آخرین مطالب سايت

مطالب محبوب

506 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , مجله سینما بدون نظر

رضا کیانیان درباره کتاب‌هایش توضیح داد

رضا کیانیان

گاهی خودم را غافلگیر می‌کنم
نشست‌های شهر کتاب عصر روز جمعه با دیدار رضا کیانیان با علاقه‌مندانش ادامه یافت. اما این بار کیانیان نه به خاطر حضورش در عرصه بازیگری بلکه به خاطر خواندن داستانی از کتاب «این مردم نازنین» و گپ زدن درباره آن آمده بود. هرچند بخت با مخاطبان یار نبود و کیانیان فراموش کرده بود عینک مطالعه‌اش را همراه بیاورد و همین شد که داستانش را یکی از حضار خواند. این بازیگر در این نشست دلیل کم اقبالی خاطره نویسی در کشورمان را در این دانست که «اکثر ایرانی‌ها دوست ندارند کسی به خوبی یا بدی آنها توجه کند» و گفت: شخص با خاطره نویسی مدرک دست دیگران می‌دهد و دیگران شروع به محاکمه کردن او می‌کنند. اما ما دوست نداریم محاکمه شویم در حالیکه تمامی انتقادهایی که به جامعه،سیاست و… می‌کنیم در زندگی خود ما هم وجود دارد. وی با بیان اینکه سعی می‌کند همانطور که هست خودش را نشان دهد گفت: عکاسی می‌کنم و همیشه جزئیات را می‌بینم.اگر با همین دقتی که به دنیای اطراف خود نگاه می‌کنیم به آدم‌ها دقت کنیم،خیلی زیباتر و قابل اطمینان‌تر به نظر می‌رسند.باید سعی کنیم در ورای شلوغی‌ها و بی‌تفاوتی‌هایی که آدم‌ها این روزها در آن گرفتار هستند، زیبایی‌های آنان را ببینیم. من در بازیگری هم سعی می‌کنم جزئیاتی را که بیننده عادی نمی‌بیند، به او نشان دهم. وی که به نوشتن کتابهایی درباره بازیگری شهرت دارد و تا کنون کتاب‌هایی مثل «ناصر و فردین» و «شعبده بازیگری» را نگاشته درباره کتاب «فردین و ناصر» گفت: من در این کتاب به جزئیات زندگی فردین و ناصر توجه کردم که خیلی‌ها هنوز آنها را با همان فیلم‌های آبگوشتی و لمپنی می‌شناسند. همیشه گفت‌وگو با این دو بازیگر برای من جذاب بود که سرانجام موفق شدم. اما زمان انتشار کتاب با درگذشت فردین همزمان شد و خیلی‌ها به من گفتند ما در مورد فردین اشتباه می‌کردیم، کاش زنده بود و از او عذرخواهی می‌کردیم و من به آنها گفتم ناصر زنده است از او عذرخواهی کنید. کیانیان در بخش پرسش و پاسخ این برنامه، در پاسخ به یکی از مخاطبان مبنی براینکه تا چه حد بازیگر،نویسنده و عکاس است، توضیح داد: نویسنده شاخ و دم ندارد، خب من هم می‌نویسم،گاهی خودم را غافلگیر می‌کنم و ممکن است در آینده هم داستان‌نویسی کنم و نمایشگاه عکس‌هایم نیز کاملا جدی است. او همچنین درباره شروع جرقه‌های نویسندگی‌اش گفت: اولین بار در دوران دبیرستان یکی از مقاله‌هایم چاپ شد که خیلی مزخرف است و هنوز هم نگهش داشتم. در دوران بچگی هم از همین استعدادهای انشانویسی که بدون اینکه در دفترم بنویسم و بروم انشاء بخوانم، داشتم. اما خودم را مدیون برادرم، داوود کیانیان می‌دانم زیرا من لابه لای جلسات نقد فیلمی که او با دوستانش برگزار می‌کرد بزرگ شدم و همیشه مشتاق بودم من هم مثل آنها فیلم‌ها را درک کنم و درباره آنها صحبت کنم. این بازیگر که تاکنون نمایشگاه‌های عکس مختلفی‌ را برگزار کرده است در پاسخ به پرسش یکی از حاضران مبنی بر اینکه آیا در برگزاری این نمایشگاه‌ها از شهرتش استفاده کرده است و اینکه نام او در قیمت گذاری عکس‌ها تاثیرگذار است، توضیح داد: سعی کرده‌ام حق کسی را نخورم اما شهرتم نیز در برپایی نمایشگاه‌ها بی‌تاثیر نبوده است اما خیلی از عکاس‌ها که غر می‌زنند و می‌گویند هنرمندها حق ما را می‌خورند به این دلیل است که خودشان کار نمی‌کنند و وقتی ما کار می‌کنیم، کم‌کاری آنها دیده می‌شود.

298 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin برنامه های تلویزیون , تفریحی و سرگرمی بدون نظر

عکاسخانه امشب در شبکه ۲ افتتاح می‌شود

عکاسخانه

این سریال در ۳۶ قسمت ۴۵ دقیقه ای با حضور بازیگرانی چون بهزاد فراهانی ، سیاوش طهمورث، مهتاج نجومی و محمد فیلی ساخته شده است

عکاسخانه عنوان سریالی به کارگردانی فرزین مهدی‌پور است که قرار است از امشب از شبکه ۲ سیما به آنتن پخش سپرده شود.

داستان سری جدید سریال عکاسخانه مانند قسمت‌های قبل باز هم در تهران قدیم می‌گذرد. فیلمنامه سری جدید عکاسخانه را فرهاد نقدعلی نوشته که وی در آن سعی کرده داستان را بر پایه طنز موقعیت بنا کند و به طور لحظه‌ای مخاطب را در حین تماشای برهه‌ای از تاریخ کشور غرق در شادی و نشاط کند.
داستان این سریال که پخش آن از امشب آغاز می‌شود درباره حیران‌خان با نقش‌آفرینی مهدی سلطانی است که صاحب قهوه‌خانه‌ای در بازارچه است. او با جعفرخان (با بازی طوفان مهردادیان) که بتازگی از فرنگ برگشته و در حوالی قهوه‌خانه وی کافه‌ای راه انداخته دچار اختلاف می‌شود و از آنجا که جعفرخان با انتخاب نام «کافه تهران» برای مغازه خود قصد دارد آن را گسترش داده و به رونق آن بیفزاید، باعث می‌شود این دو یعنی حیران‌خان و جعفرخان بر سر کار، سنت‌ها و برخی باورها و ارزش‌ها دچار تعارض شوند که این اختلاف ماجراهای مختلفی را پدید می‌آورد. به جز این دو بازیگر هنرمندان دیگری چون مهتاج نجومی در نقش خاتون، علی طالب‌لو در نقش پیران، مهدی میامی در نقش ممخون، محمد فیلی در نقش منوچهری و انوشیروان فاطمی در نقش رئیس نظمیه نیز دیده خواهند شد.
همچنین بهزاد فراهانی، بازیگر نام‌آشنای سینما و تلویزیون هم در این اثر در نقش عکاسباشی هنرنمایی کرده و سیاوش طهمورث هم در هیات مامور تامینات در این اثر نقش‌آفرینی کرده است. به جز این، بازیگران دیگری چون علیرضا صالحی، وحید نفر، پرویز بزرگی، مهران امام‌بخش، سیدهادی آقای‌بزرگی، مژگان خالقی، فرحناز اصغری‌سرابی، هادی اسکندری، محمد الهی، معصومه مرادی، امیر محمدی، اصغر رضایی، محمدرضا رهبری، مهرداد جوکار، سیامک اشعریون، محمدرضا غیاث‌آبادی، بهمن مرتضوی، امین خسروی، پروین میکده و جمشید عسگری نیز در نقش‌های مختلف این سریال ظاهر شده‌اند.

روایت قصه مردم تهران قدیم

فرهاد نقدعلی، نویسنده این سریال در گفت‌وگو با خبرنگار جام‌جم با توضیح این که قصه عکاسخانه ۴ با سری‌های قبل این مجموعه متفاوت است، می‌گوید: شخصیت‌ها و قصه‌های این مجموعه با مجموعه‌های قبلی فرق می‌کند ولی فضا همان است که در قسمت‌های قبلی دیده‌ایم. در این سری هم باز به نوعی زندگی مردم در تهران قدیم روایت می‌شود ولی شخصیت‌ها و ماجراهای تازه‌ای خلق شده‌اند. از آن گذشته در قسمت‌های قبلی، این اثر به صورت «مجموعه» تهیه شده بود و قصه هر قسمت، در همان قسمت تمام می‌شد، اما در سری جدید عکاسخانه بیشتر روند سریالی اثر حفظ شده است.
نقدعلی درباره قصه این سریال هم گفت: قصه این سریال، رمان‌گونه است. درواقع چند قصه در هم تنیده و پر افت و خیز است که در آن تقابل سنت و مدرنیته، ارزش‌ها، رفتارها و مواردی از این دست در آنها دنبال می‌شود. قصه سریال عکاسخانه در دوره تحول اتفاق می‌افتد. زمانی که با ورود صنایع جدید به کشور آدم‌های جدید هم وارد اجتماع می‌شوند؛ به عبارتی قصه ما، قصه تاریخی نیست بلکه قصه مردمی معمولی است که با اتفاقات مختلفی روبه‌رو می‌شوند.
وی در ادامه افزود: سری‌های قبلی سریال عکاسخانه فانتزی بود چون کار برای گروه کودک و نوجوان شبکه تهیه می‌شد و در آن یک سری «تیپ» ماجراهای گوناگونی پدید می‌آورند و قصه‌ها را به پیش می‌بردند، اما در عکاسخانه جدید که در گروه فیلم و سریال شبکه آماده می‌شود بیشتر بر عناصر «رئال» درام تاکید کردیم و طنزی هم که در سریال خواهید دید، طنز موقعیت است.
در ساخت این سریال سیدحسین مناجاتی (تهیه‌کننده)،‌ رحمت‌الله امینی (ناظر کیفی)،‌ مهدی نکونام (مدیر تولید)،‌ علیرضا صالحی (دستیار کارگردان و برنامه‌ریز)،‌ محمود مجیب (مدیر تصویربرداری)،‌ اکبر محمدصالحی (طراح چهره‌پردازی) و‌ جعفر علیان (مدیر صدابرداری)‌ همکاری کرده‌اند.
عکاسخانه در ۳۶ قسمت ۴۰ دقیقه‌ای تهیه شده و قرار است از امشب ساعت ۳۰‌/‌۲۱ از شبکه ۲ سیما پخش شود. این سریال روزهای یکشنبه و سه‌شنبه به آنتن پخش سپرده خواهد شد و تکرار آن نیز روزهای دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۳ خواهد بود.
سری اول و دوم عکاسخانه را حسن اهورا کارگردانی کرده بود و فرزین مهدی‌پور کارگردانی سری سوم و چهارم آن را برعهده داشته است. کار تصویربرداری این سریال همچنان ادامه دارد.

706 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , فرهنگ و هنر بدون نظر

نمادشناختی برف در اسطوره‌های ایران

اسطوره‌های ایران

از دید نمادشناسی، برف در اسطوره‌های ایران پدیده‌ای خجسته و باشگون و اهورایی شمرده می‌شود. هرچند از پدیده‌هایی است که با روزگار سرما در پیوند است که در چشم ایرانیان روزگاری سخت، بی شکون و اهریمنی می‌نموده است. اما با این وجود این خجستگی برف در روزگار سرما بازمی‌گردد به رنگ سفید آن.
برف یکی از ریزش‌های آسمانی و نیز نام پوششی است که از آن بر زمین تشکیل می‌گردد. واژه کنونی «برف» از واژه پهلوی «وَفر» گرفته شده‌است. برف در زبان کهن پهلوی به شکل‌های‌های «اِسنیزَگ»، «اِسنیخر» و «اِسنوی» نیز آمده‌ است که همگی با واژه (snow) در زبان انگلیسی هم ریشه‌اند.

