ صابون هایی مدعی که تمام لک ها، جوش ها و چروک ها را از بین می برند و پوست شما را مانند پوست یک نوزاد نرم و لطیف می کنند، حتی برخی از آنها مدعی اند که می توانند سلولیت را از بین برده و باعث لاغری شوند! اما این تبلیغات تا چه حد قابل اعتماد است؟

آیا واقعا چنین صابون هایی با چنین خصوصیات معجزه آسایی وجود دارد؟ دکتر فرهاد مستوفی مآب، متخصص بیماری های پوست، مو و زیبایی دراین مورد به شما می گوید.

● صابونی که تمام مشکلات پوست را از بین می برد

مهم ترین نکته در استفاده از صابون، منطبق بودن آن با پوست است. برای مثال کسی که پوستش چرب است باید از صابون مخصوص پوست چرب و کسی که پوستش خشک است باید از صابون مخصوص پوست خشک استفاده کند. گاهی اوقات تبلیغاتی را می بینیم که در آنها انواع صابون ها با عنوان صابون کوسه، خرچنگ، حلزون، شترمرغ و… با خواص فوق العاده و باورنکردنی نمایش داده شده و مدعی هستند که تمام مشکلات پوستی اعم از لک ها، چروک ها و جوش ها را از بین برده و پوست را به سفیدی برف روشن می کنند.

اگر درمورد این تبلیغات منطقی فکر کنیم، می بینیم که مگر چقدر خرچنگ در دسترس است که بتوان آنها را گرفت و عصاره شان را وارد صابون کرد؟ اصلا بر فرض که این کار هم با موفقیت انجام شود اما خاصیت آن واقعا چیست و اصلا روی آن تحقیق صورت گرفته است؟ حتی اگر هم اثری داشته باشد موقتی خواهد بود، بنابراین این صابون ها بیشتر جنبه تبلیغاتی دارند تا جنبه طبی و درمانی.

● بهترین صابون کدام است؟

صابون بهترین و بدترین ندارد، مهم سازگاری با پوست است. ممکن است فردی صابون بادام و فرد دیگری صابون آلوورا برایش مناسب باشد. البته تمام این صابون ها باید استاندارد بوده و از لحاظ بهداشتی تایید شده باشند. تفاوتی ندارد که صابون از کدام کشور وارد شود تنها مهم این است که باید توسط وزارت بهداشت بررسی شده باشد. البته لازم به ذکر است که صابون های ساخت کشور ایران از لحاظ کیفیت در سطح بالایی قرار دارند و نیازی نیست که حتما از صابون های خارجی استفاده کرد.

● صابون های جامد از یک جهت بهتر از مایع ها هستند

به طور متوسط نباید بیشتر از ۲ بار در روز پوست صورت را با صابون شست. کسانی هم که پوست چرب دارند حداکثر ۳ بار در روز می توانند از صابون استفاده کنند. افرادی که دارای پوست خشک هستند زیاد نباید از صابون استفاده کنند و بهتر است پوست خود را با آب معمولی بشویند و تنها هفته ای ۲ بار از صابون مخصوص پوست های خشک استفاده کنند.

در صورت تمایل می توان برای پاک کردن آرایش از محصولات پاک کننده مطابق با پوست نیز استفاده کرد، پس از استفاده از شیرپاک کن می توان صورت را با آب ولرم شست وشو داد، البته برخی از محصولات پاک کننده نیازی به شست وشو ندارند و بعد از آن نیز می توان از کرم های نرم کننده یا مرطوب کننده مخصوص پوست خود استفاده کرد. دستمال های آرایش پاک کن نیز مشکلی ایجاد نمی کنند اما اگر باعث آلرژی شوند دیگر نباید از آنها استفاده کرد.

اصولا هرقدر ماده خارجی کمتری به پوست زده شود، بهتر است. اما بین صابون های جامد و مایع نیز صابون های جامد بیشتر مورد تایید هستند زیرا احتمال ایجاد آلرژی با استفاده از صابون های مایع بیشتر است.

● در خرید صابون به این نکته توجه کنید

جدا از صابون هایی که با عصاره جانوران تهیه می شوند صابون های ویتامینه نیز از طرفداران بسیاری برخوردار هستند. در واقع مصرف این صابون ها مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند اما نباید از آنها انتظار معجزه داشت. برای مثال اگر قرار بود با استفاده از صابون کوسه یا خرچنگ تمام لک های صورت از بین برود پس تمام افراد از این صابون ها استفاده می کردند و دیگر حتی یک فرد با پوست لک دار هم در جامعه پیدا نمی شد! باید منطقی فکر کرد. اگر این صابون ها تمام مشکلات پوستی را از بین می برند پس چرا بسیاری از افراد هنوز دنبال راه حل برای از بین بردن مشکلات پوستی شان هستند؟

در خریـــد صابون مهم این است که با پوست مطابقت و سازگاری داشته باشد در غیر این صورت ممکن است فرد دچار مشکل شود. صابون بچه نیز همیشه طرفداران خود را داشته است. این صابون خنثی است یعنی نه خشک می کند و نه چرب، بنابراین برای پوست های حساس مناسب است. درمورد شامپوی بدن نیز باید به انطباق آن با پوست توجه کرد. اگر محصولی باعث خارش یا خشکی پوست می شود نشانه این است که با پوست تان سازگاری ندارد.

● فقط برای موارد خاص

صابون آنتی باکتریال همانطور که از اسمش پیداست برای موارد خاص باید استفاده شود؛ مثلا برای از بین بردن جوش ها می توان از آن استفاده کرد، اما نباید همیشه و برای تمام بدن آن را به کار برد. اگر جایی هستید که به آب و صابون دسترسی ندارید می توانید از ژل های ضدعفونی کننده استفاده کنید مگر اینکه به آنها حساسیت داشته باشید. برای پاک شدن پوست با صابون های معمولی لازم نیست کف صابون مدت معینی روی پوست باقی بماند اما درمورد صابون های آنتی باکتریال بهتر است مدت بیشتری پوست را با آن شست وشو داد.

درمورد صابون های قدیمی دست ساز موجود در بازار نیز اگر مواد به کار رفته در آنها کاملا طبیعی و با رعایت نکات بهداشتی تهیه شده باشند مشکلی برای پوست ایجاد نمی کنند اما نکته اینجاست که این صابون ها معمولا استاندارد نیستند و نمی توان از مواد به کار رفته در آنها اطمینان حاصل کرد. گاهی اوقات نیز اندازه قالب هایشان با یکدیگر متفاوت است، اما اگر از بهداشتی و طبیعی بودن مواد آنها اطمینان دارید، می توانید با خیال راحت از آنها استفاده کنید.

● این داروها خطر مرگ دارند

یک گروه از داروهای به اصطلاح معجزه کننده در مورد لاغری! داروهایی هستند که بر اشتهای افراد تاثیر می گذارند و از این طریق باعث کاهش مصرف مواد غذایی می شوند و کاهش وزن را به دنبال دارند. این داروها مکانیسم های گوناگونی دارند که از طرق مختلف باعث کاهش اشتها می شوند. سردسته این داروها، ترکیبی است به نام «سیپروترامین» که با تاثیر بر واسطه های شیمیایی موجود در پایانه های عصبی، اثر خود را اعمال می کند.

این دارو که سال ها با عملکردی قابل قبول، فروش بالایی در بازار دارویی جهان داشت، به دلیل عوارض مهلک مانند حملات فشار خون و خطر مرگ ناگهانی، تاییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده را از دست داد و در حال حاضر توسط مجامع علمی توصیه نمی شود. سایر داروها که از این طریق باعث کاهش وزن می شوند نظیر فن فلورامین که پیش از سیپروترامین در بازار دارویی موجود بودند نیز به دلیل بروز عوارض مهلک، مدت هاست که از سوی مجامع علمی کنار گذاشته شده اند.

● قرص های دریایی هم لاغرتان نمی کند

یکی دیگر از این گونه محصولات لاغری، دارویی است که از نوعی جانور سبز دریایی به نام «آلگومد» ساخته می شود. این دارو در ایران موجود است و بسیار درمورد آن تبلیغ می شود اما مستندات خاصیت لاغری آن را تایید نمی کند.

این دارو خطری برای سلامت ندارد اما باید بدانید که هیچ دارویی بدون عارضه نیست. پزشکان همیشه مضرات و منافع دارو را در ۲ کفه ترازو می گذارند و می سنجند که آیا آن را برای بیمار تجویز کنند یا خیر. حتی یک استامینوفن ساده هم می تواند عوارض داشته باشد منتهی برخی از عوارض قابل چشم پوشی هستند و به همین دلیل می توان آن ماده خوراکی را به عنوان دارو تجویز کرد.

● ۳ نکته مهم

۱ غلبه بر اضافه وزن و چاقی جز از طریق تغییر شیوه زندگی با اصلاح الگوی تغذیه و فعالیت بدنی میسر نیست و داروها در این میان نقش کمکی دارند.

۲ مصرف هیچکدام از داروهای لاغری بدون تجویز پزشک دارای شماره نظام پزشکی مجاز نیست حتی اگر دارویی توسط کار شناسان تغذیه و رژیم درمانی تجویز شد، پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

۳ هرگز از عاملان غیرمجاز و بدون مجوز وزارت بهداشت، دارو تهیه نکرده و برای تهیه دارو به داروخانه ها مراجعه کنید.