در اسطوره‌های ایران , فرهنگ ایران باستان، برف همچون باد، باران، مه و ابرِ باران زا، از آفریده‌های مادی پیش از آفرینش زمین دانسته شده‌است. خدای برف یکی از اسب‌های گردونه ناهید یا اناهیتا بود. (آناهیتا در زبان اوستایی، نام یک پیکر کیهانی ایرانی است، که ایزدبانوی «آب‌ها» (آبان) پنداشته وستوده می‌شود و ازین رو با نمادهایی چون باروری، شفا و خرد نیز همراه است). در اوستا به بارش برفی سنگین اشاره رفته‌است و در یشت‌ها (سرودهایی هستند که عموماٌ به ستایش خدایگان قدیم ایرانی مانند مهر، ناهید و تیشتر و غیره اختصاص دارند)، زمستان هولناکی پیش بینی شده که سه سال زمین را دچار باران و تگرگ و برف و باد سرد خواهد کرد، چندان که زمین ویران و مخلوقاتش نابود خواهند شد. در شاهنامه روایتی هست که در جنگ ایران و توران در زمان کیخسرو، برف سنگینی همه جا را پوشاند، چنانکه نبرد از یاد همگان رفت و ناچار شدند که اسبان جنگی را بکشند و بخورند.
از دید نمادشناسی، برف در اسطوره‌های ایرانی پدیده‌ای خجسته و باشگون و اهورایی شمرده می‌شود. هرچند از پدیده‌هایی است که با روزگار سرما در پیوند است که در چشم ایرانیان روزگاری سخت، بی شکون و اهریمنی می‌نموده است. اما با این وجود این خجستگی برف در روزگار سرما بازمی‌گردد به رنگ سفید آن. سفیدی در نمادشناسی ایرانی همیشه نشانه ای فرخنده بوده استف برخلاف سیاهی که نشانه‌ای است پلید و ناهمایون و اهریمنی. از این روی برای نمونه در خوان‌هایی که پهلوانان آیینی از آنها می‌گذرند تا به پاکی و پالایش برسند ما به نماد برف بازمی‌خوریم. در خوان‌های نهایی، هنگامی‌که پهلوان به فرجام نبرد و تلاش شگرف و دشوار خود می‌رسد، برف به نمود می‌آید و رخ می‌نماید. این نشانه آن است که پهلوان آیینی از تیرگی‌های تن و از آلایش‌های گیتی که جهان خاکی است می‌رهد و به سفیدی، به روشنی و رهایی راه می‌جوید. در همین زمینه یک کارکرد برجسته نمادشناختی از برف در داستان کیخسرو دیده می‌آید. کیخسرو شهریار آرمانی و آیینی ایران است. از این روی هنگامی‌که به بزرگترین کارزار خویش که همانا در بندافکندن و کشتن افراسیاب تورانی است، دست می‌یابد، در فرازنای شکوه فرمان روایی به ناگاه پادشاهی را رها می‌کند و به پارسایی و پرهیز روی می‌آورد و کار جهان خاکی را فرو می‌گذارد تا زنده به مینو (جهان نهان) راه ببرد. این راه بردن بدین سان در داستان آمده است که کیخسرو با تنی چند از پهلوانان نامدار ایرانی به کوهی می‌رسد. کیخسرو همراهان را بدرود می‌گوید و در آن کوه در میانه برف و بوران از دیدگان ناپدید می‌شود. آخرین پیوند کیخسرو با گیتی با جهان پست در برف رخ می‌دهد، چنانکه گویی برف مرز میان گیتی و مینو است کیخسرو با گذشتن از برف و نهان شدن در آن به جهان دیگر که جهان جاوید و جان است، راه می‌برد. از این رو اگر نمادشناسانه به این داستان حماسی و نمادین ایرانی بنگریم، کیخسرو از سیاهی گیتی و تن به یکبارگی می‌رهد سراپا به سفیدی می‌رسد، این سفیدی آغازی است برای آنکه به پیراستگی و پالایش بازپسین دست بیابد و به جهان نهان به نزد آفریدگار راه بجوید.

تصویر مجسمه‌ای نمادین از آناهیتا  – اسطوره‌های ایران

اسطوره‌های ایران

نسخه ای از شاهنامه (داستان کیخسرو) – اسطوره‌های ایران

492 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

ریزش مو به درمان های معجزه آسا اعتماد نکنید

ریزش مو: به درمان های معجزه آسا اعتماد نکنید!(1)

ریزش مو در بین زنان و مردان مشکلی جدی است. ممکن است این ریزش مو واکنشی به مشکلات مختلف (دارو، مشکلات تیروئیدی، استرس، کمبود آهن و غیره) بدن باشد، اما اغلب موارد است آلوپِسی مردانه است که با افزایش سن و عوامل ژنتیکی رابطۀ مستقیم دارد. اگرچه درمان های متعددی برای این مشکل وجود دارد اما فقط مینوکسیدیل و فیناسترید در برخی موارد تأثیری از خود نشان داده اند. درمان جراحی توسط پیوندهای جزئی یا روش های دیگر می‌توانند به عنوان آخرین روش برای دست یابی مجدد زیبایی پیشنهاد ‌شوند.

مو معیار زیبایی ؛ ریزش مو
از سوی دیگر می‌دانیم که امروزه به علت تمایل روز افزون به زیبایی، تعداد مشاوره ها به خاطر این مشکل در حال افزایش است، در حال حاضر درمان های جدید و مؤثرتری برای مبارزه با ریزش مو وجود دارد.

رشد مجدد مو
مو از دو بخش تشکیل شده است: ساقه و ریشه. جنس ساقۀ مو از کراتین است، کراتین پروتئینی است که درترکیب ناخن ها و ساخت بخش عمیقی از پوست وجود دارد. ریشه که به شکل پیاز است، در پوست فرورفته و باعث چسبندگی مو به پوست سر می‌شود. فلیکول پیلوسباسه که حاوی غدۀ سباسه (که سبوم تولید می‌کند) است و همچنین عضلۀ پیلو آرکتور به مو ضمیمه می‌شوند.

یک دسته مو حاوی ۱۰۰٫۰۰۰ تا ۱۵۰٫۰۰۰ تار مو، با تراکم ۲۵۰ تا ۳۰۰ مو در هر سانتی متر مربع است. موها در ماه به طور متوسط ۱ سانتی متر رشد می‌کنند و طول عمر هر تار مور بین ۲ تا ۶ سال است. باید بدانید که از دست دادن ۲۵ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. در یک فرد هم می‌توانیم موهایی را ببینیم که در حال رشد هستند و هم موهایی را که در حال ریزش اند؛

این روند توجیه کنندۀ وجود یک چرخۀ مو است که شامل سه دوره می‌شود. طولانی ترین مرحله «آناژن» یا مرحلۀ رشد مو است که حدوداً سه سال طول می‌کشد. بعد از این مرحله، مرحلۀ «کاتاژن» یا مرحلۀ استراحت فرامی‌رسد که خیلی کوتاه (۲ تا ۳ هفته) است. چرخه با مرحلۀ «تلوژن» یا مرحلۀ ریزش که یک دورۀ حدوداً ۳ ماهه است، به پایان می‌رسد.

بنابراین تمام موها در یک زمان در یک مرحله قرار ندارند: در یک دورۀ زمانی، بیش از ۷۵% موها در مرحلۀ رشد قرار دارند، ۱% در مرحلۀ استراحتند و کمتر از ۲۵% در مرحلۀ ریزش. رشد موها تحت تأثیر عوامل مختلفی مثل فصول، عوامل ژنتیکی و عوامل هورمونی قرار دارد. در نهایت، چرخۀ رشد مو هم مانند تمام اعضای بدن پیر می‌شود: چرخۀ مو از پنجاه سالگی به بعد کوتاه و رشد موها آهسته می‌شود.

ریزش مو، خصوصاً فقط بخشی از موهای سر، می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، از جمله: دلایل هورمونی، دارویی، بیماری یا تهاجمات فیزیکی یا شیمیایی.

ریزش مو منتشرشونده به عنوان پاسخ یک محرک
برخی حوادث ممکن است آلوپسی شدید را با خود به همراه داشته باشند. برخی از این حوادث عبارتند از: تب خیلی بالا، شوک جراحی، خون دماغ شدید، یک کمبود قابل توجه، حادثه ای سخت یا یک شوک روحی روانی بسیار سنگین.

خوشبختانه، موهایی که به این دلایل دچار ریزش شده اند، بعد از چند ماه دوباره رشد می‌کنند.علاوه بر این باید ریزش مو بعد از زایمان را هم یادآور شویم، که خانم ها ممکن است بعد از تولد نوزاد طی چند هفته، ۳۰ تا ۵۰% موهای شان را از دست بدهند.

این ریزش مو ممکن است شدید باشد و از چند هفته تا چند ماه طول بکشد. اما بازهم به هیچ وجه خطر طاسی وجود ندارد. آلوپسی، به تدریج (بیش از دو ماه)، منتشر می‌شود، در این مورد باید دنبال علت کلی گشت، خصوصاً علل هورمونی یا کمبودها که شایع ترین علل در بین خانم ها هستند.

در واقع، دلایل آلوپسی مزمن بیشتر به علت کم کاری یا پرکاری تیروئید و کمبود آهن هستند. زمانی که این مشکلات پیش آیند، اغلب همراه با نشانه های بالینی دیگری نیز هستند که تشخیص را راحت تر می‌کنند. در تمام موارد، تشخیص باید با استفاده از آزمایش خون صورت بگیرد (جستجو دربارۀ کم خونی، میزان فریتین و آزمایش تیروئید).

اگر علت آلوپسی تشخیص داده شود و درمان مناسب اتخاذ گردد، موها مجدداً می‌رویند، اما ممکن است ریزش مو علت دیگری داشته باشد مانند آلوپسی مردانه. برخی داروها هم ممکن است علت ریزش مو باشند، زیرا آنها باعث اختلال در چرخۀ مو می‌شوند. ضمناً، بعضی  از داروهای ضد سرطان یا ضد میتوزی به طور خودبه‌خود باعث ریزش مو می‌شوند. البته بقیۀ داروها فقط در مواد اندکی ریزش مو را با خود به دنبال دارند. بعد از دورۀ درمان با این داروها، موها مجدداً می‌رویند و رشد می‌کنند.

ریزش مو به علت آسیب
بسیاری از آسیب ها نیر ممکن است، باعث ریزش مو در یک ناحیۀ محدود شوند. گاهی اوقات آنها مجدداً می‌رویند، در صورت حمله ای شدید به پوست سر مثلاً به واسطۀ فر کردن مو یا استفاده از مواد فرکننده یا مواد باز کنندۀ فر، هم ممکن است مو دچار ریزش شود.

توجه! بافت ها یا شینیون های خیلی سفت هم ممکن است باعث ریزش مو شوند. اگر وقتی موها می‌ریزند از خود سطح صاف و بدون مویی باقی می‌گذارند، باید به وجود طاسی یا عفونت قارچی مشکوک شد، و برای رفع مشکل مراجعه به پزشک ضروری است. در واقع، این آسیب ها موارد نادری نیستند چرا که حدود ۲% افراد جامعه به آنها مبتلا می‌شوند، خصوصاً نوجوانان و جوانان. این نوع ریزش مو ناگهانی و شدید است و سطح به سطح پیشرفت می‌کند. علاوه بر این، ریزش مو ممکن است مناطق مودار دیگر را نیز درگیر کند.

نوع دیگری از ریزش مو وجود دارد که به آن اثر زخم هم گفته می‌شود و بنابراین شناخته شده هستند. این مورد در زمان برخی بیماری های عفونی (قارچی، باکتریایی، ویروسی، انگلی)، تومورها، لوپوس اریتماتوز مزمن، لیکن پلان، جراحت های سوختگی ها یا پرتو یونیزان دیده می‌شود.

352 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

فوایدی از روغن کنجد

فوایدی از روغن کنجد

کنجد
کنجد دارای پروتئین، ویتامین‌های B,D,E,F و لسیتین Lecithin می‌باشد. مقدار روغن آن در حدود ۵۰% است روغن کنجد مرکب از حدود ۷۰% اسیدهای چرب اشباع نشده مانند لینولئیک اسید، ‌اولئیک اسید و مقداری اسیدهای چرب اشباع شده مانند اسید پالمتیک و آراشیدیک اسید می‌باشد.

 روغن کنجد یکی از روغن‌های اشباع نشده و مفید برای بدن است و در آمریکای شمالی و کانادا به مقدار زیاد مصرف می‌شود و دلیل آن است که این روغن نه فقط کلسترول بدن را بالا نمی‌برد بلکه آن را کاهش می‌دهد. برای تهیه روغن کنجد معمولا دانه‌ها را می‌شویند تا رنگ روی آن از بین برود سپس دانه‌ها را آسیاب کرده و در آب می‌ریزند تا پوست آن که سبک است روی آب بیاید که آن را می‌گیرند.

بعد دانه‌ها را خشک کرده و در آب جوش می‌ریزند و خمیر می‌کنند. این خمیر را تحت فشار قرار داده تا روغن آن جدا شود. این روغن را روغن سرد فشار اول می‌نامند و از تفاله باقیمانده تحت اثر فشار و گرما روغنی به‌دست می‌آید که به‌نام روغن گرم یا فشار دوم معروف است که البته ارزش غذائی روغن سرد را ندارد.

تفاله باقیمانده از این مرحله را معمولاً برای علوفه دام‌ها به‌کار می‌برند. مخصوصاً این تفاله از نظر داشتن مواد پروتئینی غذای خوبی برای گاوهای شیرده است.
اگر می‌خواهید از روغن کنجد استفاده کنید دقت کنید که روغن سرد فشار اول باشد که به‌نام First cold pressed معروف است زیرا در اثر حرارت دادن روغن کنجد خواص خود را از دست می‌دهند.

خواص داروئی

۱. از نظر طب قدیم ایران کنجد گرم و تر است. کنجد بسیار مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر به‌عنوان جانشین گوشت به‌کار می‌رود.

۲. برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است.

۳. برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و به مقدار نصف وزن کنجد، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید آنها را پودر کنید و هر روز به مقدار یک قاشق سوپخوری از آن بخورید.

۴. کنجد گرفتگی صدا را از بین می برد.

۵. نرم‌کننده معده و روده است.

۶. کره کنجد که در کانادا به‌نام تاهیتی معروف است و شبیه دره می‌باشد غذای خوبی برای رشد بچه‌ها است.

۷. برگ کنجد را اگر به سر بمالید باعث رشد و سیاهی موی سر می‌شود.

۸. دره نرم‌کننده معده و روده‌ها است.

۹. کنجد فشار خون را کاهش می‌دهد.

۱۰. کنجد ضد رماتیسم است.

۱۱. برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.

۱۲. دم‌کرده برگ کنجد اسهال خونی را برطرف می‌کند.

۱۳. روغن کنجد برای رفع تنگی نفس و سرفه خشک و زخم ریه مفید است.

۱۴. روغن کنجد سوزش ادرار را رفع می‌کند.

۱۵. از روغن کنجد به‌جای روغن زیتون در سالاد استفاده کنید.

 

۱۶. کنجد با همه خواصی که دارد برای معده‌ های ضعیف مناسب نیست زیرا ثقیل‌الهضم است. اینگونه اشخاص باید آن را با عسل و سرکه بخورند.

351 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

علاج دست ‌و پای پینه بسته

علاج دست ‌و پای پینه بسته

اگر شغلتان به‌گونه‌ای است که به‌طور مدام و مستمر با یک وسیله کار می‌کنید یا مجبورید که یک شی‌ را بلند کنید، حتما متوجه توده‌های سفت و برجسته ‌در همان منطقه تماس با وسیله ‌شده‌اید؛

 اینها همان پینه‌هایی هستند که قدیم‌ها مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هایمان هم به دلیل استفاده طولانی‌مدت از یک وسیله از آن شکایت داشتند.

پینه‌، ضخیم‌شدگی و ایجاد قسمتی سفت و سخت روی پوست است و زمانی ایجاد می‌شود که لایه‌های‌ خارجی‌ پوست به طور مداوم تحت فشار و ساییدگی با یک وسیله قرار می‌گیرد. این لایه به این دلیل به وجود می‌آید که پوست بتواند از خود محافظت کند. این برجستگی معمولا بدون درد است و می‌تواند در هر نقطه‌ای‌ از بدن‌ به‌ وجود بیاید به‌خصوص‌ دست‌ها، پاها یا زانوها. این حالت می‌تواند باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند و نازیبا شود.

پینه چیست؟

پینه‌ها بیشتر در کف دست و پا ایجاد می‌شوند اما در هر جایی از بدن که به مدت طولانی تحت فشار و اصطکاک باشد هم دیده می‌شوند. پینه در قسمت‌هایی از کف پا که چربی زیر جلدی آن بیشتر است هم ایجاد می‌شود اما ممکن است در جاهای دیگر پا که استخوان‌های برجسته دارند به‌خصوص روی مفاصل، انگشتان بزرگ و کج شده پا و سطح پشتی استخوان‌های چکشی انگشتان نیز دیده ‌شوند.

فشار و ساییدگی ناشی از اعمال تکراری باعث ایجاد پینه و رشد آن می‌شود. ‌در واقع پینه وسیله دفاعی برای حفاظت نسوج نرم و حساس زیر پوست است. فشار باعث‌ می‌شود سلول‌های‌ ناحیه‌ تحت‌ فشار با سرعت‌ بیشتری‌ تکثیر و رشد کند و‌ این‌ امر باعث‌ به‌ وجود آمدن‌ رشد خارج‌ از اندازه‌ بافت‌ به‌ صورت‌ برجستگی‌ می‌شود. اگر انگشتان یک نوازنده حرفه‌ای گیتار یا کف دست یک ورزشکار ژیمناستیک پینه نمی‌بست، حتما آسیب می‌دیدند و احتمالا دچار خونریزی می‌شدند.

یکی دیگر از دلایل ایجاد پینه، پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا نامناسب و سفت است. تماس مداوم پاها و انگشتان با این کفش می‌تواند محلی مناسب برای تشکیل پینه باشد. وضعیت بد نشستن مثل عادت داشتن به نشستن به حالت چهارزانو هم می‌تواند باعث ایجاد پینه شود.

نپوشیدن جوراب یکی دیگر از دلایل تشکیل پینه است. استفاده از کفش و صندل بدون جوراب باعث ساییدگی انگشتان پاها و ایجاد پینه می‌شود.

داشتن‌ مشاغلی‌ که‌ در آنها دست‌ها یا زانوها تحت‌ فشار مداوم هستند مثل‌ نجاری‌، باغبانی، نویسندگی‌، نوازندگی‌ گیتار و کاشی‌‌کاری‌ هم می‌تواند دلیل دیگر این موضوع باشد. پینه در کارگران، ورزشکاران و کسانی که به قسمتی از دست و پایشان همیشه فشار می‌آید، دیده می‌شود. افراد دیابتی مبتلا به اختلال حس عصبی نیز مستعد این اختلال هستند که اغلب همراه با زخم است.

درمانش چیست؟

اگر در سلامت کامل هستید، می‌توانید پینه را تنها به منظور رفع ظاهر ناخوشایند آن درمان کنید اما اگر مبتلا به دیابت یا بیماری خاص دیگری هستید که باعث گردش خون ضعیف در شما می‌شود، بیشتر در معرض خطر عوارض پینه هستید. بنابراین باید فورا به دنبال درمان آن باشید. پزشک منطقه پینه‌بسته شده را معاینه می‌کند و در مورد عواملی که باعث ایجاد پینه شده از شما سوالاتی می‌پرسد شاید لازم باشد که او درخواست عکسبرداری با اشعه ایکس داشته باشد تا مطمئن شود که ناهنجاری استخوانی باعث ایجاد پینه نشده باشد.

درمان اصلی پینه، از بین بردن اصطکاک و فشاری است که وجود دارد. پوشیدن کفش مناسب و استفاده از پدهای محافظ نیز می‌تواند به درمان کمک کند اما اگر این پینه همچنان پابرجا و دردناک شد لازم است درمان‌های دارویی را شروع کنید. ممکن است پزشک توصیه کند که پس از گرم و مرطوب شدن با آب گرم آن را از پوست جدا کنید اما باید مراقب باشید تا عفونت ایجاد نشود. برای بهبود، نواحی ناصاف و خشن را به ملایمت با برس نرم بسابید و تمیز کنید. این کار باعث از بین رفتن سلول‌های مرده و پینه پا می‌شود.

حتی ممکن است پزشک توصیه کند که پس از حمام، کرم نرم‌کننده یا پماد سالیسیلیک به ناحیه موردنظر بمالید. هرگز از ناخن‌گیر، قیچی و چاقو برای برداشتن پینه استفاده نکنید چرا که این کار باعث بریدگی و زخم در ناحیه می‌شود. پوشاندن نواحی کرمدار و چرپ با پوشش پلاستیک یا گذاشتن کفی کمک بیشتری می‌کند. گاهی پزشکان از محلول‌های کراتولیتیک‌ها که پوشش کراتینی را از بین می‌برد، استفاده می‌کنند.

در صورت ایجاد عفونت درمان‌های آنتی‌بیوتیکی هم ممکن است برای شما تجویز شود اما اگر برجستگی‌های غیرطبیعی استخوان باعث ایجاد پینه شده‌باشد ممکن است پزشک این استخوان را با عمل جراحی اصلاح کند تا از عود مجدد پینه جلوگیری شود.

اگر مبتلا به دیابت یا سایر بیماری‌هایی هستید که باعث گردش خون ضعیف می‌شود به هیچ عنوان نباید در درمان سهل‌انگاری کنید.

درمان‌های خانگی اش چیست؟

• دست‌ها یا پاها یا قسمتی که دچار پینه شده است را در آب گرم و صابونی خیس کنید. این کار باعث می‌شود که پینه راحت‌تر برداشته شود.

• بعد از مرطوب‌کردن این ناحیه آن را با سنگ پا یا لیف بشویید. این کار باعث برداشته‌شدن لایه خارجی پوست پینه‌بسته شده می‌شود. پس از حمام پوست‌تان را مرطوب نگه‌دارید و از مرطوب‌کننده‌ها روی پوست استفاده کنید.

• از جوراب یا کفش‌های راحت استفاده کنید. سعی کنید از کفش‌هایی استفاده کنید که دارای پد مناسب باشند. اگر پینه در میان انگشتان یا شست پاهایتان است، تا زمانی که پینه برطرف شود از این پد در کفش‌تان استفاده کنید.

• اگر پینه بین انگشتان دست یا پاهایتان ایجاد ‌شده،سعی کنید از یک بانداژ یا پد بین انگشتان‌تان استفاده کنید تا تماس و ساییدگی آنها با یکدیگر کمتر شود.

• کفش کمی تنگ پینه ایجاد نمی‌کند اما آن را بدتر می‌کند. هرچه پا بزرگ‌تر می‌شود کفش بزرگ‌تر بپوشید.

• سعی کنید هنگام کار با وسایل از دستکش یا پوشش مناسب در قسمتی که با این وسایل ارتباط مستمر دارد استفاده کنید. حتی می‌توانید در قسمتی از وسیله کار خود که با پوست شما در ارتباط است، از یک پد استفاده کنید.

287 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , ورزشی بدون نظر

فوتبال ایران در ۸۵ سال پیش

فوتبال ایران در 85 سال پیش /عکس

فوتبال ملی ایران فردا ۸۵ ساله می شود. اگر چه اولین بازی ملی رسمی ایران در شهریور ۱۳۲۰ مقابل افغانستان در کابل برگزار شد، اما بازی های تیم منتخب ایران در سال ۱۳۰۵ در آذربایجان شوروی سرآغاز فوتبال ملی ایران است. سفر تیم منتخب تهران به بادکوبه در این سال اولین سفر برون مرزی یک تیم ورزشی در تاریخ ورزش ایران بود. داستان این سفر و حاشیه های آن را مرور می کنیم:

سه شنبه ۲۴ آبان ۱۳۰۵، تیم منتخب تهران (که در واقع تیم ملی ایران بود) به دعوت مسئولان ورزشی آذربایجان شوروی برای انجام چند دیدار دوستانه عازم آذربایجان شد. این تیم ابتدا به کرج و سپس به قزوین، رودبار و از آنجا به رشت رفت. بعد از اقامتی کوتاه در گراند هتل رشت به بندرانزلی رفته و از آنجا با کشتی به بادکوبه سفر کرد. در بادکوبه استقبال شایان توجهی از این تیم شد. بودجه این سفر ۴۰۰ تومان بود که در جلسه ۷ آبان هیات دولت تصویب شده بود. تیم منتخب تهران سرمربی مشخصی نداشت، اما میر مهدی ورزنده سرپرست تیم اعزامی بود. اسامی بازیکنان اولین تیم ملی ایران به این ترتیب بود:
خان سردار (کاپیتان)، احمد علی سردار، حسینعلی سردار، حسین صدقیانی، محمدعلی شکوه، رضا قلی کلانتر، هراند گالوستیان، یوسف سمرقندی (معروف به پُل)، علی امیر اصلانی، حسن مفتاح، ابوالفتح افخمی، امیرحسین خان، سیاسی و احمد خان.
نکته قابل توجه اینکه خان سردار دروازه بان تیم ملی در آن زمان لژیونر بود و در تیم سروته ژنو سوئیس بازی می کرد. گفته می شد که او در بازی دوستانه سوئیس و فرانسه در سال ۱۹۲۰ برای دقایقی درون دروازه سوئیس ایستاده است، هر چند که مدرکی در این مورد وجود ندارد.