کسانی که به این ۳ نکته توجه نمی کنند و به امید معجزه به داروهای غیرمجاز رومی آورند باید انتظار عوارض ناخواسته آنها را نیز داشته باشند.

385 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin آموزش مسائل جنسی بدون نظر

 بهترین حالات جنسی

رابطه زناشویی,روابط زناشویی,رابطه جنسی

بهترین حالات جنسی: ۵ اشتباهی که اکثر آقایون مرتکب میشوند
یکی از چالش های متعدد آقایون این است که در روابط جنسی خود با همسرشان چه حالتی را انتخاب کنند. بزرگترین ترس آنها این است که خانمشان از آن وضعیت همیشگی خسته شده و درنتیجه میل و علاقه خود را به رابطه جنسی با آنها از دست بدهد. پس سوال این است که بهترین مواضع و جایگاه های جنسی چه مواضعی است؟
بهترین راه برای توضیح مسئله این است که چه کارهایی را نباید انجام بدهید. با به یاد داشتن این، به ۵ مورد از اشتباهات آقایون در مسائل جنسی اشاره می کنیم تا شما دیگر مرتکب آنها نشوید.
اشتباه اول: تقلید همه چیزهایی که در فیلم های پورنو می بینید.
این می تواند بزرگترین اشتباه آقایون در مسائل جنسی باشد. مردان بی تجربه ممکن است تصور کنند که فیلم های پورنو می تواند الگوی خوبی برایشان باشد اما با واقعیت مسئله آشنا نیستند. مشکل اینجاست که آن دسته فیلم ها تلاش می کنند که صحنه خوبی را برای بیننده بسازند نه اینکه لذت و میل هنرپیشه ها را بیشتر کنند.
و درواقع، یکی از بدترین راه های تحریک اندام جنسی خانمها، زمانی است که وی پاهایش را روی شانه هایتان بگذارد. در این حالت که لگن او آنقدر به عقب خم شده است، ممکن است در گردنه رحم احساس درد کند. همچنین این وضعیتی است که فشار زیادی به زن وارد می کند.
اشتباه دوم: تلاش زیاد برای نینداختن وزنتان روی زن، در هر وضعیت
برای خانم ها رابطه جنسی راهی برای نزدیکتر شدن به آقایون است. وقتی وزنتان را روی بدن او می اندازید او لذت زیادی می برد. پس دفعه بعد که با همسرتان رابطه جنسی برقرار می نمایید سعی کنید وزنتان را بیشتر روی او بیندازید. همانطور که می بینید، طی رابطه جنسی، تقریباً همه خانم ها از اینکه بدن مردشان به بدن آنها بچسبد بسیار لذت می برند.
اما چه مقدار از وزنتان را باید روی آنها بیندازید؟ آنقدر که بعد از تمام شدن رابطه جنسی خانمتان نگوید احساس می کند که تریلی از روی او رد شده و صافش کرده! حد و مرز را نگه دارید. چون اگر به مدتی طولانی همه وزنتان را روی او بیندازید برای او دردناک خواهد بود. اما واقعیت این است که اکثر خانم ها دوست دارند که طی رابطه جنسی کمی از وزن همسرشان روی آنها بیفتد.
اشتباه سوم: اینکه وقتی همسرتان روی شماست، اجازه بدهید همه کارها را او انجام دهد.
تقریباً برای همه خانم ها، رابطه جنسی عملی پویا است. به همین خاطر اگر شما هم بی حرکت باشید و هیچ کاری انجام ندهید، رابطه جنسیتان کاملاً برهم خواهد خورد و مفهوم رابطه جنسی برای او تغییر خواهد کرد. صحبت های تحریک کننده و آرام در حین رابطه جنسی نیز تاثیر شگفت انگیزی خواهد داشت که نباید از آن غافل شوید.
اشتباه چهارم: منفعل بودن
خیلی از آقایون انواع کتاب های”آقایونی مریخی” را خوانده اند و به همین خاطر تصور می کنند که زن ها دوست دارند که همه چیز را به او بسپارید و برای هر کاری که می خواهید بکنید اجازه بگیرید. به جای این روش فقط هر کاری که می خواهید را انجام دهید. حتی وقتی می خواهید حالتتان را تغیر دهید، خشن رفتار کنید و به اینطرف و آنطرف پرتابش کنید و مطمئن باشید که عاشق این رفتارتان خواهد شد. اصلاً نگرانش نباشید. اگر چیزی اتفاق بیفتد که همسرتان دوست نداشته باشد، مطمئناً به شما خواهد گفت.
اشتباه پنجم: تصور اینکه حالت های عجیب و غریب بهتر عمل می کند
لازم نیست معکوس از سقف آویزان شوید و کاری دیوانه وار انجام د هید. فقط طبیعی باشید. قدیمیترین حالت رابطه جنسی (مرد روی زن خوابیده) برای اکثر افراد بهترین حالت رابطه جنسی است.
حالت های عجیب و غریب فقط بدنتان را خسته می کند و روحیه تان را هم برهم می زند چون گمگشتگی در این حالت ها هم زیاد اتفاق می افتد و نمی دانید دستتان را کجا بگذارید و پایتان را کجا.

371 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin روان شناسی بدون نظر

تربیت دخترانه و پسرانه

تربیت دخترانه و پسرانه

 

خیلی پرجنب‌وجوش است، مدام می‌پرد و دلش می‌خواهد از همه‌جا بالا برود، روی هیچ چیز به غیر از رایانه‌ و بازی‌هایش نمی‌تواند تمرکز کند و وقتی هم بازی می‌کند، به هیچ‌چیز دیگری گوش نمی‌دهد. وقتی با خواهرش بازی می‌کند، اسباب‌بازی‌ها را به سمت او پرت می‌کند. از انجام تکالیف مدرسه‌اش فرار می‌کند…

معلمش می‌گوید در کلاس درس خیلی باعث هرج‌ومرج می‌شود. آیا پسرم‌ بیش‌فعال است؟ رفتارش طبیعی است؟ آیا همه پسربچه‌ها این شیطنت‌های آزاردهنده را دارند؟… اینها بخشی از گفته‌های مادران پسردار است. رفتار پسربچه‌‌های در سنین رشد با دختربچه‌ها بسیار متفاوت است. در این مطلب رفتار پسربچه‌ها را بررسی کرده‌ایم و اینکه چه عواملی باعث بروز رفتارهای متفاوت آنها می‌شود.

تحقیقات در مورد رشد مغزی خانم‌ها و آقایان نتایج جالبی نشان داده است. شکل‌گیری رفتار پسرها و دخترها از همان دوران بارداری مادر آغاز می‌شود و مسیر طولانی‌ای را طی می‌کند. همه جنین‌ها ابتدا بدن یکسانی دارند اما با اضافه‌شدن هورمون آندروژن که کروموزوم y را هدف قرار می‌دهد، بعد از ۸ هفته، جنین پسر خواهد شد. در واقع همین آندروژن است که باعث شکل‌گیری اندام‌های جنسی آقایان، ماهیچه‌های متفاوت و حتی شکل‌ چربی بدنشان می‌شود. این هورمون مسوول تغییرات در ساختار مغزی نیز است و این تغییرات در نهایت باعث شکل‌گیری رفتارهای متفاوت پسرها و دخترها می‌شود. یعنی حرکت‌ها و حالت‌های متفاوت دخترها و پسرها به دلیل شکل متفاوت مغزشان است.دختربچه‌ها تمرکز بیشتری دارند

به طور کلی تمرکز آقایان از خانم‌ها کمتر است. پسرها بیشتر خودشان را با فضاهای مجازی تطبیق می‌دهند، نسبت به دخترها برای یادگیری بیشتر به حرکت‌های فیزیکی نیاز دارند و در نهایت مغز پسرها به استراحت بیشتری نیاز دارد.

شیوه حل مساله در دختربچه‌ها و پسربچه‌ها فرق دارد

پسربچه‌ها و دختربچه‌ها حتی در برابر مشکلات هم واکنش‌های متفاوتی دارند. یک پسربچه در مواجهه با مشکل اول خودش را به جایی می‌رساند که تنها باشد و حتی برای حل مشکلش سراغ مادرش نمی‌رود اما اولین واکنش‌ دختربچه‌ها گریه‌کردن و پناه بردن به آغوش مادر است. این مساله بیانگر آن است که دخترها برای حل مشکلاتشان به نیرو یا عاملی به غیر از خودشان روی می‌آورند اما پسربچه‌ها دوست دارند مشکل را به تنهایی حل کنند. وقتی محققان رفتار دختربچه‌ها و پسربچه‌ها را روی یک منحنی بردند و آمار گرفتند، متوجه شدند دختربچه‌ها علاقه بیشتری به انجام کارهای گروهی و فعالیت‌های جنبی دارند اما پسربچه‌ها در صورتی به کارهای گروهی تن می‌دهند که رییس یا رهبر گروه باشند و دیگران از آنها حرف‌شنوی داشته باشند.

 

دختربچه‌ها منعطف‌ترند

قدرت تغییر و انعطاف‌‌پذیری پسرها در مورد همجنس خودشان بیشتر است و وقتی پای غیرهمجنس به میان می‌آید، کمی قلدرتر می‌شوند. مغز یک پسربچه به او فرمان می‌دهد که تو مسوول این گروهی و باید آنها را تحت‌نظر داشته باشی. یک پسربچه در چیدن یک پازل، در بردن یک بازی رایانه‌ا‌ی و البته آتش‌زدن یک کپه چوب سرعت عمل بیشتری دارد. حس رقابت‌پذیری بیشتری هم در این بچه‌ها وجود دارد در نتیجه اگر تمایل دارید مساله‌ای را یاد بگیرند، آنها را در یک گروه بگنجانید و مطمئن باشید حتما سریع‌تر یاد می‌گیرند

435 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin مدل لباس و فشن يک نظر

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

مدل روسری مجلسی سال

روسری مجلسی , بستن روسری

384 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin هنر آشپزی بدون نظر

 

سرمای هوا را دیگر کاملا می‌توان احساس کرد. سرمایی که ناخودآگاه سبب می‌شود گرما برایمان عزیز و ارزشمند شود! برای همین است که در فصل سرما می‌رویم سراغ گرما. البته به شرطی که فوت‌و‌فن تهیه یک نوشیدنی گرم و مفید را بدانید.
سرمای هوا را دیگر کاملا می‌توان احساس کرد. سرمایی که ناخودآگاه سبب می‌شود گرما برایمان عزیز و ارزشمند شود! برای همین است که در فصل سرما می‌رویم سراغ گرما. این گرما با یک نوشیدنی خوشمزه برایتان مهیا می‌شود البته به شرطی که فوت‌و‌فن تهیه یک نوشیدنی گرم و مفید را بدانید. انواع دمنوش‌های ایرانی کنار آتش زیبای شومینه زندگی را هرچند برای دقایقی کوتاه لذتبخش می‌کند. شاید دوست داشته باشید یک فنجان قهوه میل کنید. شاید هم جزو آدم‌هایی هستید که دوست دارید کنار آتش گرم شومینه یک نوشیدنی خنک بنوشید.دقیقا به همین دلیل است که ما به شما اطمینان می‌دهیم تا با هر ذائقه‌ای که دارید این  نوشیدنی ها را بپسندید. اگر شک دارید بخوانید تا مثل ما مطمئن شوید.

**********

شیر خرمالو

نوشیدنی های سرد زمستانی, طرز تهیه شیر خرمالو
مواد لازم:

 هلو  یک عدد
 خرمالو  یک عدد
 شیر  یک فنجان
 یخ  ۵ مکعب
 شکر  یک قاشق مرباخوری

روش تهیه شیر خرمالو :
خرمالو را از پوست خارج کنید. همچنین هسته هلو را جدا کرده و همراه شیر، شکر و یخ در پارچ مخلوط‌کن بریزید و به مدت فقط ۲۰ ثانیه با سرعت پایین مخلوط کنید. به همین سادگی که گفته شد.

فوت آشپزی:
مواد را حتما به مدت کمی مخلوط کنید تا تکه‌های خرمالو و هلو را زیر دندان‌تان احساس کنید و لذت ببرید.
**********
پشن کاکتل

نوشیدنی های سرد زمستانی, طرز تهیه پشن کاکتل
مواد لازم پشن کاکتل :

 پشن فروت  یک عدد
 آب یا شیر نارگیل  یک فنجان
 آب آناناس  یک فنجان
 یخ  ۵ مکعب

روش تهیه:
مواد گفته شده را به غیر از یخ درون پارچ میکسر بریزید و مدت ۳۰ ثانیه میکس کنید و همراه یخ درون لیوان بریزید. از تکه‌های آناناس در این نوشیدنی استفاده کنید.
**********

هنـگور

نوشیدنی های سرد زمستانی, طرز تهیه هنـگور
مواد لازم:

 آب هویج  یک فنجان
 پرتقال  یک عدد
 انگور  ۶ تا ۸ حبه
 یخ  ۵ مکعب

روش تهیه هنـگور :
آب پرتقال را گرفته و همراه آب هویج و انگور درون پارچ بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه میکس کنید و همراه یخ درون لیوان بریزید. با انگور یا هویج آن را تزیین کنید. ترکیب بسیار خوش‌طعمی است.

نکته سلامت:
هویج گیاهی شیرین، خوشمزه، اشتهاآور و فعال کننده سیستم گوارش است.

فوت آشپزی:
اگر انگوردر دسترستان نیست از آب انگور استفاده کنید.

**********
آیس تی هلو

نوشیدنی های سرد زمستانی, طرز تهیه آیس تی هلو
مواد لازم:

 چای دم کشیده  یک فنجان
 هلو  یک عدد
 یخ  ۵ مکعب
 شکر  یک قاشق غذاخوری

روش تهیه آیس تی هلو :
۵دقیقه صبر کنید تا چایتان مقداری سرد شود، سپس همراه هلو، یخ و شکر درون پارچ میکسر بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه میکس کنید.

نکته:
بدون مخلوط‌کن نیز می‌توانید این یخ چای را درست کنید. به این ترتیب که آب هلو را بگیرید و به همراه چای و یخ درون لیوان بریزید و هم بزنید.

314 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin علمی و دانستنی ها بدون نظر

متادون چیست

متادون چیست؟,هروئین,مواد شبه افیونى,درمان با متادون

متادون چیست؟
متادون از خانواده مواد شبه افیونى است و بیشتر در درمان وابستگى به سایر شبه‌افیونى‌ها نظیر هروئین، کدئین و مورفین کاربرد دارد
متادون یک شبه افیونى (اپیوئید) مصنوعى است، یعنى از مواد شیمیایى در آزمایشگاه به دست مى آید. سایر شبه افیونى‌ها یا طبیعى هستند مانند مرفین و کدئین که فرآورده‌هاى طبیعى بوته خشخاش هستند و یا شبه‌افیونیهاى نیمه‌مصنوعى هستند مانند هروئین، که مرفینى است که به طریقه شیمیایى پردازش شده است. (دى استیل مورفین)
متادون در طى جنگ دوم جهانى در آلمان ساخته شد و اولین بار براى تسکین درد به کار رفت. درمان با دوز نگهدارنده متادون که از بروز علائم ترک تریاک جلوگیرى کرده و تقاضاى آن را کاهش داده و یا از بین مى‌برد، براى اولین بار در سال‌هاى ۱۹۶۰ برای درمان اعتیاد به این ماده متداول شد.
استفاده از دوز نگهدارنده متادون به تنهایی منجر به معالجه فرد معتاد نمى شود، بلکه به عنوان جزئی از  فرآیند درمان معتادان  به مواد افیونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این افراد از حمایت هاى طبى و اجتماعى لازم براى تثبیت و بهبود زندگى بهره مند و تشویق مى شوند مادامى که این دارو در مورد آنها موثر است، به درمان ادامه دهند.
بیشتر کسانى که متادون برای‌شان تجویز مى‌شود، براى وابستگى به  مواد افیونى ها تحت درمان قرار گرفته اند.
این افراد شامل کسانى هستند که به داروهاى غیرقانونى مانند تریاک و هروئین و داروهاى تجویز شده توسط پزشک نظیر کدئین وابستگى پیدا کرده‌اند.
افراد معتاد به مواد شبه افیونى هاى کوتاه اثر مانند هروئین باید متادون را به طور منظم دریافت کنند تا از بروز علائم ترک جلوگیرى شود.
همچنین متادون براى کسانى که به طور مرتب از مواد شبه افیونى به طو رتزریقی استفاده مى‌کنند و آلوده به ویروس ایدز  HIV یا هپاتیت C هستند، تجویز مى‌شود تا به ادامه روند ترک در این افراد کمک کند و خطر انتشار عفونت را از طریق استفاده از سوزن مشترک کاهش دهد.
متادون گاه در تسکین درد افراد مبتلا به درد شدید مزمن یا درد همراه با بیمارى هاى علاج ناپذیرى که منجر به مرگ مى شوند، به کار مى رود.
متادون چه احساسى در فرد  ایجاد مى‌کند؟
برخى از افرادى که درمان با متادون را شروع مى‌کنند، سرخوشى و آرامشى را احساس مى‌کنند که در میان تمامى داروهاى شبه افیونى مشترک است.
با ادامه درمان و رسیدن به یک دوز ثابت، تحمل به این اثرات ایجاد مى‌شود. کسانى که در حال درمان با متادون هستند، غالباً احساس خویش را از استعمال متادون، “طبیعى” عنوان مى‌کنند.
درمان با متادون بر تفکر آنها تاثیرى ندارد، مى توانند کار کنند، به مدرسه بروند و یا از خانواده مراقبت کنند. متادون همچنین از تاثیر نشئه آور هروئین و سایر شبه افیونیها ممانعت مى‌کند و بدین ترتیب اثر این داروها را کاهش مى‌دهد.
درمان با متادون، عوارض جانبى هم ممکن است به همراه داشته باشد از جمله تعریق، یبوست و افزایش وزن.
اثرات متادون براى چه مدت باقى مى‌ماند؟
متادون ماده‌ای طولانی‌اثر است .شخصى که به مواد شبه افیونى وابستگى دارد با یک دوز متادون در شبانه‌روز از علائم ترک مصون مى‌ماند. در مقابل کسى که به هروئین براى پرهیز معتاد است، برای جلوگیری از بروز علائم ترک در خود باید سه تا چهار بار در روز این ماده را مصرف کند.
درمان روزانه با متادون مى تواند تا بى نهایت ادامه یابد اما اگر فردى که متادون دریافت مى کند و پزشک با وى براى پایان درمان به توافق برسد، از دوز متادون به تدریج در طول هفته ها یا ماه هاى متعدد کاسته مى شود و فرآیند ترک تسهیل مى‌شود.
در صورت قطع ناگهانى متادون علائمى چون دل پیچه، اسهال و دردهاى عضلانى و استخوانى بروز خواهند کرد.
این علائم در طول یک تا سه روز پس از آخرین دوز شروع شده، در طول سه تا پنج روز به اوج خود رسیده و سپس به تدریج از بین مى روند، گر چه سایر علائم مانند اختلال خواب و تمایل به مصرف دارو مى تواند براى ماه ها ادامه یابد.
آیا متادون خطرناک است؟
زمانى که متادون طبق تجویز پزشک دریافت مى شود، بسیار بى خطر بوده و آسیبى به اعضاى داخلى و یا قدرت تفکر وارد نمى کند، حتى اگر براى سال ها به طور روزانه مصرف شود.
از سوى دیگر متادون یک داروى قوى است و مى‌تواند براى کسانى که آن را به طور منظم دریافت نمى کنند فوق العاده خطرناک باشد، چرا که این افراد نسبت به اثرات آن تحمل پیدا نکرده اند.این دارو حتى دوزهاى بسیار پائین نیز مى‌تواند براى کودکان کشنده باشند.
از این رو تجویز متادون با دقت پایش و کنترل مى شود.
یک مزیت مهم متادون این است که این ماده مصرف هروئین را کاهش مى‌دهد. خطرات مصرف هروئین شامل مرگ بر اثر دریافت دوز بى رویه، ابتلا به عفونت HIV و هپاتیت C از راه کاربرد سوزن مشترک است. درمان متادون کمک مى کند که فرد از فجایع ناشى از استعمال هروئین مصون بماند.
آیا متادون اعتیادآور است؟
تعاریف جدید از “اعتیاد”، عوامل متعددى را در ارزیابى مصرف دارو توسط فرد مدنظر قرار مى دهند. این عوامل شامل “تحمل” یا نیاز به افزایش مداوم دوز دارو براى رسیدن به اثر یکسان؛ “وابستگى جسمی” یا بروز علائم ترک با قطع مصرف و “استعمال همراه با اضطرار” به رغم نتایج منفى حاصل از ادامه مصرف دارو هستند.
برخى مى گویند که متادون به همان اندازه هروئین اعتیادآور است. کسانى که متادون مصرف مى کنند، مسلماً نسبت به برخى اثرات آن تحمل پیدا کرده و در صورتى که دارو را به شکل منظم دریافت نکنند، دچار علائم ترک مى شوند.
اما اگر چگونگى و علت مصرف دارو را مورد توجه قرار دهیم، متادون در تعریف کامل “ماده اعتیادآور” نمى گنجد. اول از همه این که تجویز متادون برای بیماران  به عنوان یک درمان طبى در نظر گرفته مى شود و تنها براى کسانى تجویز مى شود که خود هم اکنون وابسته به داروهاى شبه‌افیونى مانند هروئین هستند
. براى این افراد، متادون یک جایگزین مطمئن براى روش هاى خطرناکى چون استفاده از هروئین به شمار مى رود. متادون ایشان را از اضطرار براى مصرف ماده مخدر رها کرده و بدان ها امکان بهبود زندگى شان را مى بخشد.
متادون گاه به عنوان داروى خیابانى مورد استفاده قرار مى گیرد، اما استعمال آن بیشتر به منظور پیشگیرى از علائم ترک هروئین است. اثرات متادون کندتر از آن ظاهر مى شوند و بیشتر از آن مى پایند که بتوان از آن به عنوان ماده اى مناسب براى سوء مصرف یاد کرد.
اثرات طولانى مدت متادون
درمان با دوز نگهدارنده متادون یک درمان طولانى مدت است. درمان از یک تا دو الى بیست سال و یا بیشتر به طول مى‌انجامد. این درمان طولانى مدت به لحاظ پزشکى بى خطر و موثرترین درمان موجود براى وابستگى به مواد شبه‌افیونى است.