***

تیم منتخب ایران در بادکوبه چند بازی دوستانه برگزار کرد و در منابع مختلف نتایج متفاوتی از این بازی های دوستانه گزارش شده است. اولین بازی تیم منتخب ایران روز دوشنبه ۳۰ آبان ۱۳۰۵ در استادیوم بالاخانی بادکوبه مقابل تیم انترناسیونال آذربایجان (منظور تیم ملی یا منتخب جمهوری آذربایجان است) برگزار شد که ایران ۴-۳ باخت. گزارش روزنامه اطلاعات از این بازی جالب است “اولین مسابقه تیم فوتبال منتخب ایران روز دوشنبه مقابل تیم اول بین الملل برگزار شد. در اول بازی دسته گلی از طرف کاپیتان تیم بادکوبه به کاپیتان تیم ایرانی آقای حسینعلی سردار اهدا شد. بازی تحت رفری (داوری) پارکادانف شروع شد”. حسینعلی سردار (۲ گل) و احمد علی سردار گل های تیم منتخب را در این بازی به ثمر رساندند. نکته جالبی که در گزارش بازی به آن اشاره شده این است که تیم منتخب در نیمه اول ۳ – صفر جلو بود، اما خان سردار دروازه بان تیم ایران در بین دو نیمه به علت خوردن لیموترش دل درد شدیدی گرفت و در نیمه دوم ۴ گل خورد! ۳۰ سال بعد خان سردار علت این شکست چنین عنوان کرد: آسیب دیدگی خودش و عدم نداشتن گلر ذخیره و همچنین هماهنگ نبودن بازیکنان بخصوص هراند و پُل که از کاپیتان تیم تبعیت نمی کردند!
ایران در بازی دوم مقابل دانشگاه بادکوبه به تساوی صفر- صفر رسید و در سومین بازی نیز ۳-۱ به تیم دینامو بادکوبه باخت.

***

تیم ملی بعد از یک تساوی و دو باخت آبرومندانه به تهران بازگشت. یک هفته بعد از بازگشت ملی پوشان، نشریه فکاهی ناهید اقدام به چاپ کاریکاتوری توهین آمیز کرد که یک پا در حال لگد زدن به یاران تیم منتخب تهران است و هر کدام را به گوشه ای پرتاب کرده بود و زیر آن نوشته بود نتیجه بازی های ایران در بادکوبه!
واکنش اعضای تیم منتخب تهران نیز جالب بود: آنها یک روز راهی دفتر نشریه شدند و هر کدام زیر کت خود یک چماق مخفی کرده بودند! بعد از یک کتک کاری حسابی مدیران و نویسندگان نشریه ناهید، آنها در حال آتش زدن دفتر این مجله بودند که آژانها سر رسیدند و بازیکنان تیم منتخب را به کمیساری بردند. در آن جا سرپاس مختاری سر بازیکنان فریاد کشید و تهدید به زندانی کردن آنها نمود، اما بعد از گرفتن یک تعهد همه آنها آزاد شدند.

***

مرور فاکتور هزینه های میرمهدی ورزنده در نوع خود جالب است: مثلاً ورزنده در هزینه های روزانه در تاریخ ۲۶ آبان سال ۱۳۰۵ می نویسد: “حمالی بر گرداندن اسباب ها به هتل” = ۹ قران، و توضیح می دهد: چون توفانی حادث شد کشتی در روز موعود حرکت نکرد و مجبور شدیم از ایستگاه کشتی انزلی به هتل برگردیم و شب را آنجا بمانیم، یا در بخش مخارج بادکوبه ضمن توضیح تمام موارد می نویسد: البته در بادکوبه میهمان بودیم و مخارجی از خود نداشتیم. لیکن گاهی که اشخاص برای ملاقات به اتاق های خصوصی ما می آمدند و چای یا لیموناد یا غیره به آنها داده می شد، میهمانخانه قیمت آن را از ما می گرفت. کرایه درشکه هم حداقل کرایه درشکه یی است که برای ملاقات رسمی رجال و خداحافظی از آنها پرداخت شده است.
توضیح: این عکس تیم منتخب تهران که در واقع اولین تیم ملی تاریخ فوتبال ایران است، قبل از بازی مقابل تیم آذربایجان گرفته شده است که ۳۰ سال بعد از این بازی، در نشریه تربیت بدنی چاپ شد. کیفیت پایین عکس نیز به دلیل قدیمی بودن آن است. اولین لباس تیم ملی ایران نیز جالب است: پیراهن راه راه و شورت سفید.

348 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اجتماعی , اخبار روز بدون نظر

قبوض سنگین حاصل شرکت در مسابقات ماهواره

قبوض سنگین حاصل شرکت در مسابقات ماهواره

موضوع مسابقات ماهواره‌ای و عدم امکان مدیریت تماس‌ها توسط سرپرست خانواده باعث شده تا اعضای خانواده با گرفتن تماس‌های بین‌المللی، سرپرست خانواده را با بدهی‌های سنگین مخابراتی مواجه کنند.

بسیاری از افرادی که با این شماره‌ها تماس گرفته و در مسابقات تلویزیونی این شبکه‌ها شرکت می‌کنند تصور می‌کنند هزینه یک دقیقه تماس با کد ۰۲۰ یا ۰۴۰ برابر با هزینه‌های اعلام شده با سایر کشورهای اروپایی است؛ حال آنکه شرکت مخابرات ایران با هشدار به مشترکان تلفن ثابت تاکید کرده است که شرکت‌های ارائه دهنده خدمات تلفن بین‌الملل در قبال شماره تلفن‌های غیرمجاز تعهدی ندارند و لذا تماس با این شماره‌ها در برخی از مسابقات پخش شده دقیقه‌ای ۴۷۹۶ ریال محاسبه می شود که باعث افزایش هزینه‌های قبوض برخی از مشترکان شده است.

شرکت مخابرات ایران از تمامی مشترکان تلفن ثابت به ویژه سرپرست خانواده‌ها خواسته است که توجه لازم به تماس‌های بین المللی فرزندان خود داشته باشند.

417 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , علم و تکنولوژی بدون نظر

کشف دریاچه‌ای از آب در قمر مشتری

کشف دریاچه‌ای از آب در قمر مشتری+عکس
دانشمندان دانشگاه تکزاس و ناسا با مطالعه بر روی اروپا که یکی از قمرهای مشتری است در زیر یک سطح وسیع یخی دریاچه ای را کشف کردند که حجم آب آن برابر با “دریاچه های بزرگ” آمریکای شمالی است.

به گفته این دانشمندان، ماموریتهای روباتیک آینده می توانند با انجام تحقیقات پیشرفته تر درباره این دریاچه عظیم حضور اشکالی از حیات بر روی این قمر را مورد ارزیابی قرار دهند.

این دانشمندان در این خصوص توضیح دادند: “این شرایط، بهترین احتمال را برای یافتن حیات بر روی اروپا نشان می دهند.

درصورتیکه این قمر، مسکونی باشد ما نیاز داریم ماده ای را که از سطح به طرف عمق قمر و زیر این دریاچه می رود را در اختیار داشته باشم. این دریاچه می تواند محیطی ایده آل برای تولد حیات و یا ایجاد کانالهایی برای تشکیل ترکیبات آلی سطحی باشد. این کشف بسیار مهمی است اما برای بررسی به اطلاعات بیشتری نیاز دارد.”

براساس گزارش نیچر، این دانشمندان برای کسب این نتایج از تصاویری که کاوشگر “گالیله” تهیه کرده است استفاده کردند و برپایه فرایندهای مشابهی که برای کشف اسرار پنهان در زیر یخهای زمین به کار می روند این توانستند قطر یخ را تخمین بزنند. برپایه این اطلاعات، قطر لایه یخی که سطح اروپا را پوشانده است برابر با ۱۰ کیلومتر است.

سال گذشته نیز دانشمندان دانشگاه آریزونا در بررسیهای خود نشان دادند که یخ موجود بر روی سطح اروپا مانند آب از هیدروژن و اکسیژن شکل گرفته است و جریان مداوم تشعشعاتی که از مشتری به این قمر وارد می آید با این یخها واکنش نشان داده و اکسیژن آزاد و دیگر اکسیدانها از قبیل پروکسید هیدروژن به وجود می آورد.

همچنین لایه های غنی از اکسیژن این یخ سطحی بسیار ضخیم بوده و به احتمال زیاد این لایه کل پوسته قمر را در بر گرفته است.


در زیر یخهای سطحی قمر اروپا دریاچه ای از آب وجود دارد

تصاویری که کاوشگر گالیله جمع آوری کرده است حضور این دریاچه را نشان می دهد

 

418 views بار ۲۹ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , حوادث بدون نظر

توطئه خانوادگی برای قتل دختر جوان

توطئه خانوادگی برای قتل دختر جوان

تیر ماه امسال ماموران پلیس آگاهی شهرستان داراب از کشف جسد دختر جوانی در حاشیه شهر با خبر شدند. تیم جنایی پس از حضور در محل با پیکر بی جان دختر ناشناسایی روبرو شدند که بر اثر شدت جراحات جان باخته بود. پس از بررسیهای مقدماتی با توجه به مشکوک بودن ماجرا، جسد برای تعیین علت مرگ و شناسایی هویت دختر جوان به پزشکی قانونی منتقل شد.

یک روز پس از این ماجرا خانواده دختر جوانی با مراجعه به ماموران از ناپدید شدن مرموز او خبر دادند. آنها در شکایت خود گفتند: نرگس دیروز صبح از خانه خارج شد و دیگر بازنگشت. به خاطر اینکه سابقه نداشت او شب را بیرون از خانه بگذراند به ماجرای ناپدید شدن او مشکوک هستیم. پس از این شکایت کارآگاهان دریافتند جسد کشف شده در حاشیه شهر متعلق به نرگس است.

با شناسایی هویت مقتول روند رسیدگی به این پرونده وارد مرحله تازه ای شد. کارآگاهان در نخستین گام به تحقیق از خانواده دختر جوان پرداخته که آنها از ماجرا اظهار بی اطلاعی می کردند.از سوی دیگر اصرار برادر نرگس بر اینکه خواهرش بر اثر تصادف کشته شده است باعث شک ماموران به او شد.

در ادامه مرد جوان دستگیر شد که در جریان تحقیقات لب به اعتراف گشود و گفت: مدتی بود با خواهرم اختلاف داشتم. این اختلاف هر روز بیشتر می شد. به همین خاطر تصمیم به قتل او گرفتم. موضوع را با خواهر زاده هایم درمیان گذاشتم که آنها قبول کردند کمکم کنند.

روز حادثه به بهانه گردش نرگس را سوار خودرو کرده و به حاشیه شهر رفتیم. در یک لحظه که سرعت ماشین زیاد بود او را به بیرون پرت کردیم که باعث مرگش شد.با این اعترافات ماموران دو همدست دیگر او را هم دستگیر کردند که آنها نیز به جرم خود اعتراف کردند.

در حالی که تحقیقات در این زمینه ادامه داشت اولیای دم نرگس با مراجعه به دادسرا از خون دخترشان گذشت کردند. با اعلام رضایت اولیای دم متهمان از جنبه عمومی جرم محاکمه می شوند.

392 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , مجله سینما بدون نظر

اولین فیلم سینمایی‌ اسکارلت جوهانسن

اسکارلت جوهانسن

«اسکارلت جوهانسن»، بازیگر برنده اسکار هالیوود، اولین فیلم سینمایی خود را با اقتباس از یکی از آثار «ترومن کاپوتی» می‌سازد.
اسکارلت جوهانسن اولین فیلم سینمایی‌اش را می‌سازد

به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سایت سینمایی مووی وب،  «اسکارلت جوهانسن» که تاکنون در ده‌ها فیلم هالیوودی ایفای نقش کرده، برای فیلم جدید خود نه در نقش بازیگر که به عنوان کارگردان پشت دوربین قرار خواهد گرفت.
«جوهانسن» فیلم خود را براساس رمان «گذرگاه تابستان» اثر «ترومن کاپوتی» می‌سازد.
«کاپوتی» این رمان را در دهه ۴۰ به رشته تحریر درآورد و پس آن به مدت بیش از نیم قرن کسی از آن خبر نداشت تا آن که در سال ۲۰۰۶ کشف و منتشر شد.
به گزارش مووی وب، «گذرگاه تابستان» داستان دختر ۱۸ ساله‌ای است که در خانواده بسیار ثروتمند متولد می‌شود ولی برای آن که هدف خود را در زندگی پیدا کند مجبور می‌شود خانواده‌اش را برای مدتی ترک کند.
تهیه‌کنندگی این پروژه سینمایی را «باری اسپیکینگز»، تهیه‌کننده فیلم موفق «شکارچی آهو» در کنار «پیتر دی. گریویس» به عهده دارند.
بنا براین گزارش، تاریخ تولید این فیلم هنوز اعلام نشده است.