376 views بار ۱۵ام آذر ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , طنز و مزاح بدون نظر

مطالب خنده دار

خنده دار, لطیفه, جوک های خنده دار

کچل باشی، بری بالای شهر میگن مد روزه، بری مرکز شهر میگن سربازی، بری پایین شهر میگن زندانی بودی، این همه تفاوت توی شعاع ۲۰ کیلومتر…!!!

***********************

یعنی فقط کافیه تو خونتون بفهمن که امتحان دارین، اونوقت بخوای بری توالتم میگن کجا؟؟؟ مگه تو امتحان نداری؟؟؟

***********************

میازار موری که دانه کش است… در مورد مورچه ای که دانه همراه اش نیست فتوایی صادر نشده می توانید بیازارید…!!!

***********************

تلویزیون داره سیرک نشون میده که چهارتا گاو میان از رو طناب میپرن و میرن! مامانم یه نگاه به تلویزیون میندازه و بعدش یه نگاه به من! میگه : اینا گاو تربیت کردن ما هنوز تو تربیت تو موندیم…!!!

***********************

جاتون خالی دیشب رفته بودم شهر بازی و فقط به یه نتیجه رسیدم: توی شهر بازی تو بعضی از این وسایل بازیش باید یه دکمه ی “غلط کردم” هم بزارن…!!!

***********************

تا حالا دقت کردی وقتی کباب با برنج میخوریم ۹۰% حواسمون به اینه که هردوتاش باهم تموم شه..!!!

***********************

تا حالا دقت کردین لذتی که در پرت کردن شلوار گوشه اتاق هست، تو زدنش به چوب لباسی‎ ‎نیست …!!!

***********************

بابام اومده تو اتاقم میگه: اینترنت قطعه؟؟؟ میگم: نه چرا قطع باشه!؟ میگه: آخه دیدم داری درس میخونی…!!!

372 views بار ۱۴ام آذر ۱۳۹۱ admin طنز و مزاح بدون نظر

پ نه پ سری جدید

پ نه پ, پ ن پ جدید

داریم ۱۰ نفری بازی شبکه ای میکنیم اومده میگه جدی حال میده؟ میگم پــ نه پــ اسکولیم! عذاب داره اما میخوایم تهذیب نفس کنیم!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

رفتیم غار علیصدر. به رفیقم خفاش نشون دادم. میگه وای خفاشه! پــ نه پـــ بتمن بود. اجاره خونه گرونه اینجا سکونت دارن فعلا!!!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

به یارو راننده میگم: آقا اگه میشه یکم سریعتر. الان هواپیما میپره… میگه: بسلامتی مسافرین؟

… پــ نه پـــ… فندک هواپیما دیشب دستم جامونده، میرم بدم به رانندش!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

رفیقم میگه اگه با گوشی برم تو اینترنت از شارژم کم میشه؟ پـــ نه پـــ از ذخیره ارزی کشورهای عضو اپک کم میشه.

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

به دوستم میگم این لینک هایی که دادی همشون خرابه!! میگه یعنی باز نمیشه ؟
میگم پـَـَـ نــه پـَـَــــ روشون کَپَک زده باید بریزیمشون دور !

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

بهش میگم : دیگه می خوام ازت جدا شم !
میگه : این حرف آخرته ؟
پ ن پ این خلاصه ای بود از اخبار ایران و جهان ،
لطفأ به ادامه ی خبر توجه فرمایید !

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

حواسم نبود با صورت رفتم تو در، میگه ندیدیش؟ میگم پـــ نه پــــــ من دارکوبم می خوام با منقار یه سوراخ برا خودم باز کنم برم تو.

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

رفتم صندلی بخرم واسه کامپیوتر، یارو گفت: راحت باشه؟ پــــ نه پــــ خار داشته باشه…

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

دارم تو حیاطمون موتورمو تعمیر میکنم به مامانم میگم دستمال بیخودی داری؟ میگه میخوای موتورتو تمیز کنی؟

پـــ نــه پــــــ میخوام هل هله کنان برم تو کوچه کردی برقصم.

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

طوطی گرفتم فامیلمون اومده میگه اااااااااااااااااااااااا طوطیه؟
پـــ نــه پــــــ یا کریمه یه کم با فتوشاپ تغییرش دادم!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

دستمو بلند کردم از استاد سوال کنم. میگه شما سوال داری؟ پـــ نــه پــــــ خواستم خطوط کف دستمو بهت نشون بدم فالمو بگیری …

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

یارو عکسمو دیده میگه:اااا دماغ خودته این؟ پــــ نه پـــــــ دماغ اجدادمه که بینی به بینی، نسل به نسل منتقل شده الان رسیده به من!!!!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

زنگ زدم ۱۱۵، میگه آمبولانس میخواین قربان؟ پـَـَـ نَ پـَـَــــ یه پلیس ۱۱۰ میخوام, بقیش هم آدامس بدین!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

رفتم دکتر میگم:دو روزه بدنم خیلی درد میکنه! بعد از ۱۰ دقیقه معاینه میگه: میخوای واست دارو بنویسم؟! پـَـَـ نَ پـَـَــــ میخوای واسم دعا کن تا خوب بشم!!!!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

هفته پیش مریض شدم، رفتم آمپول بزنم… آمپولارو دادم به پرستاره…میگه آمپول بزنم؟ پ نه پ توش آب پر کن تفنگ بازی کنیم!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

ماشینه تا شیشه جمع شده… یه نفر اون بغل افتاده پارچه سفید روش کشیدن… یارو داره رد میشه… میگه مرده؟ پ نه پ تصادف خستش کرده خوابیده!

♦♦♦♦♦♦♦♦پ ن پ جدید♦♦♦♦♦♦♦♦♦

سوار تاکسی شدم رسیدیم سر خیابون گفتم مرسی آقا… می گه پیاده می شین؟ پ نه پ خواستم بین مسیر یه تشکر ناغافلی کرده باشم جو از سنگینی درآد!

371 views بار ۱۲ام آذر ۱۳۹۱ admin مجله سینما بدون نظر

نیکی کریمی به گلشیفته فراهانی ملحق شد

برگزارکنندگان جشنواره‌ی فیلم ابوظبی امروز فهرست اعضای هیات داوران بخش‌های مختلف این رویداد سینمایی را اعلام کرد.

در بخش فیلم‌های داستانی بلند، علاوه‌بر نیکی کریمی ، بازیگر و کارگردان ایرانی، چهره‌های آشنایی چون «سدومیر کولار»، تهیه‌کننده فیلم برنده‌ی اسکار «سرزمین هیچکس» و «شابانا آزمی»، ستاره‌ی بیش از ۱۲۰ فیلم بالیوود حضور دارند.

این درحالی است که گلشیفته فراهانی هم با فیلم سنگ صبور در این جشنواره حاضر است!

«سمیر فرید»، منتقد فیلم مصری و «اسماعیل فرخی»، کارگردان مراکشی دیگر اعضای هیات داوران این بخش هستند.

به گزارش هالیوود ریپورتر، در بخش افق‌های جدید،‌ «فرانسوا بنوت»، تدوینگر فرانسوی برنده‌ی جایزه اسکار ریاست هیات‌داوران را برعهده خواهد داشت.

نیکی کریمی

جشنواره‌ی فیلم ابوظبی طی روزهای ۱۱ تا ۲۰ اکتبر (۲۰ تا ۲۹ مهر) برگزار خواهد شد و در بخش‌های داستانی بلند، افق‌های جدید، مستند بلند، فیلم‌های کوتاه و بخش رقابتی فیلم عربی آثار برتر را معرفی می‌کند.

416 views بار ۱۲ام آذر ۱۳۹۱ admin مدل لباس و فشن بدون نظر

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

مدل | مدل کیف | مدل کیف چرمی

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

مدل | مدل کیف | مدل کیف چرمی

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

مدل | مدل کیف | مدل کیف چرمی

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

مدل کیف چرمی زنانه

کیف چرمی , مدل کیف زنانه

443 views بار ۱۲ام آذر ۱۳۹۱ admin مجله سلامت بدون نظر

 درمان شوره سر

علت پیدایش شوره سر

علت پیدایش شوره سر

با این‌که شوره سر مشکل چندانی در زندگی عادی فرد ایجاد نمی‌کند، اما در هر صورت چندان خوشایند نیست و گاهی موجب خجالت فرد می‌شود. در ادامه به بررسی بیشتر این پدیده و نیز دلایل به وجود آورنده و راه‌های مختلف درمانی آن می‌پردازیم.

 

شوره سر اغلب از سن نوجوانی آغاز می‌شود و تا میانسالی ادامه می‌یابد. البته گاهی افراد سالمند نیز ممکن است، دچار آن شوند.درمان شوره سر در بسیاری موارد ساده است. با این حال، درمان اصولی آن به شناخت دقیق عوامل ایجاد‌کننده شوره سر بستگی دارد.

دلایل بروز شوره سر

برخلاف بسیاری از بیماری ها، طیف گسترده‌ای از دلایل به بروز شوره سر می‌انجامد. در حالت کلی شوره سر وقتی بوجود میآید که پوست سر سلول‌های خود را سریع‌تر از حالت معمول دفع می‌کند. در بیشتر موارد یک نوع قارچ خاص عامل تسریع این پدیده است.

با این‌که این نوع قارچ تقریبا روی پوسته سر همه ما وجود دارد، اما فقط برای برخی انواع پوست مشکل ایجاد می‌کند و شوره سر را پدیدار می‌سازد.

رایج‌ترین دلیل ایجاد شوره سر، خشک بودن پوست است که در ماه‌های سرد و خشک سال بیشتر روی می‌دهد. در مواردی که دلیل ایجاد شوره سر، خشک بودن پوست است، شوره‌ها معمولا ریزتر و کم‌چرب‌تر از حالت‌های دیگر خواهند بود. همچنین برخی بیماری‌ها نظیر اگزما و پسوریازیس می‌تواند به خشک شدن پوست سر و تولید شوره

بینجامد.

کاهش و جلوگیری از شکل‌گیری شوره

در بیشتر موارد با رعایت چند اصل ساده می‌توان از پدیدار شدن شوره سر جلوگیری کرد. شستن روزانه سر با شامپو بویژه برای افرادی که پوست چرب دارند، می‌تواند مفید واقع شود.

در این میان، آب کشیدن کامل پس از شست‌وشو با شامپو بسیار مهم است، زیرا باقیمانده شامپو روی پوست سر نیز می‌تواند سبب شکل گیری شوره شود.

پس از حمام کردن، حتما موهای سر خود را شانه کنید. برای این کار برجستگی‌های شانه ابتدا باید روی پوست قرار گیرد و سپس به بیرون حرکت کند. به این شکل مقداری از چربی موجود روی سر به سطح موها منتقل خواهد شد.

جالب است بدانیم، یکی از دلایل بروز شوره، استرس است. استرس به صورت کلی تاثیر نامطلوبی بر همه اجزای بدن دارد و در برخی موارد سبب ایجاد شوره یا تشدید آن می‌شود. در نتیجه کاهش تنش و استرس یکی از راه‌های پیشگیری از بوجود آمدن شوره سر خواهد بود.

درمان شوره سر

با این‌که عوامل مختلفی سبب شکل‌گیری شوره سر می‌شود، اما راه‌حل همه آنها تقریبا یکی است. بجز در موارد شدید، شوره سر را می‌توان حتی بدون مراجعه به پزشک درمان کرد.

ساده‌ترین راه این کار شست‌وشوی روزانه مو با یک شامپوی ملایم است. اگر این شیوه به حل شوره سر کمک نکند، گزینه بعدی استفاده از شامپوهای ضدشوره موجود در بازار است.

شامپوهای ضد شوره مختلف از ترکیبات ویژه‌ای برخوردارند که واکنش آنها با پوست سر و نتیجه نهایی استفاده از آنها متفاوت خواهد بود.

شامپوهای ضد شوره معمولاً دربردارنده پریتیون روی (برای کاهش قارچ موجود روی پوست سر)، اسید سالیسیلیک (برای از بین بردن پوسته‌های کنده شده سر)، سولفید سلنیوم (برای کاهش سرعت رشد سلول‌های پوست سر) و در نهایت کتوکونازول (که به نوعی همه کارکردهای مواد قبلی را دارد) است.

شامپویی را انتخاب کنید که حداقل یکی از مواد اولیه بالا را در خود داشته باشد. بدین شکل شوره سر تا حدی کنترل می‌شود. سپس می‌توانید تعداد دفعات شست‌وشوی سر را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید.

در صورتی که این روش‌ها جواب ندهد، به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و از او مشورت بگیرید.

237 views بار ۱۲ام آذر ۱۳۹۱ admin تفریحی و سرگرمی , علمی و دانستنی ها بدون نظر

 

 بارداری,مصرف دخانیات در بارداری,سیگار کشیدن در بارداری

 

 

استعمال دخانیات در دوران بارداری بین سال‌های ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۸ به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای کاهش یافته و این روند همچنان ادامه دارد. در این سال‌ها ترک سیگار کاهش ۱۰ درصدی مرگ‌ومیر نوزادان و کاهش ۱۲ درصدی مرگ‌ومیر جنین و نوزادان زیر یک ماه را به همراه داشته است.
مطالعه‌ها نشان می‌دهند نوزادانی که مادرانشان در ۳ ماهه اول دوران بارداری دخانیات را ترک می‌کنند از نظر وزن و رشد جسمی با سایر نوزادان تفاوتی ندارند. همچنین لازم به یادآوری است که مصرف سیگار در ۳ ماهه سوم بارداری اثرات جبران‌ناپذیری دارد. اگر خانم‌ها سیگار را قبل از دوران بارداری یا در زمان بارداری ترک کنند، آثار نامطلوب آن کاهش می‌یابد. اجرای برنامه‌های خاص برای زنان باردار و آموزش‌های لازم در مورد اثربخشی ترک سیگار بر سلامت نوزادان، احتمال ترک سیگار را در آنها افزایش می‌دهد. آنچه در زیر می‌آید بخشی از مضراتی است که برای نوزادان مادران سیگاری اتفاق می‌افتد.
 – زنان سیگاری نیز مانند مردان در معرض افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های ریوی هستند اما ریسک ابتلا به این بیماری‌ها برای زنان بیشتر است.
 – جنین مادران سیگاری در معرض خطر تاخیر در بارداری، سقط جنین در بارداری اول و دوم، خطر بارداری خارج از رحم و سقط خودبه‌خودی هستند.
 – استعمال دخانیات در زنان باردار، خطر زایمان پیش از موعد، جداشدن ناگهانی جفت (جدایی جفت از رحم) و جفت سرراهی (غیرطبیعی بودن محل جفت) را افزایش می‌دهد به‌طوری که می‌تواند باعث خون‌ریزی شدید هنگام زایمان شود.
 – احتمال تولد نوزادان کم‌وزن در میان مادران سیگاری بیشتر است. کم‌وزنی نوزادان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و مرگ‌ومیر آنها را در دوره نوزادی تا یک ماه اول پس از تولد افزایش می‌دهد. این نوزادان با خطر عقب‌ماندگی رشد درون رحمی مواجه‌اند.
 – بیشترین آمار مرده‌زایی متعلق به زنان سیگاری است.
 – مادران سیگاری، توانایی‌ کمتری برای شیردادن به نوزادشان دارند.