383 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , مجله سینما بدون نظر

امروز عصر می‌توانید اینجا با بهاره رهنما گفتگو کنید

بهاره رهنما

به مناسبت هفته کتاب بهاره رهنما، بازیگر سینما و تلویزیون و داستان‌نویس به فروشگاه مرکزی شهر کتاب می‌رود تا با مخاطبان کتاب‌هایش گفتگو کند.

به گزارش خبرآنلاین، در نشست‌هایی که شهر کتاب مرکزی به مناسبت هفته کتاب با حضور هنرمندان و اهالی قلم برگزار می‌کند، مهمانان دعوت شده به برنامه بخشی از آثار خود را برای مخاطبان خود می‌‌خوانند. سپس حاضران در جلسه به پرسش و پاسخ از مهمان دعوت شده می‌‍ پردازند و با او به گفتگوی صمیمی می‌نشینند.

«چهارشنبه و یک کلاه گیس» و «ماه هفت شب» از جمله آثار مکتوب رهنما هستند که هرکدام شامل داستان‌های کوتاهی در موضوعات گوناگون‌اند.

برنامه دیدار با بهاره رهنما، روز شنبه ۲۸ آبان، ساعت ۱۷ در شهر کتاب مرکزی، واقع در خیابان دکتر شریعتی، بعد از تقاطع شهید مطهری، نبش کوچه کلاته برگزار خواهد شد.

365 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , مجله سینما بدون نظر

بهترین بازیگر/کارگردان سینمای جهان چه کسی است

کلینت ایست‌وود

«کلینت ایست‌وود» عنوان بهترین بازیگر/کارگردان تاریخ سینما را به‌دست آورد.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نشریه سینمایی “اسکرین” در گزارشی فهرست بهترین سینماگران تاریخ هالیوود را که هم در عرصه بازیگری و هم در زمینه کارگردانی درخشش چشمگیری داشته‌اند منتشر کرد که رتبه اول اختصاص «کلینت ایست‌وود» دارد.
«ران هاوارد»،‌ «جان فاورو»، «جورج کلونی» و «بن افلک» در رتبه‌های بعدی این فهرست قرار دارند.
«کلینت ایست‌وود» که عنوان بهترین بازیگر/کارگردان سینمای جهان را به‌دست آورد، با حضور در فیلم‌های معروفی چون «برای یک مشت دلار» و «هری کثیف» به دنیای سینما معرفی شد و با ساخت فیلم‌هایی مانند «نامه‌هایی از ایووجیما»، «پرچم‌های پدران ما»، «عزیز میلیون دلاری» و «نابخشوده» کارگردانی را نیز تجربه کرد.
وی در ابتدا بین سال‌های ‌١٩۵۵ تا ‌١٩٧٧ تنها به‌عنوان بازیگر در فیلم‌ها بازی می‌کرد. مهم‌ترین نقش‌های او نقش کابوی بدون نام سه‌گانه «سرجو لئونه» و نقش هری در سری فیلم‌های «هری کثیف» است.
«ایست‌وود» در سمت کارگردانی فیلم‌های فوق‌العاده‌ای ساخته است که هریک بیانگر حقایقی تلخ از دنیای پیرامون است. فیلم «نابخشوده» (‌١٩٩٢) برای او اسکار بهترین فیلم و بهترین کارگردانی را به ارمغان آورد.
وی بعد از آن چند فیلم جنایی دیگر ساخت که در مقایسه با «نابخشوده» البته فیلم‌های ضعیفی بودند. تا اینکه در سال ‌٢٠٠٣ «رودخانه مرموز»را ساخت که در آن بازیگرانی چون «شون پن» و «تیم رابینز» حضور داشتند و جوایزی ازجمله اسکار نیز برای این فیلم مهم دریافت کرده‌اند. خود او نیز نامزد بهترین کارگردانی شد.
وی سال بعد از آن فیلم تاثیرگذار «عزیز میلیون دلاری» را کارگردانی کرد و برای دومین‌بار اسکار بهترین کارگردانی و فیلم را کسب کرد.
در سال ‌٢٠٠۶ دوگانه جنگی درباره جنگ جهانی دوم بین آمریکا و ژاپن با نام‌های «پرچم‌های پدران ما» و «نامه‌هایی از ایووجیما» را ساخت که هردو از سوی بسیاری از منتقدین بهترین فیلم‌های سال معرفی شدند.
«نامه‌هایی از ایووجیما» توانست در جوایز اسکار نامزد چهار جایزه ازجمله بهترین فیلم و کارگردانی شود، هرچند که در مقابل فیلم «مردگان» مارتین اسکورسیزی رقابت را واگذار کرد.
«ایست‌وود» در سال ‌٢٠٠٨ دو فیلم مهم دیگر ساخت. «بچه عوضی» با بازی آنجلینا جولی که برای بازی در این فیلم نامزد جایزه اسکار شد و دیگری «گران تورینو» بود که برای آن جایزه دستاورد یک عمر سینمایی را گرفت.
ایست‌وود برنده‌ چهار جایزه اسکار، نخل طلای افتخاری کن، دو جایزه سزار فرانسه، چهار جایزه گلدن گلوب و شیر طلای افتخاری ونیز است که سال گذشته بالاترین نشان هنری فرانسه را دریافت کرد.

591 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin تفریحی و سرگرمی , خواص خوردنی ها بدون نظر

خوشمزه‌ترین ماهی دنیا

دریاچه نئور

دریاچه نئور، زیستگاه برخی از گونه های پرندگان مهاجر عبوری است که برای مدتی کوتاه از دریاچه استفاده می‌کنند.
دریاچه «نئور» در ۴۸ کیلومتری جنوب شرقی اردبیل به‌طرف خلخال در یکی از دره‌های کوهستان باغیروو به عنوان یکی از زیباترین و دیدنی‌ترین دریاچه‌های ایران شناخته می‌شود.

دریاچه «نئور»، زیستگاه برخی از گونه های پرندگان مهاجر عبوری است که برای مدتی کوتاه از دریاچه استفاده می‌کنند. «آنقوت» از عمده ترین پرندگان این دریاچه و حاشیه آن است که در این منطقه زادآوری می‌کند.

ماهی قزا آلای رنگین کمان این دریاچه از نظر کیفیت و خوشمزگی شهرت جهانی دارد. ماهی‌های دریاچه نئور هر سال پیش از زمستان صید و جمع‌آوری می‌شوند، زیرا در اثر یخ زدن دریاچه این ماهی‌ها نمی‌توانند در زمستان زنده بمانند و پس از زمستان دوباره ماهی‌های کوچک پرورشی در «نئور» رها می‌شوند.

بارندگى مناسب و وجود چشمه‌هاى فراوان سبب پایدارى وضعیت دریاچه شده ضمن آنکه هواى مطبوع منطقه زمینه بسیار مناسبى براى جذب گردشگر خصوصا در اوقات گرم سال را فراهم کرده است. این منطقه داراى پوشش گیاهى متنوعى از گیاهان خشکى زى و آبزى است.

وقتی به دریاچه می‌رسید فقط شکر پروردگار متعال را به جای بیاورید از این همه زیبایی. از بهترین ویژگی‌های این منطقه ناشناخته بودن آن برای غیر بومی‌هاست. در ضمن هرساله مسابقه تفریحی تحت عنوان «مسابقه ماهی گیری» در این دریاچه بین دوستداران صید ماهی انجام می‌شود که می‌توانید در آن شرکت کنید.

اما برای رسیدن به این دریاچه از ۳ مسیر می‌توانید استفاده کنید: اول: هشت پر (طالش)، ریگ، کیش دیبی، شیله، مریان، قلعه جوق، حفظ آباد و عباس آباد. دوم:خلخال، گیوی، فاراب، قره قشلاق، کزور، خلفلو، هل آباد، حفظ آباد و عباس آباد. سوم: اردبیل، هیر، شبلو و عباس آباد.

400 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

آیا به مواد آرایشی حساسیت دارید

مواد آرایشی

چه طور بین یک واکنش التهابی و حساسیت پوستی تفاوت قائل شویم؟

واکنش التهابی یا حساسیتی؟
درماتیت های حساسیتی و التهاب ها با هم تفاوت دارند. نکتۀ مهمی وجود دارد و آن اینکه این دو دلایل یکسانی ندارند. از سوی دیگر، حساسیت به علت برخورد یک مولکول با “آلرژن” به وجود می‌آید و دیگری، یعنی التهاب به خاطر استفاده از یک محصول نامتناسب با نوع پوست ایجاد می‌شود. التهاب فوری یا پس از چند بار استعمال محصول به وجود می‌آید در حالی که حساسیت با تأخیر ظاهر می‌شود.در موارد التهاب، واکنش فقط محدود به ناحیه ای است که با محصول در تماس بوده است اما حساسیت در اغلب موارد به تمام نواحی گسترش می‌یابد. علائم حساسیت شدیدتر هستند، علائمی مانند سرخی، ورم، ترک و خارش شدید. التهاب باعث سوزش، کشش، سرخی و ترک می‌شود، اما یا خارش ندارد یا خارش کمی دارد. التهاب همراه با خارش، سریع درمان می‌شود. در عوض، آلرژی ها کند بهبود می‌یابند و عود هم می‌کنند.اکثر محصولاتی که باعث التهاب می‌شوند عبارتند از صابون ها، شامپوها، دئودرانت ها، محصولات موبر، ادکلن های مخصوص آرایش، محصولات ضد پیریی همراه با AHA و یا ویتامین A. آلرژی ها غالباً بر اثر استعمال عطرها، ادکلن های مخصوص آرایش و محصولات مراقبتی معطر ظاهر می‌شوند. بعد از آنها می‌توان از نگه دارنده ها، مواد جاذب، رنگ موها، لاک ناخن، محصولات مخصوص ناخن و ضد آفتاب ها نام برد.

اصلی ترین محصولات که باعث واکنش حساسیتی پوست می‌شوند
عطرها
بیش از ۲۶ مولکول از میان عطرها به عنوان آلرژی زا شناخته شده اند.
مواد نگه دارنده
این مواد به خاطر خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی شان مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند: کاتن CG، اُکسیل K400، پارابن، فرمالدئید، کاترنیوم ۱۵، ایمیدازولیدینیل اوره…
مواد جاذب
لانولین، آمرکول ۱۰۱، پروپیلن گلیکول، کوکامیدو پروپیلن، رنگ موهای حاوی پارافنیلن دیامین و… از جمله مواد جاذبی هستند که حساسیت پوستی را با خود به دنبال دارند.

رِزین لاک ها و برق ناخن ها
مادۀ پاراتولوئن سولفنامید در این گروه قرار دارد.
و در نهایت ضد آفتاب ها

تشخیص  درماتیت
برای مشاهدۀ نواحی مبتلا و مورد بررسی، این موارد دارای اهمیت هستند: نوع محصولات استفاده شده، دفعات استفاده، ناحیۀ استعمال و… . برای مثال، در مواد اگزمای روی پلک ها، اولین متهم مواد آرایشی است، مانندکرم های روزانه، سرمه ها، لا ک ناخن، عطرها و رنگ مو. در موارد واکنش لب ها، اغلب روغنی به نام پرو که در رژ لب ها وجود دارد، متهم اصلی است. برای تشخیص نوع آلرژی تست های مختلفی انجام می‌گیرد، از جمله:

تست پچ (وصله) : استعمال محصولات گوناگون (عطرها، مواد خوش بو، ضد عفونی کننده ها، مواد نگه دارنده و…) که بیمار برخی از آنها را استفاده کرده است.

تست باز: محصولات خشن تری (ریمل، خمیر دندان، کف موبر و…) که به تنهایی یا به همراه یک رقیق کننده ای که بر روی بازو مالیده می‌شوند.

تست استعمال مکرر: محصول مشکوک به ایجاد حساسیت صبح و شب طی ۲ تا ۳ روز از هفته مورد استفاده قرار می‌گیرند، همیشه یک مکان خاص، یعنی آرنج یا مچ دست باید مورد تست قرار گیرد. مصرف مواد آرایشی آن قدر زیاد و عادی شده که صرف نظر کردن از آنها، دشوار به نظر می‌رسد. با این حال، باید آگاه بود، نباید محصولات را خیلی تغییر داد و نسبت به هر واکنش پوست توجه داشت. افرادی که حساس تر هستند باید محصولاتی را انتخاب کنند که مواد آلرژی زا و التهاب آور کمتری داشته باشد.