346 views بار ۱۱ام آذر ۱۳۹۱ admin آموزش مسائل جنسی بدون نظر

بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان 

اسپرم,بهبود کیفیت اسپرم,راههای افزایش اسپرم,دانستنیهای جنسی

این ماده غذایی موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود
مصرف ۷۵ گرم گردو در روز موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود.
تحقیقات اخیر نشان داد که مصرف روزانه ۷۵ گرم گردو، بقا، حرکت و ویژگی های ظاهری اسپرم را در مردان ۲۱ تا ۳۵ ساله بهبود می بخشد.
افزایش تعداد اسپرم – تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است.
در تحقیق اخیر که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.
بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا- ۳ به شمار می رود.
در این مطالعه که ۱۲ هفته به طول انجامید، ۱۱۷ مرد سالم ۲۱ تا ۳۵ ساله شرکت کردند. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. ۵۸ نفر از مغزهای گیاهی به ویژه گردو استفاده نکردند و به ۵۹ نفر دیگر روزانه ۷۵ گرم گردو داده شد. تحقیقات قبلی نشان داده بود که ۷۵ گرم گردو، مقداری است که موجب تغییر در سطح چربی های خون می شود اما معمولا تغییری در وزن افراد سالم ایجاد نمی کند.
قبل و بعد از بررسی، کیفیت اسپرم مردان با سنجش معیارهای رایج باروری آنها از جمله غلظت اسپرم، بقا، حرکت، ویژگی های ظاهری و اختلالات کروموزومی مورد مطالعه قرار گرفت. در طی ۱۲ هفته تغییر قابل توجهی در شاخص توده بدن، وزن و میزان فعالیت افراد مورد مطالعه ایجاد نشد.
در گروهی که  گردو مصرف کرده بودند، سطح اسیدهای چرب امگا- ۳ و امگا- ۶ افزایش قابل توجهی داشت و بقای اسپرم، حرکت و خصوصیات ظاهری آن بهبود یافت. در این افراد اختلالات کروموزومی کمتری نیز در اسپرم ها مشاهده شد. در گروهی که گردو مصرف نکرده بودند، هیچ تغییری ایجاد نگردید.

297 views بار ۱۱ام آذر ۱۳۹۱ admin مد و زیبایی بدون نظر

مراقبت از کیف چرمی سفید

کیف چرمی,نحوه تمیز کردن کیف, تمیز کردن کیف چرمی
کیف‌ چرمی سفید جزو وسایل لوکسی است که با بسیاری از لباس‌ها هماهنگ بوده، به آن‌ها می‌آید. در عین حال تمیز نگه داشتن آن‌ها زحمت خاص خود را دارد.
هر قدر هم که در نگه‌داری از کیف سفید خود سعی کنید، با این حال گرد و غبار به صورت لکه روی آن می‌نشیند. اما روش‌های مختلفی برای تمیز کردن این لکه‌ها وجود دارد.

۱ – کیف خود را خالی کنید.
۲ – مقداری آب مقطر داخل یک کاسه بزرگ بریزید و چند قطره صابون مایع به آن اضافه کنید. مایع را هم زده تا کمی کف کند. اسفنج را داخل آب فرو ببرید سپس خوب فشار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود. کیف را با آن تمیز کنید. در تمیز کردن کف، گوشه‌ها و درزها و جاهایی که زود کثیف می‌شوند، بیش‌تر دقت کنید.
۳ – لکه‌های خودکار را با یک پنبه آغشته به الکل سفید به آرامی و با دقت پاک و این قسمت را با دور آهسته سشوار خشک کنید.
۴ – مخلوط آب‌ اکسیژنه و بوراکس را با استفاده از گوش پاک‌کن روی لکه‌های سیاه بمالید. پنج دقیقه صبر کنید و با استفاده از یک پارچه یا اسفنج تمیز آن را پاک کنید.
۵ – مقداری آرد ذرت روی کیف بپاشید، روی آن را بمالید تا لکه‌های چربی پاک شود. بعد از ۱۰ دقیقه، با مسواک آن را تمیز کنید.

662 views بار ۱۱ام آذر ۱۳۹۱ admin مدل لباس و فشن بدون نظر

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

مدل لباس مجلسی بهاری دخترانه

مدل لباس بهاره 2013, مدل لباس بهاره دخترانه

278 views بار ۱۱ام آذر ۱۳۹۱ admin هنر آشپزی بدون نظر

طرز تهیه لازانیا رژیمی , لازانیای کدو
مواد لازم :

 پیاز خرد شده  نصف فنجان
 سیر خرد شده  ۲ حبه
 جعفری  ۳ قاشق سوپ خوری
 روغن زیتون  یک قاشق سوپ خوری
 پونه  نصف قاشق چای خوری
ریحان نصف قاشق چای خوری
آویشن نصف قاشق چای خوری
فلفل نصف قاشق چای خوری
گوجه فرنگی پخته شده بدون پوست سه فنجان
سس گوجه فرنگی یک فنجان
رب گوجه فرنگی یک فنجان
قارچ خرد شده سه فنجان
کدوی سبز خرد شده سه عدد
پنیر موزرلا رنده شده ۲۵۰ گرم
پنیر ریکوتا ۲۵۰ گرم
پنیر پارمسان رنده شده ۳ قاشق سوپ خوری

طرز تهیه  لازانیای کم چرب با کدو :
پیاز ، سیر ، جعفری و دیگر سبزیجات معطر را در روغن سرخ کرده تا پیازها تر شوند . گوجه های خرد شده ، رب گوجه و سس گوجه را به آن اضافه کنید . آن را گاه به گاه هم بزنید . پس از نیم ساعت قارچها را نیز به آن اضافه کرده و هم بزنید . پس از اینکه کدو ها را به هشت قسمت تقسیم کردید ، فر را داغ کنید . روی سینی فر به ترتیب ، سس ، کدو ، پنیر ریکوتا ، سس ، کدو ، پنیر موزرلا ریخته و در انتها روی آن پنیر پارمسان بریزید .
به مدت ۳۵ دقیقه با حرارت ۳۷۵ درجه فارنهایت لازانیا را بپزید . ده دقیقه صبر کنید تا خنک شده و سپس آن را برش بزنید

427 views بار ۱۱ام آذر ۱۳۹۱ admin انواع فال بدون نظر

 فال ازدواج شمع و کلید

انواع فال, فال ازدواج, فال و طالع بینی

فال ازدواج با استفاده از شمع و کلید

بنابر رسوم قدیمی در کشور لهستان ، هر سال در شب قبل از جشن سنت آندرو ( جشن در روز ۳۰ نوامبر و در نتیجه زمان انجام فال غروب ۲۹ نوامبر است. )

دختر خانم های جوان مقداری شمع را در قاشقی ریخته و بر روی شعله ای نگاه می دارند تا ذوب شود. سپس یک کلید قدیمی را بر روی کاسه و یا لیوان کوچکی که محتوی آب سرد است نگاه داشته و محتوی قاشق را از طریق سوراخ کلید به داخل آب می ریزند.

(کلید حتما باید قدیمی باشد و سوراخ بزرگی داشته باشد که شمع ذوب شده بتواند عبور کند. ) فرض بر  این است که شکل و فرمی که شمع پس از سرد شدن ایجاد می کند ( و یا سایه آن شکل تحت تابش نور مستقیم ) به نحوی حاوی اطلاعاتی در مورد همسر آینده است که می تواند حرف اول اسم ، مشخصه ای از چهره و غیره.

483 views بار ۱۱ام آذر ۱۳۹۱ admin ادبی بدون نظر

جملات زرتشت

زرتشت,سخنان زرتشت,جملات زرتشت

  نیکی و سود خویش را در زیان دیگران مخواه.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

عاشق عاشقی باش و دوست داشتن را دوست بدار، از تنفر متنفر باش و به مهربانی مهر بورز، با آشتی آشتی کن و از جدایی جدا باش.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

فاش نکردن اسرار مردم دلیل کرامت و بلندی همت است.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

شریف ترین دلها دلی است که اندیشه ی آزار کسان درآن نباشد.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

خورشید باش که اگر خواستی برکسی نتابی نتوانی .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

عشق می ماند؛ انسان ها هستند که عوض می شوند .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

خوشبختی از آن کسانیست که خواهان خوشبختی دیگران باشند .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

اگر کسی را دوست داری، به او بگو . زیرا قلبها معمولاً با کلماتی که ناگفته میمانند، میشکنند .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

کسی که بر نفس خود غلبه نکرد بر هیچ چیز غالب نخواهد شد.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

بردباری ، هنگامی خوب است که مبدأ منزهی داشته باشد ، وگرنه در مقابل بیدادگری ، بردباری ناتوانی ، و ناتوانی مقدمه نابودی است.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

انسانهایی که تنها هستند،همیشه در معرض خطر عشق اند.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

همیشه اشتباهات مردم را ببخش نه به خاطر اینکه آنها سزاوار بخشش اند بلکه تو سزاوار آرامش هستی.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

آنچه را می شنوید به عقل سلیم و منش پاک و روشن بسنجید و آنگاه بپذیرید.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

در دوره ای که از آن اوباش است بهتر است که اعتماد و اندیشه تان را پنهان کنید.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

راه جهان یکی است و آن راستیست .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

من آینده را دوست دارم چون بقیه عمرم را باید در آن بگذرانم .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

دلیل شادی کسی باش نه قسمتی از آنو همیشه قسمتی از غم دیگران باش نه دلیل آن.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

هنگامی که همه یکسان فکر می کنند دیگر کسی بیشتر نمی اندیشد.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

خداوند بی نهایت است و لامکان و بی زمان اما به قدر فهم تو کوچک .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

نیکی و سود خویش را در زیان دیگری مخواه.زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

شریف ترین دل ها دلی است که اندیشه آزار کسان در آن نباشد .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

بهترین زندگی دو جهان برای کسانی است که نیک بیاندیشند و پارسایی را سرلوحه زندگی خویش کنند . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

همسری که برای دخترت برگزیدی به او معرفی کن ولی انتخاب نهایی را به دست خودش بسپار . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

انسانی که گمراهی را ببیند و او را با دانش و خرد خویش راهنمایی نکند در ردیف گناهکاران است . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

انسان به هر چه که اراده کند خواهد رسید . اندیشه آدمی سازنده زندگی اوست . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

خداوند این جهان زیبا را برای شادی انسان در مسیر نیک آفریده است .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

کسانی در زندگی سرافراز و آسوده خواهند زیست که در زندگی به ندای وجدان درونی خویش گوش فرا دهند و آن را ارج نهند . زیرا وجدان درونی همه انسانها آنها را به سوی کردار نیک رهنمایی میکند . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

وظیفه هر انسان در زندگی اش کار و کوشش و آبادی و پیشرفت جهان است . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

هر کس باید بیاندیشد که کیست ؟ از کجا آمده است و برای چه در این جهان زندگی میکند ؟ زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

انسان در گزینش خوب و بد زندگی اش آزاد است . هر زن و مردی بایستی بهترین گفتار را بشنوند و مسیر خویش را در زندگی برگزیند .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

بهشت و دوزخ ما در این جهان در دستان خود ماست . نیکی پاسخ نیکی است و بدی سزای بدی . نتیجه زندگی ما حاصل اعمال ماست . زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

خوشبخت کسی است که خوشبختی دیگران را فراهم سازد .زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

هر یک از شما باید در کردار نیک به دیگری سبقت جوید و از این رو زندگی خود را خوش و خرم سازد. زرتشت

*********سخنان زرتشت**********

زندگی شما وقتی زیبا و شیرین خواهد شد، که پندارتان، کردارتان و گفتارتان نیک باشد.زرتشت

332 views بار ۱۰ام آذر ۱۳۹۱ admin آموزش مسائل جنسی بدون نظر

 علاقه مندی دختران را بشناسید

علاقه مندی دختران,علاقه دختر به پسر,آموزش روابط زناشویی

 

از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علایق رومانتیک خود بصورتی زیرکانه و پیچیده عمل می کنند ( مگراینکه طرف مقابلشان خوش تیپ و پول دار باشد آنجوریکه خودشان اظهار می کنند) و اکثر آنها جوابهای ضـد و نقیضی میـ دهـند چون خودشان مطمئن نیستند که چـه چیزی در سرشان می گذرد.

بنابراین آنچه که اغلب آقایان به دنبالش هستند، یک سری علائم و نشانه هایی اسـت که بوسیله آنها متوجه علاقه مندی حقیقی طرف مقابلشان شوند.

در زیر برخـی از نـشـانه هـایی کـه می تـواند نـشانه علاقمندی یک زن باشد را مشاهده می کنید:

۱ – او همگام با شما است

ناگهان متوجه می شوید که او همه جا حضور دارد. او “بطور اتفاقی” هر کجا شما هستید پیدایش می شود، یا در راهروی محل کارتان مرتب جلوی شما قدم می زند، یا “تصادفی” به شما برخورد می کند، یا در میهمانی در اطراف شما مانور می دهد.

آنچه که او انجام می دهد تلاش برای جلب توجه شما است، و بـرای این اسـت که خود را در موقعیتی قرار می دهد تا شما “قدم اول” را بردارید. مسئله اینـجا اسـت کــه بـسـیـاری از مردان نسبت به این عمل زنان بی توجه هستند و به همین دلیـل بسیاری از فرصت ها را از دست می دهند. مردان مستقیم عمل می کنند، زنان غیر مستقیم. بنابرایـن اگر زنـی مکررا” شروع به قـرار گـرفـتـن سـر راه شـما نـمود، احتمال اینکه او اینکار را عمدا” انـجام می دهد زیاد است.

۲ – او حرکاتی بخصوص انجام می دهد

یک جمله قدیمی می گوید:”جسم دروغ نمی گوید.” طبیعت بشر را جوری برنامه ریزی نموده که هنـگام ابـراز عـلاقه بـی اخـتیـار شـروع بـه انـجام یـک سـری حرکات جسمانی مشخص می کند. این اعمال غیر شفاهـی از گـشاد شـدن چشم هنگام نظاره به چیزی جالب گرفته تا لبخند زدن و لمس کردن، متغیر است.

در اینجا برخی از علائم زبان جسمانی را مشاهده میکنید:

* اشاره نمودن در جهت شما با پاها یا شانه ها

* خم شدن به طرف شما هنگام صحبت

* بازی کردن با مو و دست کشیدن لای موها

* نوازش کردن جواهرات ( مانند گوشواره ) و لمس نمودن دسته عینک

* چشم برنداشتن از شما هنگام صحبت و گفتگو

* تقلید از حرکات شما ( مثلا” اگر دست خود را روی میز بگذارید او هم همین کار را می کند.)

* لبخند زدن هنگامی که شما او را برانداز می کنید.

* اگر برخی از این علائم را هنگام حضور طرف مقابل مشاهده نمودید، تقریبا” می توانید مطمئن شوید که او چراغ سبز شروعرابطه برای ازدواج را دارد به شما نشان می دهد.

۳ – او هیچگاه برای شما سرش شلوغ نیست

این اصلی ترین قانون بازی عشق است. اگر زنی علاقه به برقراری رابـطـه و بـیرون رفتن با شما داشته باشد، همیشه خودش را در دسترس قرار می دهد. یـعنـی او یـک شـمـاره تلفن کاری یا آدرس ایمیل به شما خواهد داد. او در اسرع وقت به تلفـن یا ایـمیـل شـما جواب خواهد داد. او دعوت شما را برای با هم بودن خواهد پذیرفت – و اگر او در روزی که شما تعیـین کرده اید وقت نداشت، چیزی شبیـه این خواهد گفت: “خوب، این پنجشنبه نمی تونم، اما اگر اشکال نداره بندازیم برای پنجشنبه دیگه، باشه؟ “

شـمـا هـرگـز از یـک زن عـلاقـه مـند چـنین جملاتی را نخواهید شنید: ” الان واقـعـا” سـرم شلوغه”، یا “بذار بینم وقت دارم”، یا “نمیدونم بتونم بیام یا نه”

۴ – او در مورد شما کنجکاو است

زنی که به شما علاقه مند است دوست دارد همه چیزتان را بداند ( تا بتواند در این مـورد با دوستان دخترش صحبت کند). او درمورد خانواده، پیشینه،سلیقه غذایی، موسیقی، فیلم و مسائل گوناگون شما پرسش خواهد کرد. انگیزه اصلی او این اسـت کـه عـلایـق شما را بشناسد تا بتواند خود را دارای علایق مشــتـرک بــا شما نموده و پـیـوسـتـگـی بیشتری با شما ایجاد کند. مثلا اگر از قایق سواری خوشتان نمی آید، او نیز ناگهان از این کار متنفر می شود.

۵ – او وضعیت مالی شما را می سنجد

زن علاقه مند دوست دارد منابع و بنیه مالی همسر آینده خود را مورد سنجش قرار دهد. سؤالاتی مانند: “کجا زندگی می کنی؟”، “چه ماشینی داری؟” و “شغلت چیه؟” مـی تواند نشانه علاقه مندی وی باشد. اگر پاسخ این سؤالات مطابق با “استانداردهای” او باشــد، علائم بعدی ظاهر خواهند شد وگرنه او در غباری از مه فرو خواهد رفت.

۶ – او در مورد آینده صحبت می کند

یک زن علاقه مند همیشه دوست دارد در مورد نقشه های آینده و کارهایی که می توانید با هم انجام دهید اشتیاق نشـان مـی دهد. در واقع او اغلب چیزی شـبـیـه ایـن میـ گـویـد: “وای… تـو هـم از بـولیـنگ خوشت میاد؟ باید یه بار با هم بریم بازی کنیم.” اگر او چنین عمل نمود، شک نکنید که دوست دارد ازش بخواهید با شما بیرون برود.