378 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

۸ دلیل اضافه وزن

اضافه وزن

 ۱) نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار
با ایـنکه مـقدار چربی زیادی در اکثر نوشیدنی های الکلی وجود ندارد اما به خاطر کالری بالای الکل موجب اضافه وزن می شوند. انـرژی و کـالـری مـوجود در الـکـل بـاید بلافاصله سوزانده شود،وقتی بدنتان سرگرم سوزاندن کالری اضافی موجود در این نوشیدنی است، شما انتخاب دیگری ندارید مگر اینکه بیشتر کالری های مصرف شده دیـگر از غـذاهای سالم را ذخیره کنید.

نوشـیدنیهای گازدار الکلی حتی بدتر از نوشیدنیها الکـلی هستند و مـقدار بسیـار زیادی کالری از قند اضافه شده به آن وارد بدنتان می کنند. حتـی مـصرف نوشابه های گازدار معمولی را هم باید بخاطر تاثیری که بر قند خون میگذارد، در رژیـم غذاییـتان مـحدود کنـید. پـس اگر قصد پایین آوردن وزنتان را دارید، بهتر است برای نوشیدنـی تا حـد امکان از آب معدنی استفاده کنید.

۲) ورزش یا فعالیت فیزیکی کم
همه ما می دانیم که برای لاغر ماندن باید ورزش کنیم اما خیلی از مردم هنوز هم به اندازه کافی ورزش و فعالیت جسمانی در برنامه زندگی خود ندارند تا کالری های مصرفی اضافه را بسوزاند یا بر متابولیسم کند خود غلبه کنند. باید در اکثر ساعات بیداری خود فعالیت فیزیکی داشته باشید، یا حداقل سه جلسه در هفته، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش کنید. اگر اضافه وزنتان خیلی زیاد است و برای ورزش کردن مشکل دارید؛ بهتر است از فعالیت های سبک تر و تفریحی تر استفاده کنید.

خیلی از افراد از رفتن به باشگاه و انجام همان برنامه تمرینی مشابه همیشگی خسته می شوند. وقتی برنامه تمرینی برایتان خسته کننده شود، حتماً باید آنرا تند تند عوض کنید چون انجام تمرینات تکراری و خسته کننده می تواند چربی سوزی شما را خراب کند. بدن ما خیلی زود به ورزش عادت می کند و تکرار چیزی که بدنتان خیلی راحت بتواند آنرا کامل کند هیچگونه تغییر فیزیکی ایجاد نمی کند.

بله، هنوز هم کالری خواهید سوزاند اما اگر بدنتان به وضعیت کنونی مصرف کالری روزانه تان عادت کند، دیگر وزنتان پایین نمی آید. یک راه بسیار عالی برای بالا بردن نتیجه این است که با امتحان کردن انواع مختلف ورزش ها و فعالیت ها، بدنتان را وارد چالش کنید؛ شنا، اسکیت، رقص، یا حتی صخره نوردی. وقتی ورزش کردن برایتان شکل تفریح پیدا کند و لذت بخش باشد، به مدت طولانی تری آنرا انجام می دهید و کالری بسیار بیشتری خواهید سوزاند.

۳) پایین آمدن متابولیسم و اضافه وزن
رژیم های غذایی کم کالری در هفته های اول خیلی خوب عمل می کند اما بعد از مدتی دیگر تاثیری در کاهش وزن نخواهند داشت. دلیل آن این است که متابولیسم شما پایین آمده و درنتیجه به این مقدار محدود مصرف کالری عادت می کند. اگر با پایین آوردن بیشتر کالری های مصرفی به این مسئله واکنش دهید، احتمالاً این بار فقط عضلاتتان را از بین می برید و دوباره روند کاهش وزنتان به رکود می رسد.

این چرخه تا جایی ادامه می یابد که تصمیمتان برای پایین آوردن کالری مصرفی منحل می شود و دوباره به وضعیت تغذیه سابقتان برمی گردید. اما رمز اینکار این است که مقدار کالری مصرفی را کم کم پایین بیاورید، و در عین حال از موادغذایی خوب و مقدار کافی پروتئین برای جلوگیری از از دست رفتن عضلات، استفاده کنید. انجام تمرینات بدنسازی به شما کمک می کند متابولیسمتان را بالا ببرید و چربی سوزیتان را تسریع کنید.

۴) ندیده گرفتن وعده های غذایی اضافه وزن
ساده به نظر می رسد، کمتر می خورید و حتماً وزن کم می کنید. به همین دلیل خیلی از افراد در بعضی از وعده ها غذا نمی خورند و بدن را به حالت گرسنگی مفرط می کشانند، و برای حفظ آمینواسیدهای لازم برای بدن، عضلات تجزیه می شوند و نتیجه آن چیزی نیست جر پایین آمدن متابولیسم.

همچنین اگر اجازه بدهید قند خونتان خیلی پایین بیاید، دردهای شدید گرسنگی را متحمل می شوید و احتمال این وجود دارد که به پرخوری مفرط کشانده شوید. پس سعی کنید غذاهای سالم و مقوی اما کم حجم و سبک در ۵ الی ۶ وعده در روز بخورید. روزتان را با یک صبحانه خوب و سالم شروع کنید که حاوی پروتئین باکیفیت باشد. باید یاد بگیرید که چطور با این روش غذا خوردن قند خونتان را تنظیم کنید.

۵) مصرف زیاد قند و نمک
قند و نمک اضافی معمولاً در بسیاری از غذاهای فراورده ای با هم مخلوط هستند. مصرف مقدار زیادی قند در یک وعده غذایی باعث بالا رفتن قند خون می شود؛ بدن باید به این وضعیت واکنش داده و آن را دوباره پایین بیاورد. نتیجه آن این است که قسمت اعظم آن قند اضافی به شکل چربی در بدن ذخیره می شود.

اینجاست که خیلی از افراد که عادت به خوردن نوشابه دارند که فاقد چربی است متعجب می شوند و نمیدانند که چطور ممکن است این ماده باعث ذخیره شدن چربی در بدنشان شود. پس سعی کنید تا حد امکان مصرف قند را پایین بیاورید.
نمک هم باعث سردرگمی می شود چون کالری ندارد اما می تواند منجر به افزایش وزن شود. نمک باعث می شود بدن آب در خود ذخیره کند، در نتیجه با مصرف مقدار زیادی نمک ممکن است برخی افراد احساس کنند که چاقتر می شوند. پس سعی کنید رژیم غذایی را دنبال کنید که بیشتر در آن از موادغذایی طبیعی و غیرفراورده ای استفاده شده باشد.

۶) ننوشیدن آب به میزان کافی و اضافه وزن
در یک روز متوسط، بدن اکثر افراد دچار بی آبی می شود چون خیلی بیشتر از آنچه آب در طول روز می نوشند بدنشان آب از دست می دهد. آنها اکثراً این را متوجه نمی شوند چون مرکز تشنگی در بدن خیلی دقیق نیست. گاهی اوقات کمبود آب در بدن می تواند دردهای گرسنگی را به همراه داشته باشد، چون خیلی از ما مقدار آب مورد نیاز روزانه مان را از موادغذایی تامین می کنیم. اگر به اندازه کافی آب نمی نوشید و معمولاً احساس گرسنگی می کنید، هوس شما به غذا ممکن است به خاطر تشنگی باشد نه گرسنگی. آب همچنین به بالا بردن سطح انرژی بدن نیز کمک می کند، درنتیجه می تونید خیلی بهتر ورزش کنید تا کالری بسوزانید و وزنتان را پایین بیاورید. پس سعی کنید در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

۷) سهم های غذایی نادرست 
وقتی برای کم کردن وزنتان رژیم می گیرید، فلسفه قدیمی هنوز هم که هنوزه کاربرد دارد “کم بخورید تا وزنتان پایین بیاید.” گرچه همانطور که در موارد بالا گفتیم هیچیک از وعده های غذایی را نباید نادیده بگیرید، اما راه حل این است که کم بخورید و مداوم بخورید. خوردن غذای سبک در وعده های غذایی بیشتر کاهش وزنتان را تسریع میکند.

۸) اهداف غیرواقعی
ایجاد هدف هایی که دست یافتن به آنها خیلی سخت باشد یا هدف هایی که خیلی غیرواقعی باشند از جمله دلایلی است که تلاش شما برای کاهش وزن را ناکام میگذارد. وقتی تیپ بدنیتان اندومورف باشد (تیپ بدنی چاق و فربه) عاقلانه نیست اگر بخواهید اندام یک مانکن را پیدا کنید. رسیدن به اهدافتان در موفقیت شما اهمیت زیادی دارد. اگر به هدف هایتان دست پیدا نکنید، ممکن است آخر کار احساس کنید فردی شکست خورده هستید و هم انگیزه خود را از دست داده و ناامید و مایوس شوید.

سعی کنید هدف هایی کوچک و سهل الوصول برای خود پیدا کنید تا انگیزه ای باشد برای موفقیتتان. کم کردن همان یک کیلو وزن در هفته که معمولاً توصیه می شود ممکن است خیلی کند به نظر برسد اما حداقل آن این که بدون هیچگونه سختی و مشکلی می توانید به آن دست پیدا کنید. آنوقت است که حس پیروزی به شما دست می دهد و یک قدم به هدف کلی و بزرگتان که رسیدن به وزن ایدآل است نزدیک میشوید.

329 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

فواید صابون بچه برای پوست‌های خشک

فواید صابون بچه برای پوست‌های خشک

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: افرادی که به عارضه خشکی پوست مبتلا هستند، هنگام استحمام باید از روغن‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند.

دکتر سیما رسایی  افزود: در فصل تابستان با توجه به مرطوب بودن هوا، افراد کمتر با عارضه خشکی پوست مواجه می‌شوند، ولی با آغاز فصل پاییز و زمستان، رطوبت هوا کاهش می‌یابد و به همین دلیل عارضه خشکی پوست هم شایع‌ می‌شود.

وی اظهار کرد: خشکی پوست ممکن است از عوارض کم‌‌کاری غده تیروئید، سوء‌تغذیه و کمبود ویتامین‌های مختلف در بدن باشد. عوامل ارثی هم می‌تواند در بروز این عارضه موثر باشد.

رسایی تصریح کرد: اگزمای سرشتی عارضه‌ای است که با خشکی و خارش پوست همراه است و در صورتی که رطوبت پوست کاهش یابد، شدت اگزما هم افزایش می‌یابد.

 

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: شستشوی مداوم صورت و بدن با صابون و مواد شوینده قلیایی، خشکی پوست را افزایش می‌دهد. صابون‌های بچه کمتر موجب خشکی پوست می‌شوند و به افرادی که مبتلا به این عارضه هستند، توصیه می‌شود از این نوع صابون‌ها استفاده کنند.

597 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , پزشکی و سلامت بدون نظر

روان شناسی تغذیه شما

روان شناسی تغذیه

تو را از غذا خوردنت می شناسم!

 آیا می‌دانید دوست‌داشتن هر یک از گروه‌های غذایی می‌تواند به نوعی نشان‌دهنده روحیه و خلق‌وخوی شما باشد؟ اگر دوست دارید تا بیشتر با روحیه دوستداران محصولات غذایی مختلف آشنا شوید بد نیست نگاهی به این مقاله جالب بیندازید…

دوستداران سبزی‌ها؛ ماجراجو و ورزشکار

روان شناسی تغذیه

• خلق‌وخو: کسانی که تمایل زیادی به مصرف سبزیجات دارند یا به‌طور کلی گیاه‌خوار هستند، معمولا افراد پرخوری نیستند و خیلی خودشان را در قید و بند تهیه غذا قرار نمی‌دهند. این افراد بسیار ماجراجو‌ا هستند و بیشتر از اینکه در تکاپوی درست‌کردن غذا باشند، دوست دارند طعم‌های جدید را تجربه کنند. آنها افرادی ورزشکار و سالم هستند که همیشه در حال پیداکردن گیاهان جدید خوراکی در عطاری‌ها یا حتی در طبیعت هستند.

• عادت‌ها: گیاه‌خواران از خوردن جوشانده‌های گیاهی بعد از غذا یا چکاندن آبلیمو و آبغوره روی غذایشان لذت می‌برند که این عادت خوب می‌تواند در حفظ سلامت و نشاط آنها بسیار موثر باشد.