۷ – او بیقراری و بی تابی می کند

اگر او واقعا” علاقه مند باشد، همانند یک گربه دور و بر شما دستپاچه و بیقرار خواهد بود، بخصوص هنگامی که شما نتوانید متوجه علائم اشتیاق او شوید. البته ممکن است که ذاتا” یک شخص خجالتی نرمال باشد – اگر او فقط پیش شما بی قراری می کند، احتمالا در سرش فکر ازدواج دارد.

۸ – او نسبت به زنان دیگر، حسادت می ورزد

یک زن سعی می کـند از مـرد مـورد علاقه خود همانند یک عقاب مراقبت نموده و او را با چنگ و دندان حفظ کند. بنابراین اگر در حـال جوک گفـتن بـرای زنـان دیـگر متـوجـه حرص خوردن و جلز و ولز کردن او شـدیـد، بـدانـید کـه او انـتظار دارد برایش بیشتر از یک دوست باشید.

البته نشانه های فوق ممکن است لزوما” دلیل بر علاقـه مـندی یک زن نـبـاشد چـون بـرخـی از زنان کلا” با دیگران حالتی دوستانه دارند اما اگر تـعـداد زیـادی از ایـن عـلائم را در فـردی مشاهده نمودید می توانید به خود امیدواری دهید و به دلتان صابون بزنید

282 views بار ۱۰ام آذر ۱۳۹۱ admin روان شناسی بدون نظر

 دختر می خواهید یا پسر

پسردوست,دختر دوست

 

روانشناسی کودکان – از مهم‌ترین واکنش‌هایی که فرزند مورد تبعیض واقع‌ شده از خود نشان می‌دهد، حسادت او نسبت به دیگر فرزندان است. در این‌گونه مواقع حس انتقام‌جویی در فرزند شعله‌ور می‌شود و ممکن است خواهر و برادر رابطه خوبی حتی در دوران بزرگسالی نداشته باشند.

محبوبه هنوز نتوانسته پدرش را متقاعد کند که باید پول توجیبی یکسانی با برادر کوچک‌تر از خودش داشته باشد. هربار که درباره این موضوع با پدرش صحبت می‌کند تنها یک پاسخ می‌شنود؛ « اون پسره، فرق می‌کنه، خرجش بیشتره، تو چه خرجی داری! »

محبوبه با این همه تلاش هنوز بعد از ۲۴ سال نتوانسته احترامی که باید به عنوان فرزند اول خانواده داشته باشد، کسب کند و حتی بر عکس، او باید به برادرش احترام بگذارد. تنها دلیلش هم این است که او دختر است و برادرش پسر!

شاید بسیاری از دختران سرزمین ما، بارها این جمله را از زبان اطرافیان شنیده‌اند که دختر مال مردم است، دختر امانت است و مال خانواده شوهر است، اما پسر عصای دست زمان پیری است، تکیه‌گاه والدین است و پای تابوت را می‌گیرد.

این صحبت‌ها اگر چه کمی قدیمی شده، اما از بین نرفته است. هنوز هم در برخی خانواده‌ها تفاوت زیادی میان فرزندان دختر و پسر می‌گذارند.

 اگر از زوجی که در آستانه فرزنددار شدن باشند، بپرسید دختر یا پسر؟ با کمی تعارف می‌گویند فقط سالم باشد یا فرقی نمی‌کند، اما بسیاری هنوز پسر را به دختر ترجیح می‌دهند.

نه‌ تنها مادران بلکه بسیاری از پدران نیز خواهان فرزند پسر هستند. برتری پسر نسبت به دختر در بسیاری موارد ریشه در سنت‌های کهن و قدیمی خانواده‌ها دارد که ناخودآگاه تا امروز بر ذهنیت ما نسبت به دختران و طرز رفتارمان با آنها تاثیر می‌گذارد.

میان دختر و پسر از نظر خلقت تفاوت‌های بسیاری وجود دارد، اما این دلیل باعث نمی‌شود بین آنها تبعیض گذاشت.

در خانواده‌هایی که میان دختر و پسر فرق می‌گذارند، نسبت به توانایی‌های متفاوت این دو جنس آگاهی کمی وجود دارد. در حالی که در هر زمینه‌ای که پسر برتر باشد دختر نیز توانایی‌هایی دارد که این جای خالی را پر می‌کند.

همچنین اگر شناخت والدین نسبت به توانایی‌های دو جنس کامل باشد در هیچ خانواده‌ای دیگر شاهد تبعیض نخواهیم بود.

پسر، عصای دست دوران پیری

در برخی خانواده‌های سنتی یکی از مهم‌ترین علل پسردوستی حفظ نام خانوادگی است. به عقیده آنان فرزند پسر است که نام خانوادگی را زنده نگه می‌دارد و نسل‌شان را ادامه می‌دهد.

پسردوستی تنها در ایران قدیم رایج نبوده است. این تبعیض‌ها در بسیاری از قومیت‌ها و کشورها دیده می‌شود. براساس آمار موجود، در قاره آفریقا و آسیا دختران زودتر از پسران از شیر مادر گرفته می‌شوند. همچنین دختران نسبت به پسران در حالت وخیم‌تری به مراکز درمانی آورده می‌شوند.

اعتماد به نفس گم می‌شود

وقتی بین فرزندان یک خانواده تبعیض صورت می‌گیرد، مثل این است که پدر و مادر غیرمستقیم به فرزندشان می‌گویند قابلیت‌ها و توانایی‌هایی در برادرت وجود دارد که در تو نیست. در نتیجه فرزند مورد تبعیض از همان سال‌های ابتدایی زندگی می‌داند که کامل نیست و حتما نقص‌هایی در وجود اوست که شایسته فرق گذاشتن پدر و مادرش می‌شود. این کودکان دچار کمبود اعتماد به نفس، نگرانی و احساس شکست و ناامنی می‌شوند که‌ کینه و تنفر از برادران پیامد آن است.

گاهی اوقات، این تبعیض‌ها علاوه بر مشکلات روحی و روانی که برای فرد به وجود می‌آورد باعث حقارت نیز می‌شود. بسیاری از این دختران درونگرا می‌شوند، به طوری که حتی مشکل‌شان را با مادرشان هم در میان نمی‌گذارند.

حسادت، نتیجه تبعیض است

از مهم‌ترین واکنش‌هایی که فرزند مورد تبعیض واقع‌ شده از خود نشان می‌دهد، حسادت او نسبت به دیگر فرزندان است. در این‌گونه مواقع حس انتقام‌جویی در فرزند شعله‌ور می‌شود و ممکن است خواهر و برادر رابطه خوبی حتی در دوران بزرگسالی نداشته باشند.

از عکس‌العمل‌های اولیه این فرزندان پرخاشگری است. کودکی که مورد تبعیض قرار می‌گیرد از همان ماه‌های اولیه شرایط محیطش را می‌فهمد و از همان دوران کودکی شروع به پرخاشگری می‌کند. گاه پرخاشگری به صورت فعال دیده می‌شود، مانند دعوا کردن با دیگران، اما در برخی مواقع این پرخاشگری به صورت غیرفعال بروز می‌کند. به‌ عنوان مثال، فرد در ظاهر، انسان عصبی و بد‌اخلاقی نیست، اما ممکن است در رفتارش با دیگران تاثیر بگذارد و اطرافیانش را به شکل دیگری اذیت کند، مثلا فرد بدقولی شود.

مشکلات جنسیتی در ازدواج

یکی دیگر از تاثیرات مهم تبعیض میان فرزندان را مشکلات جنسیتی است. کودک به علت تبعیض از جنسیت خود متنفر می‌شود، این‌گونه افراد در دوره بزرگسالی دچار اختلالات جنسیتی می‌شوند.

به همین دلیل تنها و گوشه‌گیر می‌شوند. همین مساله باعث می‌شود در آینده مشکل برقراری ارتباط با فرزند و همسرشان داشته باشند. دخترانی که به دلیل جنسیت‌شان شرایط سختی دارند، وقتی ازدواج می‌کنند از زن بودن خود راضی نیستند و در روابط زناشویی خود به مشکل برمی‌خورند.

این افراد دلشان می‌خواهد مردانه برخورد کنند، زیرا شناخت درستی از جایگاه خود ندارند. این زنان دائم اعتراض می‌کنند.

همچنین تجربه نشان داده است توجه بیش از حد به یک جنس موجب وابستگی شدید به والدین می‌شود. به گونه‌ای که استعدادهای فرد شکوفا نمی‌شود و توانایی اداره زندگی در آینده را ندارد.

دختران هم می‌توانند عصای زمان پیری باشند

به هر حال، علاقه به یک جنسیت خاص در همه وجود دارد؛ برخی پسردوست هستند و عده‌ای هم خواستار دختر. هیچ‌کدام از جنسیت‌ها بر دیگری برتری ندارد.

در بسیاری از خانواده‌هایی که پسر ندارند، می‌بینیم با توجه به پیشرفت دختران در جامعه آنها هم توانسته‌اند کمک حال پدر و مادر باشند و عصای دستشان در زمان پیری شوند.

هرچه خانواده‌ها به سمت مدرن شدن پیش می‌روند، توجه بیش از حد به یک جنس کاهش می‌یابد. همین مساله، پسردوستی و پسرسالاری را به فرزندسالاری تبدیل می‌کند

صفحه 1 از 3123