• پیشنهاد: این افراد می‌توانند از قارچ، حبوبات، سویا، تخم‌مرغ و لبنیات برای دریافت پروتئین بیشتر و بهتر در رژیم غذایی‌شان کمک بگیرند. مصرف هفته‌ای یک یا دو بار از غذاهای دریایی هم می‌تواند از کمبود ویتامین B12 در آنها پیشگیری کند. خوردن گردو هم باعث جذب امگا۳ خواهد شد.

دوستداران میوه‌ها؛ تنوع‌طلب و سالم

• خلق‌وخو: معمولا کسانی که بیش از هر گروه غذایی به میوه‌ها علاقه دارند، ذائقه‌شان شیرین است، مهربان هستند به سلامت خود اهمیت زیادی می‌دهند و مدام در فکر ایجاد تنوع در برنامه‌های غذایی و حتی برنامه‌های کاری روزانه‌شان هستند. طرفداران میوه دوست دارند با ایجاد طعم‌های جدید، متنوع و فوق‌العاده جذاب، نظر و تحسین اطرافیان را نسبت به خود جلب کنند و البته در این راه، موفق هم هستند.

• عادت‌ها: این افراد معمولا در خوردن میوه افراط می‌کنند و به گمان آنها، میوه جزو خوراکی‌های پرخاصیتی است که هرچه بیشتر بخورند، برای سلامتشان مفیدتر است اما محققان دانشگاه هاروارد در حالی مصرف ۵ تا ۹ وعده از میوه‌ها و سبزی‌ها را در طول روز مجاز دانسته‌اند که مصرف‌کنندگان آنها حواسشان به کالری این گروه از مواد غذایی باشد. به هر حال، میوه هم قند و کالری دارد و مصرف زیاد آن می‌تواند باعث ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود. راستی یکی دیگر از عادت‌های افرادی که عاشق میوه هستند، این است که از میوه‌ها به عنوان میان‌وعده یا دسر استفاده می‌کنند که البته این یک عادت خوب است.

• پیشنهاد: اگر خیلی به خوردن میوه‌ها علاقه دارید، می‌توانید آنها را پوست بکنید و در سالاد یا ماستتان، خردشان کنید و ارزش تغذیه‌ای ماست و سالادی که همراه غذا می‌خورید را بالا ببرید. خردکردن میوه‌های فصل و پوشاندن آنها با کمی عسل هم می‌تواند یک صبحانه فوری و مغذی برای شما و فرزندانتان را فراهم کند.

دوستداران گوشت‌ها؛ جاه‌طلب و کوشا

روان شناسی تغذیه

• خلق‌وخو: معمولا بیشتر افرادی که علاقه فراوانی به مصرف انواع گوشت‌ها دارند، جاه‌طلب و در پی کسب بهترین‌ها در زندگی‌شان هستند. غذاهای گوشتی جزو غذاهای گران‌قیمت هستند و کسانی که ذائقه خود را با آنها وفق می‌دهند، دوست دارند که همیشه در حال تلاش برای کسب بالاترین مقام و موقعیت‌ها در زندگی‌شان باشند. طرفداران گوشت، انسان‌‌های کوشایی هستند که تن به خوردن هر غذایی نمی‌دهند و معمولا طعم سبزی‌ها به خصوص سبزی‌های آبپز یا بخارپز را دوست ندارند.

• عادت‌ها: دوستداران غذاهای گوشتی‌ به انواع خوراکی‌های سرخ‌شده و فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس، کالباس یا همبرگر هم علاقه دارند. آنها ترجیح می‌دهند که غذای خود را همراه با سس یا چاشنی‌های چرب بخورند. این افراد علاقه چندانی به خوردن نان یا برنج زیاد با غذاهایشان از خود نشان نمی‌دهند، چون دوست دارند که طعم گوشت را بیشتر از مواد نشاسته‌ای حس کنند. معمولا کسانی که خوردن گوشت را به سایر خوراکی‌ها ترجیح می‌دهند، کمتر به مصرف گوشت‌هایی که بیش از اندازه طعم‌دار شده‌اند، تمایل دارند.

• پیشنهاد: خیلی از افرادی که بیش از اندازه گوشت (به?خصوص گوشت قرمز) می‌خورند به بیماری‌هایی مانند نقرس به دلیل بالارفتن اسیداوریک خونشان مبتلا می‌شوند. بنابراین بهتر است این افراد، مصرف گوشت‌ها را به ۴ بار در هفته محدود کنند. بهتر است آنها، گوشت‌های سفید و خوراک‌های دریایی را بیشتر از گوشت‌های قرمز در برنامه‌ غذایی‌شان بگنجانند. مصرف سبزی‌‌خوردن و سالاد سبزیجاتی که با آبلیمو،‌ آبغوره و آب نارنج، طعم‌دار شده‌اند هم به طرفداران غذاهای گوشتی توصیه می‌شود. بد نیست دوستداران گوشت قرمز برای پیشگیری از بالارفتن اسیداوریک خونشان از پودر سماق تازه برای طعم‌دارکردن غذایشان کمک بگیرند. مخلوط‌کردن سویا با گوشت قرمز چرخ‌کرده هم می‌تواند کمی پروتئین گیاهی به رژیم روزانه‌تان اضافه کند و ارزش تغذیه‌ای آن را بالاتر ببرد.

طرفداران غذاهای نشاسته‌ای؛ تنبل و پرخور

• خلق‌وخو: افرادی که به غذاهای نشاسته‌ای مانند نان، سیب‌زمینی، برنج و ماکارونی علاقه زیادی دارند، معمولا افرادی خوش‌خوراک، تنبل، پرخور و خوش‌اخلاق هستند. آنها هرچقدر هم که سیر باشند، دست رد به سینه بشقاب پر از پلو و خورش شما یا ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده‌تان نمی‌زنند. آنها همیشه دقیقه نودی کار می‌کنند و مصداق بارز ضرب‌المثل «تنبل نرو به سایه» هستند! بیشتر طرفداران غذاهای نشاسته‌ای، اضافه وزن و چاقی شکمی دارند و همیشه هم اضافه وزن و چاقی خود را انکار می‌کنند.

• عادت‌ها: دوستداران غذاهای نشاسته‌ای، خوردن یک بشقاب سالاد ماکارونی یا سالادالویه را به عنوان پیش‌غذا و یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده را به عنوان دسر به جای سوپ یا میوه ترجیح می‌دهند. آنها برنج و ماکارونی را با نان می‌خورند و به مصرف غذا و ته‌دیگ‌های چرب هم علاقه زیادی دارند. سیب‌زمینی سرخ‌شده با سس فراوان جزو محبوب‌ترین میان‌وعده‌های آنهاست. تمایل این افراد به مصرف پنیر پیتزا هم زیاد است.

• پیشنهاد: متاسفانه کسانی که خوراکی‌های نشاسته‌ای را به خوراکی‌های دیگر ترجیح می‌دهند، توجه چندانی به سلامتشان ندارند و ابتلا به چاقی، ناراحتی‌های قلبی، دیابت و بالارفتن چربی‌خون در آنها دور از انتظار نخواهد بود. بنابراین به این افراد توصیه می‌شود که مصرف غذاهای نشاسته‌ای را به یک یا دو بار در طول روز و آن هم به میزان مشخص، کاهش دهند. از چرب‌کردن برنج‌شان خودداری کنند. برنج و ماکارونی را همراه نان نخورند. دور ته‌دیگ‌های چرب را خط بکشند. سالاد، سبزی‌ها، میوه‌ها و آب‌میوه‌ها را به رژیم روزانه‌شان بیفزایند. در حد امکان، شیر و لبنیات را جایگزین سیب‌زمینی سرخ‌شده در میان‌وعده‌هایشان بکنند و در نهایت هم از دوغ یا آب به جای نوشیدنی‌های شیرین و گازدار به عنوان نوشیدنی همراه غذای‌شان کمک بگیرند.

275 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , ورزشی بدون نظر

ملی ‌پوشان پینگ ‌پنگ معرفی شدند

ملی ‌پوشان پینگ ‌پنگ معرفی شدند/ خبری از سرمربی نیست!

روز گذشته مسابقات انتخابی تیم ملی پینگ‌پنگ ایران به پایان رسید و چهره ۴ ملی‌پوش ایران برای حضور در رقابت‌های انتخابی المپیک مشخص شد. به این ترتیب نوشاد عالمیان، نیما عالمیان، پوریا عمرانی و محمدرضا اخلاق‌پسند از ۱۹ تا ۲۱ دی‌ماه رقابت‌های خود را برای کسب سهمیه المپیک با پینگ‌پنگ‌بازان منطقه آسیای میانه برگزار خواهند کرد تا در پایان نفر قهرمان راهی لندن شود.

مسابقات انتخابی تیم ملی در حالی پایان یافت که هنوز تکلیف سرمربی تیم ملی پینگ‌پنگ مشخص نیست، البته طبق قرارداد فدراسیون با کمپ اشلاگر، ریچارد پروژه به عنوان سرمربی ایران اعلام می‌شود، اما این مربی تنها در این کمپ حضور دارد و زمانی ملی‌پوشان ایران را هدایت می‌کند که تمرینات در این کمپ برگزار شود و نمی‌توان به عنوان مربی تمام وقت از او نام برد.

همین امر باعث شد تا فدراسیون، کادر فنی ایرانی برای تیم ملی مشخص کند. در همین راستا و پس از اتفاقات اراک و اعتصاب بازیکنان فدراسیون، ابراهیم علیدخت را به عنوان مدیر فنی و مربی معرفی کرد، اما دیری نگذشت که وی از سمت خود استعفا کرد و بار دیگر تیم ملی بدون مربی باقی ماند.

با گذشت چندماه از این امر هنوز تکلیف مربی تیم ملی مشخص نشده است، این در حالی است که نفرات تیم ملی برای حضور در مسابقات انتخابی المپیک مشخص شده است.

مسئولان فدراسیون اعلام کردند که سرمربی تیم ملی تا هفته آینده اعلام خواهد شد، اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد حضور مربی تمام وقت باتجربه در کنار ملی‌پوشان است، البته در کنار این امر باید به فرصت آشنایی بازیکنان و مربی نیز اشاره کرد که طبیعتاً این امر زمانی محقق خواهد شد که هر چه زودتر تکلیف کادر فنی مشخص شود.
قلعه ‌نویی

389 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , اخبار سیاسی بدون نظر

مشخصات کادیلاک اختصاصی رئیس جمهور

مشخصات کادیلاک اختصاصی رئیس جمهور +عکس
ضخامت بدنه این خودروی ضد گلوله ۱۰۰ میلیمتر با چرخ‌های ضدپنچری ا‌ست. درهای این خودرو به سنگینی درهای یک بوئینگ ۷۵۷ است.

پنجره راننده خودرو، فقط ۷ سانتیمتر پایین می‌آید و مخزن سوخت آن ضد انفجار و چکه است. همه خودرو با پوشش ضد حملات بیوشیمیایی پوشانده و برای مقابله با تهدیدهای غیرمنتظره تجهیزات شلیک گاز اشک‌آور و تولید دود برای این خودرو فراهم شده است؛ افزون بر این، یک مخزن اکسیژن اضطراری و یک بانک خون کوچک همراه با نمونه‌ای از خون اوباما برای تزریق اضطراری در خودرو رئیس‌جمهوری آمریکا جاسازی شده است.


 
 
 

شرح عکس:


۱ ـ مخزن سوخت: این بخش به صورتی تقویت شده و جوش داده شده که به دلیل قرارگیری مواد آتش‌زا در درون (بنزین) در برابر ضربه و صدمه مقاومت می‌کند.

۲ ـ ردیف صندلی‌های عقب: در این بخش، چهار صندلی با پارتیشن شیشه‌ای از ردیف جلو جدا شده‌اند و تنها رییس‌جمهور می‌تواند با فشردن کلید مخصوص، شیشه را پایین آورد.

۳ ـ درهای ضد گلوله کادیلاک لیموزین ۲۰ سانتی متر ضخامت.

۴ ـ راننده خودروی شماره یک ایالات متحده که توسط سازمان cia دوره‌های خاصی گذرانده است.

۵ ـ شیشه راننده تنها ۷ سانتی متر باز می‌شود تا راننده بتواند برای پرداخت عوارض ـ که حتی برای رئیس‌جمهور استثنا قایل نمی‌شود ـ و مکالمه با گاردی‌های ویژه اقدام کند.

۶ ـ بدنه ترکیبی از استیل، آلومینیوم و تیتانیوم و سرامیک.

۷ ـ کابین راننده: در این بخش همه چیز استاندارد است.

۸ ـ صندوق بار: نگهدارنده مخزن اکسیژن و سیستم خاموش کردن آتش خودکار.

۹- امکانات و قیمت: بها؛ ۳۰۰ هزار پوند/ پیشرانه ۶٫۵ لیتری دیزل / حداکثر سرعت: ۹۶ کیلومتر.

۱۰ ـ صندلی عقب: امکان استفاده از لپ تاپ، رایانه wi-fi، تلفن با قابلیت اتصال به ماهواره و خط ویژه رئیس‌جمهور برای برقراری تماس با پنتاگون.

۱۱ ـ لوازم دفاعی: اسلحه دید در شب و دوربرد به همراه گاز اشک‌آور و کیسه خون گروه خونی رئیس‌جمهور.

۱۲ ـ شاسی برگرفته از استیل تقویت شده با ضخامت ۱۲٫۷ سانتی متر.

۱۳ ـ تایرها از کولار تقویت شده که پنچر نمی‌شود.

284 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , اقتصادی بدون نظر

خودروی سبز ۲۰۱۱ معرفی شد

خودروی سبز 2011 معرفی شد +عکس
برنده عنوان خودرو سبز امسال که در نمایشگاه خودرو لس آنجلس معرفی شد هوندا Civic GX است که مصرف سوخت آن در شهر mpg 27 و در بزرگراه ها ۳۸   mpg و به ادعای هوندا ۳۰ درصد کمتر از خودروهای معمولی است.بنا بر گزارش ها هوندا Civic امسال برای کسب این عنوان فورد  Focus Electric ، میتسوبیشی I ، تویوتا Prius v و فولکس واگن Passat TDI را پشت سر گذاشت.

به این ترتیب انتظار می رود این مدل هوندا محبوبیت بیشتری نسبت به قبل کسب کند.

315 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اخبار روز , علم و تکنولوژی بدون نظر

گوگل فروشگاه آنلاین موسیقی راه‌اندازی کرد

گوگل فروشگاه آنلاین موسیقی راه‌اندازی کرد

کاربران می‌توانند از طریق فروشگاه اینترنتی اندروید برروی دستگاه‌های موبایل و تبلت اندروید به این سرویس دسترسی پیدا کنند.

به گزارش Business Week، کاربران می‌توانند با نصب اپلیکیشن Google Music آهنگ خریداری کنند و تا ۲۰۰ هزار عدد از آن را برروی سرور مجازی گوگل ذخیره کنند. این سرویس تنها در ایالات متحده آمریکا فعال است.

این فروشگاه اینترنتی با بیش از ۱۳ میلیون آهنگ حاصل همکاری گوگل با یک هزار شرکت ضبظ و پخش موسیقی از جمله Universal Music Group و EMI است.

این فروشگاه همچنین قابلیت اتصال به شبکه اجتماعی گوگل پلاس را دارد و کاربران می‌توانند آهنگ مورد علاقه خود را با دوستان نیز به اشتراک گذارند.

تحلیل‌گران معقدند گوگل، تولید کننده اندروید پرطفدار‌ترین سیستم عامل موبایل برای افزایش حضور خود در بازار موبایل و رقابت با شرکت اپل این فروشگاه را راه‌اندازی کرده‌است.

فروشگاه اینترنتی آی‌تیونز اپل یکی از پرطفدار‌ترین فروشگاه‌های موسیقی آنلاین است و علاوه بر کاربران آی‌پاد، آی‌فون و آی‌پد، کاربران نرم‌افزار آی‌تیونز برروی کامپیوترهای شخصی نیز می‌توانند از این فروشگاه خرید کنند.
280 views بار ۲۸ام آبان ۱۳۹۰ admin اجتماعی , اخبار روز بدون نظر

تصمیمی جدید برای واگن های ویژه بانوان در مترو

ویژه بانوان

علی محمد قلی‌ها درباره واگن ویژه بانوان که برای بانوان در مترو در نظر گرفته شده بود اظهار داشت: بعد از پایان دوره آزمایشی افزوده شدن این واگن جدید برای بانوان مقرر شد آن را به دو نیم واگن تبدیل کنیم. در واقع از این پس ابتدا و انتهای هر قطار یک و نیم واگن ویژه بانوان خواهد داشت.

وی افزود: سازه‌های فلزی توسط پیمانکار در حال ساخت است که به زودی آماده می‌شود و با نصب آن نصف واگن دوم از جلوی قطار و و نصف دومین واگن از انتهای قطار به خانم‌ها اختصاص می‌یابد.

مدیر عامل شرکت بهره برداری مترو تهران تصریح کرد: به دلیل اینکه جای واگن افزوده‌ شده در قطارها با تغییر مسیر رفت و برگشت آن تغییر می‌کرد مسافران دچار سردرگمی می‌شدند و برای حل این مشکل تصمیم به تبدیل واگن جدید به یک و نیم واگن گرفتیم.

وی ادامه داد: به محض نصب سازه‌های مذکور، ماموران بر سکوها مستقر می‌شوند و طبق ابلاغیه ما حراست مترو هم در این زمینه فعال شده و اجازه ورود آقایان را به قسمت‌های جدید واگن ویژه بانوان نمی‌دهند.

ویژه بانوان
463 views بار ۲۷ام آبان ۱۳۹۰ admin عکس , عکس متفرقه بدون نظر

عکسهایی از روز عروسی صدام حسین

عکسهایی از روز عروسی صدام حسین

در حالی که این روزها سالگرد اعدام «صدام» دیکتاتور سابق عراق است، تصاویری دیدنی و منتشر نشده از روز ازدواج وی و همسرش «ساجده طلفح» منتشر شده است.

 

قباله ازدواج ساجده همسر صدام به همراه هدایای نامزدی
صدام در کنار پدرش دقایقی پس از خطبه عقد
375 views بار ۲۶ام آبان ۱۳۹۰ admin تست روانشناسي , تفریحی و سرگرمی بدون نظر

بهترین دوران شناخت جنس مخالف چه سنی است

 شناخت جنس مخالف

 

“زهره رحیمی” عنوان کرد: تمایل به ارتباط با جنس مخالف یک نیاز طبیعی است؛ باید نیاز به این گونه ارتباطات با خانواده‌ها در میان گذاشته شود.

وی اظهار کرد: تمایل به ایجاد روابط دوستی یک نوع هنجار است اما بدون مدیریت صحیح، می تواند به صورت یک نوع ناهنجاری بروز کند.

رحیمی یادآور شد: نیاز به جنس مخالف در بیشتر افراد یک پدیده ذاتی تلقی می‌شود اما باید نوجوانان و جوانان در ایجاد این ارتباطات دقت کافی داشته باشند.

این روانشناس بیان کرد: وجود صمیمیت در بین خانواده‌ها بسیار مهم است و در صورتی که اعضای خانواده با یکدیگر صمیمی باشند روابط دوستی اعضا، کنترل و مدیریت می‌شود و مشکلات بعدی این‌گونه روابط به حداقل خود می رسد در حالی که بسیاری از جوانان ارتباطات دوستی خود را از خانواده پنهان می‌کنند. این امر می‌تواند به واکنش‌های خانواده یا ویژگی‌های خود این جوانان مربوط باشد.

وی اظهار کرد: در حال حاضر دختران و پسران نوجوان به دلیل آماده نبودن بستر خانواده، هنگام دوستی با جنس مخالف وقایع را از خانواده خود پنهان می کنند و در زمان برخورد با مشکلات پیش آمده از دوستان هم سن خود به عنوان مشاور استفاده می کنند که این امر می تواند موجب بروز مشکل شود چرا که دوستان هم سن و سال نوجوان، معمولا نمی‌توانند مشاور خوبی باشند.

رحیمی عنوان کرد: شناخت افراد از یکدیگر در زندگی مشترک یکی از امور مهمی است که در زندگی‌های سنتی هیچ گونه جایگاهی ندارد چرا که دوران نامزدی که دوران شناخت طرف مقابل است بسیار کوتاه مدت بوده و دوران عقد نیز به دلیل مراسم و پیچیدگی‌های آداب و رسومش فرایند شناخت افراد از یکدیگر را مختل می‌کند در حالی که بسیاری از زن و شوهرها در زندگی مشترک به دلیل عدم شناخت از اخلاق و رفتار یکدیگر دچار مشکل بزرگی می‌شوند.

وی افزود: بهترین دوران شناخت جنس مخالف از یکدیگر بین سنین نوجوانی تا ۲۵ سالگی است.

رحیمی ادامه داد: در جامعه ما پسران در ارتباطات دوستی بیشتر به دنبال رفع نیازهای جنسی بوده در حالی که دختران به دنبال ارضای احساسات و عواطف خود هستند که این تفاوت گاهی طرفین را وادار به بروز رفتارهایی می کند که هیچ تمایل درونی به آن ندارند و در نتیجه قادر نخواهند بود با تبعاتش مواجه شوند.

وی بیان کرد: دختران به دلیل نیاز عاطفی به پسران ممکن است تن به درخواست‌هایی از قبیل از دست دادن بکارت خود از سوی پسران بدهند که پس از گذشت زمان، زندگی آنها را بسیار تحت تاثیر قرار دهد.

رحیمی ادامه داد: در بسیاری از این موارد پس از به هم خوردن رابطه، دختران به شدت دچار عوارض روانی افسردگی، کاهش عزت نفس، بی اعتمادی به روابط و افت تحصیلی می شوند و گاهی اقدام به کارهایی بسیار جبران ناپذیر مانند خودکشی می‌کنند. برخی با تن دادن به ازدواج‌های اجباری حاصل این روابط، یک عمر را در تردید و بی میلی سپری خواهند کرد.

این روانشناس تاکید کرد: والدین باید میزان توانایی ابراز احساسات و اندیشه‌های درونی  را در بستر خانواده بسنجند، همچنین این بستر را برای برون ریزی‌های هرچه بیشتر اعضاء فراهم کنند و توانایی خود را فارغ از نگاه‌های احساسی یا سنتی یا اقتدارگرایانه بالا ببرند و به فرزندانشان اجازه بیان نیازهای طبیعی‌شان را بدهند.

رحیمی عنوان کرد: خانواده‌ها می‌توانند یک روز مشخص را به عنوان روز درد و دل برای ابراز احساسات، خواسته‌ها و عواطف یکدیگر تعیین کنند و در این روز تمام اعضای خانواده ناگفته‌های یک هفته خود را نزد یکدیگر اعتراف کنند.

وی تاکید کرد: در صورتی که نوجوانان و جوانان، نیاز خود را به خانواده‌ها مطرح کنند بسیاری از مشکلات، بهتر مدیریت خواهد شد به شرط این‌که خانواده آمادگی و بلوغ فکری لازم را برای شنیدن رازهای نوجوانش داشته باشد؛ این مهم موجب می‌شود نوجوانان و جوانان در صورت مواجه شدن با این مشکلات هوشمندانه عمل کنند.

رحیمی یادآورشد: برای اصلاح این امور نیاز به یک فرهنگ سازی است؛ این نوع فرهنگ سازی زمان بر بوده و باید تمامی افراد در راستای تغییر نگرش‌ها قدم بردارند.

وی بیان کرد: نیاز به خوردن و خوابیدن یک نیاز طبیعی است و بیان این گونه نیازها در جامعه ما هیچ گونه مشکلی ندارد اما باید از خود بپرسیم چرا نیاز طبیعی جنسی اینطور نیست و گفتگوی شفاف در این زمینه تقبیح شده است در حالی که این مطرح نکردن‌ها موجب ایجاد مشکلاتی در جامعه می‌شود که اثرات منفی و مخرب تری را به همراه خواهد داشت.

رحیمی گفت: نادیده گرفتن امیال احساسی و جنسی می‌تواند در جامعه، افرادی با روحیه پنهان و فریب کار به بار آورد؛ برخی افراد به جای مواجهه با واقعیات زندگی بشری در پی پوشاندن آن هستند و به جای حل مسئله به پاک کردن صورت مسئله می‌پردازند.

این روانشناس عنوان کرد: باید تمامی افراد جامعه آگاه باشند چرا که راه حل رفع نیازها نسبت به گذشته متفاوت شده است و نگاه به بشر به عنوان موجودی دارای کرامت مشی ما را در تمامی جهان دستخوش تغییر قرار داده است و برخی از پاسخ های قدیمی و متعصبانه دیگر جوابگوی نیاز امروزی نیستند.

وی گفت: تمامی افراد جامعه باید خود را برای نگرش‌های صحیح و به جا آماده کنند و فضایی مشارکتی و صمیمانه را برای یکدیگر فراهم کنند.

صفحه 1 از 1412345...10...قبلی »